Mistério resolvido: por que as bactérias que envenenam alimentos são boas em nadar no intestino?

Pesquisadores resolveram o mistério de por que uma espécie de bactéria que causa intoxicação alimentar pode nadar mais rapidamente em líquidos mais pegajosos, como dentro do intestino.

As descobertas podem potencialmente ajudar os cientistas a deter a bactéria, porque mostram como a forma do corpo da bactéria e os componentes que a ajudam a nadar dependem um do outro para funcionar. Isso significa que qualquer interrupção em uma parte pode impedir que as bactérias cheguem ao intestino.

Campylobacter jejuni é responsável por milhões de casos de intoxicação alimentar a cada ano, e um passo fundamental em sua invasão do corpo é nadar através da camada mucosa viscosa (pegajosa) das entranhas. Pesquisadores observaram que C. jejuni nada mais rápido em líquidos viscosos do que em líquidos menos viscosos, como a água, mas até agora eles não sabiam o porquê.

Agora, pesquisadores de Colégio Imperial de Londres, A Universidade Gakushuin em Tóquio e o Centro Médico Sudoeste da Universidade do Texas filmaram C. jejuni em ação para descobrir o mistério. Seus resultados são publicados hoje (2 de julho de 2020) em Patógenos PLOS.

Os corpos celulares e flagelos de C. jejuni são transformados em fluorescentes, mostrando como eles nadam envolvendo os flagelos ao redor do corpo. Crédito: Eli Cohen / Imperial College LondonC. jejuni usa suas duas caudas opostas, chamadas flagelos, para ajudá-lo a se mover. Possui um flagelo em cada extremidade do corpo que gira para se impulsionar através do líquido. No entanto, os flagelos opostos confundiram os cientistas.

O co-primeiro autor Dr. Eli Cohen, do Departamento de Ciências da Vida da Imperial, disse: “Pareceu muito estranho que as bactérias tivessem cauda nas duas extremidades – é como ter dois motores opostos nas extremidades de um navio. Foi somente quando observamos as bactérias em ação que pudemos ver como as duas caudas trabalham inteligentemente juntas para ajudar as bactérias a se moverem pelo corpo.”

A equipe criou C. jejuni cepas que têm flagelos fluorescentes e usaram microscopia de alta velocidade para ver o que aconteceu enquanto nadavam. Eles descobriram que, para avançar, as bactérias envolvem seus flagelos principais em torno de seus corpos helicoidais, o que significa que os dois flagelos estavam apontando na mesma direção e fornecendo impulso unificado.

Para mudar de direção, eles mudaram quais flagelos estavam enrolados em seu corpo, permitindo curvas rápidas de 180 graus e possível fuga de espaços confinados.

Eles também descobriram que o processo de embrulhar os flagelos era mais fácil ao nadar através de líquidos viscosos; a viscosidade ajuda a empurrar os principais flagelos de volta ao corpo. Nos líquidos menos viscosos, nem os flagelos foram capazes de envolver o corpo.

O pesquisador principal, Dr. Morgan Beeby, do Departamento de Ciências da Vida da Imperial, disse: “Nosso estudo mata dois coelhos com uma cajadada: ao tentar entender como C. jejuni movimentos, resolvemos os aparentes paradoxos de como ele nada em uma direção com flagelos opostos e como ele nada mais rápido em um líquido mais viscoso.”

“Além de resolver alguns mistérios de longa data, a pesquisa também pode ajudar os pesquisadores a encontrar uma nova maneira de prevenir a infecção por C. jejuni, segmentando qualquer uma de suas estruturas interconectadas que o ajudem a se movimentar.”

A pesquisa também revelou que a forma helicoidal do corpo das bactérias é crucial para permitir que os flagelos se envolvam ao redor, mostrando como os dois componentes dependem um do outro. Isso contribui para o trabalho anterior da equipe, mostrando como partes do ‘motor’ que aciona os flagelos são co-dependentes e que nenhuma funcionaria sem as outras.

Referência: “Campylobacter jejuni motility integra forma celular especializada, filamento flagelar e motor, para coordenar a ação de seus flagelos opostos” por Eli J. Cohen, Daisuke Nakane, Yoshiki Kabata, David R. Hendrixson, Takayuki Nishizaka e Morgan Beeby, 2 de julho 2020, Patógenos PLOS.
DOI: 10.1371 / journal.ppat.1008620

Fonte: scitechdaily.com

Tijolo ecológico: O que são e quais suas vantagens?

Os tijolos ecológicos são um elemento chave na arquitetura ecológica. No entanto, os diferentes tipos de materiais do grupo e seus benefícios também podem ser muito diferentes. Continue lendo este artigo e aprenda o mais importante sobre os tijolos ecológicos: quais são seus tipos e vantagens. Apesar de suas diferenças, todos eles terão em comum uma série de vantagens ambientais ou de sustentabilidade.

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O que são tijolos ecológicos?

Em geral, associamos os tijolos a um material contaminante. É isso mesmo, exceto os tijolos ecológicos ou tijolos ecológicos. Hoje em dia, o uso de tijolos ecológicos é incomum, embora historicamente fossem usados regularmente materiais de construção mais sustentáveis. Entre outros, palha, lama ou madeira, digamos. Atualmente, os tijolos convencionais requerem muita energia para sua fabricação, portanto, o impacto ambiental é importante.

