O que acontece quando você coloca diabéticos em uma dieta composta principalmente de grãos integrais, vegetais e feijões? A Associação Médica Americana descreveu as dietas macrobióticas como “um dos regimes dietéticos mais perigosos, apresentando não apenas sérios riscos à saúde do indivíduo, mas também à própria vida”. As dietas macrobióticas “são predominantemente vegetarianas, com grande… Continuar lendo Por que devemos (ou não devemos) seguir uma dieta macrobiótica?

O fazendeiro engenhoso e conhecedor sabe que há bastante comida para ser cultivada acima e abaixo dos pés. Mas há um estoque inesperado de comida que muitas vezes passa despercebido – as folhas de mais plantas do que você pode imaginar! Estamos acostumados a comer folhas de alface e couve, claro, mas você também pode… Continuar lendo 10 folhas inesperadamente comestíveis em seu jardim • Em vez disso

A Última Fronteira, o 49º estado, terra do sol da meia-noite, ou seja, o Alasca. O estado que muitos sonham em visitar e poucos realmente o fazem. O Alasca é o lar de algumas das mais belas maravilhas naturais do mundo: a tundra ártica e associada, a montanha mais alta da América do Norte (Denali),… Continuar lendo 15 tipos diferentes de bagas do Alasca • Em vez disso

A rima diz que as chuvas de abril trazem flores de maio, mas o coletor experiente sabe que as chuvas de março trazem violetas. A revisão não tem o mesmo fluxo lírico (ou brega, seguindo a piada histórica), mas para aqueles que anseiam por verduras frescas após um inverno longo e frio, a poesia é… Continuar lendo Buscando Violetas • Em vez disso

Adicione um pouco de verde à sua Black Friday com 20% de desconto em todas as mercadorias em DrGreger.org. A venda é em todo o site, por isso inclui todas as roupas, downloads de vídeo, materiais de divulgação e muito mais. Se você está indo para o inverno, aconchegue-se com nossas calças de moletom (de… Continuar lendo Nossa promoção de Black Friday já está no ar!

Legumes de outono oferecem uma abundância de cor, sabor e nutrição. Os vegetais que estão na estação no outono incluem abóboras e abobrinhas de todos os tipos, couve-flor, batatas e verduras saudáveis, como couve e couve, que se dão muito bem em climas mais frios. Outros favoritos do outono incluem cenoura, repolho, couve de Bruxelas… Continuar lendo 7 vegetais de outono que você deve cultivar • Em vez disso

O que aconteceria se você parasse de escovar os dentes, mas comesse de forma mais saudável? Experimentalmente, quando os participantes do estudo param de escovar os dentes, a placa começa a se acumular e, em poucos dias, as gengivas começam a ficar inflamadas. Embora nada possa ser visível ainda, se você fizer uma biópsia na… Continuar lendo Qual é o melhor alimento para gengivite e doença periodontal?

“Encontrei uma grande e velha cobra na semana passada.” Agora, normalmente cuido da minha vida na lavanderia, mas não posso deixar de ouvir as conversas que acontecem bem ao meu lado. O homem à minha direita estava dobrando toalhas, mastigando a gordura com alguém que obviamente conhecia bem. “Cortou essa cabeça, enxada, enxada de jardim.”… Continuar lendo 4 razões pelas quais as cobras em sua propriedade não são uma coisa ruim • Em vez disso

Se você deseja uma exibição ousada de cores na primavera, o outono é a hora de começar a plantar! Bulbos de primavera como narcisos, tulipas, açafrão, alho-poró e jacintos, bem como tubérculos, raízes tuberosas, rebentos e rizomas, devem ser plantados no outono, antes que o solo congele. Esses tipos de plantas requerem um longo período… Continuar lendo 8 lindos bulbos de primavera para plantar neste outono • Em vez disso

Em uma base de fumaça por fumaça, a fumaça da maconha deposita quatro vezes mais alcatrão nos pulmões do que o tabaco, mas isso se traduz em aumento do risco de câncer? A maconha causa câncer de pulmão? Conforme discuto em meu vídeo, “existem pelo menos 33 substâncias cancerígenas na fumaça da maconha”, incluindo hidrocarbonetos… Continuar lendo Fumar maconha causa câncer de pulmão?