Qual é a melhor fonte de luteína, o principal antioxidante carotenóide no cérebro? “Um extenso [scientific] A literatura descreve o impacto positivo dos fitoquímicos dietéticos [plant compounds] na saúde geral e na longevidade… No entanto, agora está ficando claro que o consumo de dietas ricas em fitoquímicos pode influenciar a neuro-inflamação”—isto é, a inflamação cerebral—“e… Continuar lendo Lute contra o envelhecimento com alimentos saudáveis ​​para o cérebro

O que você pode fazer pelo seu polegar verde doente quando tudo o que lhe é atribuído é um pátio, uma varanda ou um selo postal de um quintal urbano com pouco espaço para passear? Não cresça…cresça! Com uma horta vertical e uma horta, você pode transformar seu montículo em uma montanha e maximizar seu… Continuar lendo O que é, planos DIY e fotos • Em vez disso

Como as taxas de contaminação para antibióticos resistentes E. coli e bactérias ExPEC que causam infecções do trato urinário comparam em frango kosher versus frango orgânico? Milhões de americanos sofrem de infecções da bexiga ou do trato urinário todos os anos, incluindo mais de um milhão de crianças. A maioria dos casos permanece na bexiga,… Continuar lendo Bactérias e Frango Kosher e Orgânico

O que é café de baixa acidez? Ajuda aqueles que sofrem de refluxo ácido, azia e indigestão? “O café torrado escuro é mais eficaz do que o café torrado claro na redução do peso corporal”, mas qual é o efeito de diferentes torras na azia e no estômago? Eu discuto isso no meu vídeo O… Continuar lendo Menos refluxo ácido do café com baixo teor de ácido?

Árvores floridas estão disponíveis em uma variedade de tamanhos e formas para quase qualquer aplicação de paisagem. As árvores floridas de folha caduca não apenas trazem impacto visual e beleza à sua propriedade, mas também fornecem habitat e alimento para pássaros e outros animais selvagens. Esses tipos de árvores também fornecem sombra refrescante para pessoas,… Continuar lendo 9 Árvores floridas a serem consideradas • Em vez disso

Quando se trata de reduzir o peso corporal, o café torrado escuro é mais eficaz do que o café torrado claro. Se você bebe café não filtrado em papel, como fervido, prensa francesa ou café turco, deve saber que a quantidade de compostos que aumentam o colesterol nos grãos de café torrados mais claros pode… Continuar lendo O café torrado claro ou escuro é mais saudável?

Todos os meses, publicamos cerca de oito novos vídeos, quatro Friday Favorites, oito blogs e quatro podcasts em NutritionFacts.org. Estamos cheios de informações sobre saúde e nutrição! A partir de agora, estamos pegando todas essas informações e reunindo as partes mais suculentas em um blog pequeno e agradável como uma recapitulação de final de mês,… Continuar lendo Principais conclusões do Dr. Greger sobre Parkinson, fibromialgia e óleo da árvore do chá

Quando aprendi sobre os ovos de vidro de água (uma excelente maneira de preservar essas joias preciosas), fiquei muito animado. A pesquisa me levou a uma toca de coelho, onde descobri que o vidro de água prolonga a vida útil do ovo – e eles não requerem refrigeração. Eu fiquei maravilhado! Vamos conversar a respeito… Continuar lendo Benefícios, Aplicações e Mais • Ao invés

Quando se trata de métodos de construção alternativos para construir uma casa, você tem várias opções diferentes. Alguns contam com materiais bastante modernos, como sacos de polietileno ou pneus usados ​​(considerados novos no quarteirão). Outros têm sido usados ​​por milênios e provaram que resistem ao teste do tempo. Deste segundo grupo, a taipa de pilão… Continuar lendo O que é, como é feito e fotos • Em vez disso

Talvez seja porque sou frugal, mas odeio jogar fora qualquer coisa que possa ser reutilizada ou reciclada – e isso inclui cascas de ovos. Não importa se você está criando galinhas, patos, pintadas ou perus, em vez de simplesmente jogar seus ovos na compostagem ou no lixo, guarde-os. Você ficará surpreso ao saber quantas maneiras… Continuar lendo 13 usos criativos e simples de casca de ovo para sua casa e jardim • Em vez disso