Naturalmente, devemos reconhecer que existem cada vez mais iniciativas ecológicas que tentam reinventar ou substituir tijolos tradicionais usando materiais sustentáveis ou promovendo a sustentabilidade com seu uso para nos ajudar a economizar energia. Ou, o que é o mesmo, para compensar a pegada de carbono, atuando como isolamento para a casa. Assim, vamos definir os tijolos ecológicos como aqueles cuja fabricação não implica um impacto ambiental tão grande como o dos tijolos convencionais. Tanto o tipo de materiais utilizados quanto seu processo de fabricação e funcionalidade podem determinar que eles sejam.

Logicamente, encontraremos mais tijolos ecológicos do que outros, dependendo de seu nível de sustentabilidade em alguns aspectos. Quanto ao resto, os tijolos verdes proporcionam a mesma ou até maior resistência do que os tijolos tradicionais. Utilizados dentro de um plano arquitetônico da construção biológica podem nos oferecer as mesmas qualidades estéticas e vantagens em termos de conforto e segurança.

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Quais são os tipos de tijolos ecológicos?

O tijolo ecológico é muito mais que uma simples estrutura de tijolo que preenche uma parede: com suas características físicas ele proporciona estabilidade econômica, estrutural, harmonia e beleza de campos, tornando sua casa um lugar agradável, relaxante e seguro. Ao eliminar o desperdício típico deste trabalho comum, ao mesmo tempo em que minimiza o tempo e o custo de mão-de-obra intensiva, o tijolo modular permite a construção rápida e barata de casas.

Estes são os principais tipos de tijolos ecológicos ou tijolos ecológicos e suas características:

  • Os tijolos de cinza de carvão inventados por Henry Liu em 1999 são uma ótima maneira de reciclar as cinzas geradas nas centrais elétricas a carvão, aproveitando ao mesmo tempo suas altas temperaturas para sua fabricação.
  • Uma versão similar, ainda em fase de protótipo, é o tijolo preto proposto por uma equipe do MIT liderada por Michael Laracy e Thomas Poinot, que se propõem fabricá-los a partir dos resíduos produzidos pela indústria de papel na Índia. Seu objetivo é obter uma alternativa ao tradicional tijolo de argila vermelha para que esse país não continue a esgotar seus recursos naturais, ao mesmo tempo em que pode aproveitar esse desperdício.
  • Também são bem conhecidos os tijolos de cânhamo e palha ou as cascas de amendoim. Em ambos os casos, obtemos tijolos muito resistentes com grandes propriedades isolantes, que nos ajudam a economizar na conta de aquecimento e ar condicionado enquanto cuidamos do planeta.
  • Um tijolo ecológico feito de garrafa PET de plástico usada limpa e seca. Este tipo de tijolo ecológico reduz terminantemente a área de superfície líquida do plástico embalado para protegê-lo efetivamente de se degradar em toxinas e microplásticos. Eles também podem fazer unidades modulares, móveis e jardins e estruturas em terra.
  • O tijolo irregular é um exemplo de tijolo convencional; ele é feito de argila, que no entanto nos proporciona vantagens ecológicas graças à sua capacidade isolante. Basicamente, são tijolos que acrescentam as formas geométricas de um triângulo e de um retângulo para diminuir o calor e assim manter a casa fria. Além disso, o isolamento acústico é alcançado e a fachada pode permanecer como tal, pois sua aparência é estética.
  • Por outro lado, tijolos de terra ou areia comprimida são mais caros e quebradiços do que tijolos convencionais ou blocos de concreto, mas eles proporcionam um isolamento muito melhor. Ou seja, precisaremos fazer um isolamento posterior que aumentará as despesas e a pegada de carbono.
  • Em uma chave de vanguarda, o Instituto de Tecnologia de Massachusetts, em colaboração com o Laboratório Nacional Lawrence Livermore, propõe um novo material tão leve quanto o airgel, também chamado de fumaça congelada. Ele é capaz de suportar até 160.000 vezes seu próprio peso e pode ser facilmente produzido com impressão em 3D.
  • Há também aqueles tijolos que não têm um inventor conhecido, muito usado graças à palavra de boca em boca, e nesta a internet tem uma boa parte do mérito. Este é o caso, por exemplo, dos tijolos de plástico reciclados, ideais para fazer uma parede ou uma pequena casa. Para isso usaremos garrafas plásticas nas quais introduziremos areia ou outros resíduos não orgânicos, tais como papel, papelão ou sacos plásticos. O objetivo é enchê-los com materiais que ofereçam resistência às garrafas. Uma vez conseguidos, os agrupamos em um molde no qual despejaremos cimento para preencher as lacunas. Desta forma, quando secarem, obteremos tijolos de bom tamanho, que podem ser usados como bloco.
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Quais são as vantagens dos tijolos ecológicos ou verdes?

