Uma Erva Medicinal • Em vez disso

A urtiga (adversária de muitos jardineiros) pode ser uma planta medicinal poderosa. Geralmente, quando ouvimos um nome de planta que tem a palavra “ferrão”, as associações não são boas. Que este artigo amplie nossos horizontes! A urtiga tem sido um medicamento básico à base de ervas desde os tempos antigos, remontando aos antigos egípcios usando… Continuar lendo Uma Erva Medicinal • Em vez disso

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Como o gengibre pode ajudar na obesidade e na doença hepática gordurosa?

O pó de gengibre moído é testado para perda de peso e doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA). O gengibre tem sido usado na Índia e na China há milhares de anos para tratar doenças, mas sim tem mercúrio, então isso não lhe diz muito. É para isso que temos ciência. Mas, quando você vê… Continuar lendo Como o gengibre pode ajudar na obesidade e na doença hepática gordurosa?

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12 ferramentas de jardim para começar bem a primavera • Em vez disso

Pode sentir isso? Essa mudança no vento? O leve sopro de solo despertando ressoando com o coro de espiões alegres da primavera na floresta? O inverno está perdendo o controle, e para aqueles de nós com jardins e polegares verdes coçando, o degelo final não pode vir em breve. É hora de usar as ferramentas… Continuar lendo 12 ferramentas de jardim para começar bem a primavera • Em vez disso

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Por que eu não recomendo suplementos de melatonina

Os suplementos de melatonina vendidos sem receita (“hormônio anti-gonada”) tendem a não conter o que dizem que contêm, e os contaminantes podem ser perigosos. Se você estiver cruzando três ou mais fusos horários durante uma viagem e planeja ficar no seu destino por uma semana ou mais, tempo suficiente para valer a pena, você pode… Continuar lendo Por que eu não recomendo suplementos de melatonina

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Forrageamento de flores comestíveis • Em vez disso

Nem todo forrageamento tem que ser busca de sustento. Às vezes, é bom provar os “petiscos à beira da trilha” mencionados na literatura de forrageamento, e nenhum é mais agradável de colher do que flores comestíveis. Eles são um pouco de sabor agradável que pode refrescar sua boca após uma longa caminhada e oferecer um… Continuar lendo Forrageamento de flores comestíveis • Em vez disso

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Como Cultivar Aipo • Em vez disso

Se você quer um desafio de jardinagem, tente cultivar aipo. O aipo requer uma longa estação de crescimento, muito sol, muita água, carinho e paciência infinita. Uma erva popular na família da salsa com sua textura crocante e delicado sabor terroso, o aipo é um dos vegetais favoritos da América. De fato, de acordo com… Continuar lendo Como Cultivar Aipo • Em vez disso

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Próximo webinar sobre vitamina K e receita de Veggie Mac & Cheese

Meu próximo webinar é sobre vitamina K. Ela tem sido apontada para a saúde dos ossos, do cérebro e do coração, mas os suplementos de vitamina K ajudam? Para complicar as coisas, existem vários tipos de vitamina K: a vitamina K1 está concentrada em verduras e um tipo de vitamina K2 é encontrada em produtos… Continuar lendo Próximo webinar sobre vitamina K e receita de Veggie Mac & Cheese

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