Avenca: Conheça esse tipo de Samambaia

Com sua folhagem verde, a avenca é um tipo de samambaia faz uma graciosa adição aos jardins de sombra ou áreas da casa que lhe oferecem umidade e luz difusa. Assuma o compromisso de proporcionar a esta planta as condições de vida que ela requer e será recompensada com um exemplar que realce a paisagem… Continuar lendo Avenca: Conheça esse tipo de Samambaia

Unha de gato: Saiba tudo sobre a erva

A unha de gato (Uncaria tomentosa) é uma erva poderosa não é apenas antiviral – também tem propriedades anti-inflamatórias, anti-mutagênicas e antioxidantes. Estes atributos promotores de saúde podem tornar a unha de gato útil como tratamento natural para artrite, alergias, asma, diabetes, síndrome de fadiga crônica, cancro, infecções virais, úlceras, hemorroidas e muito mais. Esta… Continuar lendo Unha de gato: Saiba tudo sobre a erva

Benefícios da maçã p/ saúde

As maçãs são originárias da região montanhosa do atual Cazaquistão. As árvores crescem a 60 pés de altura e produzem frutos em todos os tamanhos em tons de vermelho, verde, amarelo e roxo. De acordo com o serviço de extensão da Universidade de Illinois, as maçãs são consumidas desde pelo menos 6500 a.C. Várias rotas… Continuar lendo Benefícios da maçã p/ saúde

Farinha de Mandioca: Conheça os benefícios

A mandioca é um vegetal que é um ingrediente básico de muitas dietas em todo o mundo. É uma boa fonte de nutrientes, mas as pessoas devem evitar ingeri-la crua. A mandioca crua contém cianeto, que é tóxico para ingerir, por isso é vital para prepará-la corretamente. Nos Estados Unidos, as pessoas moem a mandioca… Continuar lendo Farinha de Mandioca: Conheça os benefícios

Água Alcalina: Conheça seus benefícios

Man filling water from the blue plastic bottle into double glass. Lighting set up shot on white background. Concept of good health and refreshment.

A água é importante para todas as células, tecidos e órgãos do seu corpo. A melhor maneira de se manter hidratado: copos de água ao longo do dia. Mas que tipo de água? Algumas pessoas afirmam que a água alcalina é melhor do que qualquer outra água que se possa obter da torneira. Mas a… Continuar lendo Água Alcalina: Conheça seus benefícios

Psyllium: O que é e quais seus benefícios?

Psyllium é uma fibra solúvel derivada das sementes de Plantago ovata, uma erva cultivada principalmente na Índia. Ela é usada como um suplemento dietético e é normalmente encontrado na forma de casca, grânulos, cápsulas ou pó. No entanto, também pode ser obtida através de cereais fortificados para o pequeno-almoço e produtos cozinhados. A casca de… Continuar lendo Psyllium: O que é e quais seus benefícios?

Glândula Pineal: Saiba tudo sobre

Glândula pineal, também chamada conária, epífise cerebral, órgão pineal, ou corpo pineal, trata-se de glândula endócrina encontrada em vertebrados que é a fonte da melatonina, um hormônio derivado do triptofano que desempenha um papel central na regulação do ritmo circadiano (o ciclo de aproximadamente 24 horas de atividades biológicas associadas a períodos naturais de luz… Continuar lendo Glândula Pineal: Saiba tudo sobre

Salsinha: Conheça seus benefícios à saúde

A salsinha, ou salsa, é uma erva medicinal e culinária popular, reconhecida como um dos alimentos funcionais pelos seus antioxidantes únicos e propriedades preventivas de doenças. Esta pequena erva folhosa é nativa da região do Mediterrâneo. É uma planta bienal pertencente à família Apiaceae, do gênero; Petroselinum. O seu nome botânico é Petroselinum crispum. A… Continuar lendo Salsinha: Conheça seus benefícios à saúde

Pirâmide alimentar: Saiba o que é

Qualquer aluno do quinto ano poderia dizer o que é a pirâmide alimentar, mas será que a versão dele seria a mesma que a sua? Dos “Sete Básicos” aos “Quatro Básicos”, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos reviu suas recomendações várias vezes desde sua criação em 1917. Você pode estar familiarizado com os grupos… Continuar lendo Pirâmide alimentar: Saiba o que é

Sal Amargo: O que é e quais seus benefícios?

O sal amargo, também chamado de sal de Epsom, é um remédio popular para muitos males. As pessoas usam-no para aliviar problemas de saúde, tais como dor muscular e stress. Também é acessível, fácil de usar e inofensivo quando usado apropriadamente. O que é sal amargo? O sal de Epsom também é conhecido como sulfato… Continuar lendo Sal Amargo: O que é e quais seus benefícios?