Neste ponto, é fácil entender que, como os tijolos ecológicos abrangem uma casuística muito ampla, eles também têm vantagens muito diferentes. Analisar cada tijolo é a melhor maneira, portanto, de escolher aquele que melhor se adapta às nossas preferências e necessidades. Em geral, porém, podemos mencionar algumas vantagens dos tijolos ecológicos, embora eles nem sempre sejam atendidos, sem implicar que não o sejam. Entre elas:

  • Capacidade isolante de frio, calor, ruído e umidade. Economia, tanto na compra quanto na fabricação artesanal e amortizando-as através da economia de energia que proporcionam. Por fim, elas também tendem a ser mais leves, reduzindo assim os tempos de construção e o esforço que os trabalhadores devem fazer. Sem esquecer, é claro, a preservação dos ecossistemas e da biodiversidade que leva à fabricação de muitos deles.
  • O tijolo ecológico é feito de prensa eco-manual ou hidráulica, sob pressão equivalente a 6 toneladas, o que o torna regular, com faces lisas, permitindo um encaixe perfeito, fazendo o cálculo das unidades a serem utilizadas em cada parede e em todo o trabalho, sem a necessidade de cortar o tijolo.
  • Devido ao encaixe duplo, as paredes mantêm uma corrida perfeita e acabamento bonito, oferecendo beleza estética do edifício.
  • Sua arquitetura evita o uso de pregos, arame, madeira e deixa a parede pronta para a incorporação de rede hidráulica, elétrica e outras.
  • Possui bom isolamento térmico e acústico, permitindo que o ar dentro dos orifícios seja aquecido pelo sol, sofrendo o deslocamento para cima, e esfrie novamente, além de reduzir a umidade nas paredes.
  • Os encaixes foram desenvolvidos para aumentar a resistência da estrutura, facilitar sua colocação e reduzir drasticamente o tempo de conclusão.
  • Como suas faces são lisas e bonitas, não há necessidade de reboco ou colocação de azulejos e outros acabamentos, quando desejado.
  • O cimento é usado em pequenas quantidades no edifício de tijolos modulares e as colunas e vigas são facilmente feitas usando os furos e tijolos de canal.
  • A construção modular com tijolos favorece a limpeza e menos detritos e perda de material.
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Quais são os contras de se utilizar tijolo ecológico?

  • O tijolo ecológico requer um pedreiro qualificado, com conhecimento básico da técnica, aplicação e requisitos de sistema na montagem e colocação de batentes e ferragens.
  • Pode ser usado em climas secos, mas em climas muito úmidos ou em locais onde há maior exposição à umidade, não é muito confiável e ainda não foi testado o suficiente.

Fonte: www.djrovin.com

www.brighthubengineering.com

Chapéu de couro: Tudo sobre a planta

O nome Echinodorus grandiflorus é ambíguo – dependendo do autor, pode significar plantas diferentes. No hobby e no comércio de aquários, E. grandiflorus geralmente se refere a Echinodorus floribundus. A espécie aqui descrita é E. grandiflorus de acordo com Lehtonen (2008), mais conhecida como Chapéu de Couro. Dificilmente o Chapéu de Couro é utilizado como planta de aquário e praticamente nunca é encontrado no comércio. A verdadeiro E. argentinensis e E. floridanus também pertencem a esta espécie. No comércio, encontramos frequentemente uma planta denominada “Echinodorus argentinensis”, porém, não tem nada a ver com E. grandiflorus, mas está relacionada com Echinodorus palaefolius e E. subalatus.

O Chapéu de Couro é tipicamente originário de rios e margens de rios ao longo da costa do sudeste da América do Sul (sul do Brasil, Uruguai, Argentina) e é especialmente comum em deltas de rios. A população mais ao sul é encontrada na Argentina, na província de Rio Negro, o que faz de E. grandiflorus a espécie Echinodorus mais distante no sul, além de E. berteroi. Uma população de E. grandiflorus descoberta no noroeste da Flórida foi primeiramente descrita como uma espécie própria (E. floridanus); esta população provavelmente surgiu como plantas cultivadas que foram introduzidas na natureza lá. No sul da América do Sul, híbridos de E. grandiflorus e das espécies estreitamente relacionadas E. longiscapus e E. floribundus podem ser encontrados.

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A forma emersa de Echinodorus grandiflorus é uma planta pantanosa robusta que cresce acima de um metro de altura, com um rizoma espesso e rastejante, com talos de folhas longas e redondas, muitas vezes com tubérculos e oblongo-ovate a lâminas de folhas de couro ligeiramente em forma de coração. Esta espécie difere de E. floribundus entre outras diferenças pelas marcas pelúcidas nas folhas, que formam linhas e pontos em E. grandiflorus e apenas pontos em E. floribundus.

Mesmo crescendo muito grande e robusto como planta emersa, E. grandiflorus pode ser cultivado permanentemente submerso no aquário. Aí é um cultivador bastante lento, mas pode atingir mais de 50 cm de altura, uma vez que é fornecido com nutrientes suficientes, o que o torna adequado para tanques bastante grandes. Um substrato rico em nutrientes é de grande vantagem. As folhas submersas grosseiras em seus longos talos são lanceoladas para obovar. As folhas jovens são freqüentemente de tonalidade avermelhada e dourada e têm sardas marrom-avermelhadas. Pequenas cerdas crescem em suas jantes, o que lhes dá uma sensação grosseira.
Sua região nativa fica nas profundezas do sul, onde os invernos podem ser bastante frios, razão pela qual esta planta tolera temperaturs mais profundos.

