Rico, cremoso e saboroso, o abacate é uma fruta versátil que acrescenta peso e saúde a muitos pratos. Embora os abacates tenham um alto teor de gordura, eles também são embalados com nutrientes e são uma ótima maneira de adicionar gordura saudável à sua dieta. Os abacates são muito ricos em ácidos graxos ômega 3,… Continuar lendo Receita de Guacamole e seus benefícios
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Guacamole: Benefícios e receita
Os astecas fizeram o guacamole pela primeira vez antes do século 16. O guacamole primitivo era feito puramente de abacate. O nome moderno deriva da palavra “āhuacamolli”, da Língua Nahuati. Āhuacamolli pode ser traduzido literalmente para “molho de abacate”. O guacamole tornou-se incrivelmente popular na sociedade mesoamericana por causa do valor nutricional anormal do abacate.… Continuar lendo Guacamole: Benefícios e receita
Como plantar abacate e seus benefícios
O abacate tem sido um dos super-alimentos mais saudáveis do mundo, e por uma boa razão. Além de ser delicioso e fácil de desfrutar, o abacate também contém uma dose de nutrientes importantes, como fibras, gorduras saudáveis, potássio e vitamina K. Existem também vários benefícios do abacate, com pesquisas sugerindo que o abacate pode ajudar… Continuar lendo Como plantar abacate e seus benefícios
Guacamole: O que é, benefícios e receita
Ao desfrutar de uma noite em algum restaurante de culinária mexicana, nada é tão refrescante quanto começar sua refeição com em prato de guacamole. O guacamole é um dos tipos mais populares de aperitivos mexicanos. Este mergulho, normalmente servido com batatas fritas de pacote, é leve, delicioso e surpreendentemente saudável. Em qualquer restaurante mexicano você… Continuar lendo Guacamole: O que é, benefícios e receita