A espécie da terra forma caules de flores, mais frequentemente após um período frio e sob condições diurnas curtas. Os talos de flores ramificantes são eretos e se elevam acima das folhas. As flores são bastante grandes, com 3,5 cm, e têm até aproximadamente 30 de resistência, pétalas largas, sobrepostas e um perfume tênue.

A formação de plantas adventícias nos caules das flores provavelmente varia de população para população; parece faltar completamente na variedade conhecida do noroeste da Flórida (E. “floridanus”). E. grandiflorus pode ser propagado semeando as sementes ou separando o rizoma grosso e duro – para espécimes grandes cultivados emersed você pode precisar de um machado ou uma pá para fazê-lo.

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E. grandiflorus é raramente utilizada como um hobby, no entanto, ela faz uma grande planta solitária para aquários grandes e não aquecidos. Mesmo que a planta cresça bastante grande, ela não parece volumosa, pois sua roseta de alto crescimento, composta de poucas folhas em longos talos, não é muito compacta.

E. grandiflorus pode ser cultivada em tanques abertos. Durante a estação quente também é ótima como planta de pântano na borda de tanques ao ar livre, no entanto, lá ela precisa de um substrato rico em nutrientes, o mais recomendável é o limo. Ela deve ser hibernada em um ambiente fresco e livre de geadas a fim de induzi-la a florescer no verão seguinte.

Para um cultivo apropriado, a Echinodorus grandiflorus precisa de um substrato profundo e rico e de boa luz. Resiste a temperaturas subtropicais – tropicais. Um cultivador forte, grande demais para o aquário médio, as folhas logo crescem fora da água. Na natureza, cresce na lama pegajosa ao longo dos rios. Suplemente o solo com ferro e CO2, se possível. Parece florescer melhor em água mais fria e em condições de dias curtos.

Foto: Reprodução

Fonte: /www.flowgrow.de

A dieta dos tubarões brancos

A imagem de uma barbatana dorsal cortando a superfície do mar é icônica. Mas os cientistas que estudam as competições estomacais de jovens grandes tubarões brancos na costa da Austrália ficaram surpresos ao saber que os predadores parecem passar muito tempo patrulhando o fundo do mar.

“Eles têm uma dieta predominantemente baseada em peixes, o que não é inesperado para os tubarões brancos jovens. As espécies de presas mais importantes que identificamos foram o salmão do leste da Austrália”.

Richard Grainger, estudante de graduação da Universidade de Sydney. Ele e sua equipe examinaram o conteúdo do estômago de mais de cinquenta tubarões brancos juvenis que morreram após serem enredados em redes de exclusão de tubarões destinadas a proteger nadadores.

“A descoberta geral inesperada foi apenas a diversidade e a importância dos peixes de fundo. Coisas como observadores de estrelas, que se enterram na areia, são peixes de aparência bastante estranha. E flathead. Mas também arraias.”

Na verdade, as pessoas não tinham uma boa ideia dos detalhes das grandes dietas de tubarão branco. Como Grainger aponta, os tubarões desfrutam de proteções em todo o mundo. Assim, a maioria dos pesquisadores estimou suas dietas por meio de marcadores químicos que eles podem acessar eticamente colhendo pequenas amostras de pele. Essas medidas indicam em que nível da cadeia alimentar o predador está alimentando, mas não os bichos que compõem suas refeições.

“Há muitas evidências de que muitos animais diferentes, mesmo carnívoros, onívoros, herbívoros … selecionam presas ou alimentos diferentes com base em um equilíbrio particular de nutrientes”.

Grainger espera que, ao entender melhor o que os tubarões brancos jovens gostam de comer, ele possa começar a entender como e por que eles fazem suas escolhas predatórias. O estudo foi publicado na revista Fronteiras em ciências marinhas. Composição da dieta e variabilidade da largura do nicho nutricional em tubarões brancos juvenis (Carcharodon carcharias)

“Compreender e prever quando os tubarões podem ser mais abundantes em certas áreas seria o objetivo final de tudo isso”.

Evitar ou mitigar conflitos entre tubarões e humanos significa entender os objetivos nutricionais dos tubarões. E se os pesquisadores puderem prever onde e quando os tubarões provavelmente passarão o tempo caçando, poderão proteger melhor os seres humanos de serem mordidos – e os tubarões de serem mortos.

– Jason G. Goldman

Fonte: www.scientificamerican.com

Florestas cada vez mais jovens

Elas nos fornecem papel e combustível, além de serviços ecológicos vitais – como limpar o ar, armazenar carbono e fornecer habitat. Estamos falando de árvores, é claro. Mas as mudanças humanas no meio ambiente parecem estar causando profundas mudanças nas árvores em todo o mundo.

Em um novo estudo, os cientistas revisaram a pesquisa global sobre tendências em mudas de árvores, crescimento e morte. Eles combinaram esses dados com uma análise de desmatamento. E eles descobriram que em todo o mundo, as árvores mais velhas estão morrendo a uma taxa mais alta do que no passado, devido a fatores como aumento da temperatura do ar, incêndios florestais, secas e patógenos.

“E a maioria dos fatores que causam essa queda de árvores grandes e antigas está aumentando, como a temperatura subindo, as secas são mais severas, incêndios florestais, tempestades de vento e desmatamento são todos, embora variáveis ​​em todo o mundo, geralmente estão aumentando. E assim ambas as perdas já ocorreram, mas esperamos mais perdas contínuas de árvores grandes e velhas.”

Nate McDowell, cientista terrestre do Pacific Northwest National Lab, que foi um dos autores do estudo.

“Portanto, se temos uma taxa crescente de mortes, principalmente das árvores maiores e mais velhas, o que resta são as árvores mais jovens. É por isso que, em média, através da perda de árvores maiores e mais antigas, nossas florestas estão se tornando inerentemente mais jovens e menores. ”

Esta tendência é um problema, porque as árvores antigas são de vital importância.

“Com certeza, o aumento da morte limita o armazenamento de carbono de um ecossistema e pode forçar o sistema a se tornar uma fonte de carbono para a atmosfera. A segunda razão pela qual nos preocupamos é da perspectiva da biodiversidade – as árvores antigas crescem com maior biodiversidade do que as florestas jovens. E a terceira razão é estética: como sociedade, nos preocupamos com essas árvores. Temos parques nacionais com o nome dessas grandes árvores. Portanto, há uma razão pessoal para as pessoas se preocuparem com isso também. “

– Annnie Sneed

Fonte: www.scientificamerican.com

Sal rosa do Himalaia e seus benefícios

O sal rosa do Himalaia é um tipo de sal de cor rosa natural e extraído perto dos Himalaias, no Paquistão. Muitas pessoas afirmam que ele está carregado de minerais e proporciona incríveis benefícios à saúde. Por estas razões, o sal rosa do Himalaia é frequentemente considerado muito mais saudável do que o sal de mesa comum. Entretanto, existe pouca pesquisa sobre o sal rosa do Himalaia, e outras pessoas insistem que estas extravagantes alegações de saúde não são mais do que especulação.

A seguir, saiba quais são as principais diferenças entre o sal rosa do Himalaia e o sal comum e avalia as evidências para decidir que tipo de sal é mais saudável.

O que é sal?

O sal é um mineral constituído em grande parte pelo cloreto de sódio composto. O sal contém tanto cloreto de sódio – cerca de 98% em peso – que a maioria das pessoas usa as palavras “sal” e “sódio” de forma intercambiável. O sal pode ser produzido pela evaporação da água salgada ou pela extração de sal sólido de minas subterrâneas de sal.

Antes de chegar a sua mercearia, o sal de mesa também passa por um processo de refino para remover impurezas e quaisquer outros minerais além do cloreto de sódio. Às vezes são adicionados agentes antiaglomerantes para ajudar a absorver a umidade, e o iodo é frequentemente incluído para ajudar os consumidores a prevenir a deficiência de iodo. Os humanos têm usado sal para aromatizar e preservar os alimentos por milhares de anos.

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Curiosamente, o sódio também desempenha um papel importante em várias funções biológicas, incluindo equilíbrio de fluidos, condução nervosa e contração muscular. Por esta razão, é absolutamente necessário ter sal, ou sódio, em sua dieta. Entretanto, muitos profissionais de saúde afirmam que muito sódio pode levar à pressão alta e a doenças cardíacas, embora pesquisas recentes tenham posto em questão esta crença há muito defendida. Devido aos perigos potenciais de se consumir muito sal de mesa, muitas pessoas se voltaram para o uso do sal rosa do Himalaia, acreditando ser uma alternativa mais saudável.

O sódio é um mineral traço essencial encontrado no sal. O corpo necessita disto para uma variedade de funções. Ele pode suportar:

  • músculos contraídos e relaxantes
  • manter um equilíbrio adequado de fluidos e prevenir a desidratação
  • enviando impulsos do sistema nervoso
  • prevenindo a baixa pressão arterial

Pesquisas recentes sugeriram que comer sal pode reduzir o risco de infecção e matar bactérias nocivas. Um estudo sobre animais também levou os pesquisadores a inferir que o sal pode ter um efeito positivo sobre os sintomas da depressão.

O que é o sal rosa do Himalaia?

O sal rosa do Himalaia é um sal cor-de-rosa extraído da Mina de Sal de Khewra, que está localizada perto dos Himalaias no Paquistão. A Mina de Sal de Khewra é uma das mais antigas e maiores minas de sal do mundo. Acredita-se que o sal rosa dos Himalaias extraído desta mina tenha sido formado há milhões de anos a partir da evaporação de antigos corpos de água.

O sal é extraído à mão e minimamente processado para produzir um produto não refinado que é livre de aditivos e considerado muito mais natural do que o sal de mesa. Como o sal de mesa, o sal rosa do Himalaia é composto principalmente de cloreto de sódio. Entretanto, o processo natural de colheita permite que o sal rosa do Himalaia possua muitos outros minerais e oligoelementos que não são encontrados no sal de mesa comum.

Algumas pessoas estimam que ele pode conter até 84 diferentes minerais e oligoelementos. Na verdade, são estes mesmos minerais, especialmente o ferro, que lhe conferem sua cor rosada característica.

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Como o sal rosa do Himalaia é utilizado?

O sal rosa do Himalaia tem diversos usos dietéticos e não-dietéticos. Você pode comê-lo ou cozinhar com ele. Em geral, você pode cozinhar com sal rosa do Himalaia, assim como faria com sal de mesa normal. Coloque-o em molhos e marinados ou adicione-o à sua comida na mesa de jantar.

Algumas pessoas até usam sal rosa do Himalaia como superfície de cozimento. Grandes blocos do sal podem ser comprados e usados para grelhar, pesquisar e dar um sabor salgado a carnes e outros alimentos. O sal rosa do Himalaia pode ser comprado moído finamente como o sal de mesa comum, mas não é incomum encontrar também variedades grosseiras vendidas em tamanhos maiores de cristal.

Considerações para cozinhar com o sal rosa do Himalaia

Sempre que você estiver medindo qualquer tipo de sal por volume, é importante considerar quão finamente ele é moído. Talvez seja necessário usar quantidades maiores de sal grosso para combinar com a salinidade do sal finamente moído. Isto porque o sal finamente moído está mais próximo do que o sal grosso, portanto há mais dele em um volume particular.

Por exemplo, 1 colher de chá de qualquer tipo de sal finamente moído pode conter cerca de 2.300 mg de sódio, enquanto 1 colher de chá de sal grosso variará com base no tamanho do cristal, mas pode conter menos de 2.000 mg de sódio. Além disso, o sal rosa do Himalaia contém um pouco menos de cloreto de sódio do que o sal comum de mesa, que você pode precisar levar em conta ao cozinhar.

As diretrizes dietéticas atuais nos EUA recomendam que a maioria dos adultos não consuma mais do que 2.300 mg de sódio por dia. Isto equivale a cerca de 1 colher de chá (6 gramas) de sal finamente moído. Entretanto, quando você estiver usando sal rosa do Himalaia, é melhor verificar o rótulo nutricional, pois o conteúdo de sódio pode variar muito, dependendo da marca.

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Usos não dietéticos

Enquanto o sal rosa do Himalaia tem vários usos dietéticos, há também uma série de usos populares não dietéticos. O sal rosa do Himalaia é usado em alguns sais de banho, que afirmam melhorar as condições da pele e acalmar os músculos doloridos. As lâmpadas de sal também são frequentemente feitas de sal rosa do Himalaia e afirmam remover os poluentes do ar. Estas lâmpadas consistem de grandes blocos de sal com uma fonte de luz interna que aquece o sal.

Além disso, passar tempo em cavernas de sal feitas pelo homem, formadas de sal rosa do Himalaia, é popular entre as pessoas que procuram melhorar a pele e problemas respiratórios. Mas a pesquisa que apóia estes três usos não dietéticos do sal rosado do Himalaia é relativamente fraca. Mais estudos são necessários para confirmar estas afirmações.

O sal rosa do Himalaia contém mais minerais

Tanto o sal de mesa quanto o sal rosa do Himalaia consistem principalmente de cloreto de sódio, mas o sal rosa do Himalaia tem até 84 outros minerais e oligoelementos. Estes incluem minerais comuns como potássio e cálcio, assim como minerais menos conhecidos como estrôncio e molibdênio. Um estudo analisou o conteúdo mineral de vários tipos de sais, incluindo o sal rosa do Himalaia e o sal comum de mesa. No entanto, as quantidades destes minerais no sal rosa do Himalaia são muito, muito pequenas.

Eles são encontrados em quantidades tão pequenas que seria necessário 3,7 libras (1,7 kg) de sal rosa do Himalaia para obter a quantidade diária recomendada de potássio, por exemplo. É desnecessário dizer que é uma quantidade irrealista de sal para consumir. Na maioria das vezes, os minerais extras no sal rosa do Himalaia são encontrados em quantidades tão pequenas que é improvável que eles lhe proporcionem qualquer benefício à saúde.

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As alegações do sal rosa do Himalaia para a saúde são verdadeiras?

Apesar do fato de que o sal rosa do Himalaia contém apenas pequenas quantidades de minerais adicionais, muitas pessoas ainda afirmam que ele pode proporcionar uma série de benefícios à saúde. A verdade é que a maioria dessas alegações não tem nenhuma pesquisa para apoiá-las.

Algumas das alegações de saúde comumente promovidas pelo sal rosa do Himalaia incluem que ele pode:

  • Melhorar as doenças respiratórias
  • Equilibrar o pH de seu corpo
  • Reduzir os sinais de envelhecimento
  • Melhorar a qualidade do sono
  • Regulamentar o açúcar no sangue
  • Aumentar a libido

Algumas das reivindicações relacionadas aos usos não dietéticos do sal rosa do Himalaia podem se basear vagamente em pesquisas.

Algumas pessoas acreditam que o sal rosa do Himalaia é mais baixo em sódio do que o sal de mesa comum. No entanto, ambos os tipos consistem em aproximadamente 98% de cloreto de sódio. Como o sal rosa do Himalaia muitas vezes tem cristais maiores que o sal de mesa, tecnicamente contém menos sódio por colher de chá. Ele também tem um sabor mais salgado do que o sal de mesa, o que significa que uma pessoa pode usar menos sal em uma porção para obter o mesmo sabor.

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Entretanto, o sal rosa também está disponível em um grânulo de tamanho menor, que se assemelha mais ao sal comum. Considere isto ao temperar os alimentos e medir a ingestão de sódio. A American Heart Association (AHA) aconselha que mais de 75% da ingestão de sódio provém do sal já presente em alimentos processados e preparados. O sal de mesa não adiciona a maior parte do conteúdo de sódio a uma refeição.

Alguns acreditam que a adição de uma pitada de sal rosa às refeições ou bebidas pode ajudar o corpo a alcançar um ótimo equilíbrio de fluidos e evitar a desidratação. É verdade que o sódio é necessário para manter o equilíbrio de fluidos adequado. Entretanto, isto é verdade tanto para o sódio de outras fontes quanto para o sal rosa do Himalaia.

O uso de cavernas de sal como tratamento para várias doenças pulmonares foi avaliado em alguns poucos estudos. Os resultados sugerem que poderia haver algum benefício, mas, em geral, é necessária uma pesquisa mais rigorosa para investigar sua eficácia. Por outro lado, algumas destas alegações de saúde são na verdade apenas funções normais do cloreto de sódio no organismo, portanto, você obterá estes benefícios de qualquer tipo de sal.

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Por exemplo, os pesquisadores descobriram que dietas muito pobres em sal podem contribuir para problemas de sono. Isto sugere que uma quantidade adequada de sal pode ser necessária para um sono de qualidade. Entretanto, o estudo não examinou o sal rosa do Himalaia e é provavelmente uma função do cloreto de sódio em qualquer sal. Além disso, os minerais no sal rosa do Himalaia não estão presentes em quantidades suficientes para ter qualquer efeito no equilíbrio do pH do corpo. Seus pulmões e rins regulam o pH do seu corpo sem a ajuda do sal rosa do Himalaia.

Além disso, os níveis de açúcar no sangue, o envelhecimento e a libido são todos controlados principalmente por outros fatores que não o sal em sua dieta, e simplesmente não existem estudos científicos que sugiram que o consumo de sal rosa do Himalaia pode beneficiar qualquer um destes aspectos de sua saúde. Da mesma forma, não há pesquisas comparando os efeitos do sal rosa do Himalaia e do sal comum de mesa sobre a saúde. Se a pesquisa existisse, é improvável que ela encontrasse qualquer diferença em seus efeitos à saúde.

Dadas todas as alegações de saúde equivocadas, é fácil ver porque algumas pessoas estão confusas sobre qual tipo de sal usar. Mas nenhum estudo comparou os efeitos à saúde do sal rosa do Himalaia e do sal de mesa comum. Se assim fosse, é improvável que eles relatassem qualquer diferença. No entanto, se você gostaria de evitar os aditivos do sal comum de mesa, o sal rosa do Himalaia é uma grande alternativa natural. E lembre-se que o sal de mesa é uma importante fonte dietética de iodo, portanto, se você estiver usando sal rosa do Himalaia, você precisará obter iodo de outros alimentos como algas marinhas, produtos lácteos e peixe para ajudar a evitar a deficiência de iodo.

Finalmente, o sal rosa do Himalaia é muitas vezes muito mais caro do que o sal comum. Portanto, se você não se importar com os aditivos, o uso de sal comum de mesa deve ser muito bom.

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Fonte: www.healthline.com

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Novos medicamentos visam desarmar as células da “bomba atômica” do sistema imunológico

Buscando um novo tratamento para pessoas que têm bloqueios perigosos nas artérias coronárias, os médicos de Londres estão tentando desarmar os próprios defensores do corpo. Os 90 pacientes do estudo recebem os tratamentos usuais para doenças cardíacas, como pequenos tubos chamados stents para abrir suas artérias estreitadas. Mas metade dos pacientes do estudo de fase II, realizado pelo farmacologista clínico Albert Ferro, do King’s College London e colegas, também tomam pílulas direcionadas a uma classe de células imunológicas chamadas neutrófilos. Os pesquisadores pensam que, ao invadir as obstruções gordurosas, ou placas, nas artérias entupidas, os neutrófilos os tornam ainda mais perigosos. A droga é projetada para afastar as células.

Interferir com neutrófilos é uma ideia audaciosa. Os neutrófilos compõem cerca de 70% dos glóbulos brancos no sangue, com bilhões gerados todos os dias por células-tronco aninhadas na medula óssea. As células patrulham a corrente sanguínea e combatem os patógenos, e seu papel defensivo é tão vital que as pessoas que perdem seus neutrófilos durante o tratamento do câncer podem morrer de infecções.

Mas suas táticas de terra arrasada são difíceis para o corpo. “Eles são a espada de dois gumes clássica”, diz o imunologista Michael Fessler, do Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental dos EUA. Por exemplo, a enzima neutrófila elastase, que os neutrófilos liberam para matar as bactérias invasoras, também erode a matriz extracelular, a malha de proteínas e açúcares que embala as células e fornece suporte estrutural ao tecido.

Neutrófilos também podem funcionar mal. Em algumas condições, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), elas parecem perder o senso de direção: em vez de se concentrar nas bactérias, elas vagam. Os pesquisadores suspeitam que esses neutrófilos vagantes liberam elastase de neutrófilos e outras moléculas nos pontos errados, incluindo os pulmões, causando o dano tecidual observado na DPOC. E à medida que as pessoas envelhecem, os neutrófilos se tornam menos eficazes no combate a infecções e mais prejudiciais ao organismo.

“Agora estamos começando a entender que os neutrófilos estão ligados a muitas doenças que afetam nossa população”, diz a pneumologista Elizabeth Sapey, da Universidade de Birmingham, no Reino Unido. Com essa percepção, veio o otimismo de que essas células não estão fora dos limites para intervenções médicas. Os pesquisadores têm sido cautelosos ao direcionar os neutrófilos, temendo que isso deixaria os pacientes à mercê de patógenos. “A ideia milenar era que você não podia tocar nos neutrófilos”, diz Sapey. Mas uma série de ensaios clínicos ofereceu garantias de que pode ser seguro restringir as células.

Embora alguns desses ensaios tenham produzido resultados medíocres, os pesquisadores continuaram – e sua persistência pode estar valendo a pena. Dois ensaios clínicos com candidatos a medicamentos focados em neutrófilos relataram resultados encorajadores no ano passado; pode-se levar à aprovação do primeiro medicamento direcionado a essas células imunológicas, em uma condição auto-imune rara. O julgamento que Ferro e seus colegas estão conduzindo, o primeiro a tentar conter doenças cardiovasculares por interferir com os neutrófilos, deverá ter resultados em 2021 ou 2022. E uma explosão de novas descobertas sobre a diversidade e o comportamento das células provavelmente inspirará novos maneiras de manipulá-los. “Existe uma esperança real neste campo”, diz Sapey.

Os neutrófilos se reúnem no local de uma lesão ou infecção, onde quer que ocorra. As células navegam para detectar problemas com a ajuda de receptores em sua superfície, como um conhecido como CXCR2, que detecta uma trilha de moléculas de alarme liberadas por tecidos danificados. Se as células acontecem com micróbios, elas iniciam um ataque múltiplo, devorando os patógenos, derramando substâncias químicas corrosivas e às vezes lançando teias de DNA, conhecidas como armadilhas extracelulares de neutrófilos (NETs), que capturam e matam os invasores. Os transplantes de células-tronco hematopoiéticas administrados a alguns pacientes com câncer para substituir sua medula óssea ressaltam a importância dessas defesas. “Se o enxerto não for absorvido, você não terá neutrófilos e isso não poderá ser sobrevivido”, diz o imunologista Klaus Ley, do Instituto de Imunologia La Jolla.

No entanto, os estudos nas últimas duas décadas obscureceram sua imagem. As células em efeito “lançam bombas atômicas” no corpo, diz o imunologista Paul Kubes, da Universidade de Calgary. A elastase de neutrófilos e outros produtos químicos que eles liberam podem causar inflamação e danos às vias aéreas na fibrose cística e nos casos intratáveis ​​de asma. As NETs, ​​por sua vez, podem provocar o sistema imunológico a atacar as células de um paciente no lúpus da doença auto-imune e estimulam a formação de coágulos sanguíneos na condição potencialmente letal da trombose venosa profunda. As NETs também podem piorar as placas arteriais promovendo a inflamação, o biólogo celular Venizelos Papayannopoulos, do Francis Crick Institute, em Londres, e colegas encontrados em 2015. Os neutrófilos podem até favorecer o câncer, estimulando o crescimento de novos vasos sanguíneos que alimentam tumores e ajudando as células anormais a se espalharem para outras células. partes do corpo.

Mais de dez anos atrás, esses vínculos com doenças levaram algumas empresas a começar a desenvolver compostos que inibem a elastase de neutrófilos. Outros tentaram restaurar as habilidades de navegação dos neutrófilos, que são defeituosos na DPOC e em outras condições, bloqueando a proteína PI3K, uma enzima envolvida no controle do movimento celular.

Os neutrófilos estão ligados a muitas doenças que afetam nossa população.

Elizabeth Sapey, Universidade de Birmingham

Mais de uma dúzia de ensaios clínicos examinaram esses possíveis medicamentos em muitas condições. A boa notícia é que os compostos não prejudicaram as defesas contra infecções. Mas a maioria dos ensaios encontrou benefícios mínimos. Como resultado, várias grandes empresas farmacêuticas desistiram. Em 2019, a GlaxoSmithKline descartou danirixin e nemiralisib, os dois candidatos a medicamentos direcionados a neutrófilos que vinha desenvolvendo para doenças pulmonares. A Merck e a AstraZeneca também abandonaram recentemente compostos promissores.

Mas os pesquisadores dizem que ainda há esperança, argumentando que ainda não definiram quais doses usar, qual a melhor forma de administrar medicamentos em potencial e quais aspectos da biologia dos neutrófilos devem ser direcionados. Nos testes para DPOC e outros distúrbios pulmonares, observa Sapey, os pacientes inalaram os compostos. Mas como a maioria dos neutrófilos atravessa a corrente sanguínea, os medicamentos inalados podem não atingir as células defeituosas, diz ela. Nervosos com os efeitos colaterais, os pesquisadores também podem ter mantido doses muito baixas.

O hematologista e oncologista Steven Pavletic do Instituto Nacional do Câncer dos EUA e seus colegas acham que podem fazer melhor. Em um estudo de segurança da fase I, Pavletic e sua equipe começaram a administrar quantidades maiores do inibidor da elastase de neutrófilos, que já foram reveladas aos pacientes com bronquiolite obliterante. A doença atinge uma porcentagem significativa de pessoas que recebem transplantes de células-tronco hematopoiéticas durante o tratamento do câncer, desenvolvendo-se quando as células imunes do transplante atacam o próprio tecido do receptor. Os neutrófilos pululam para os pulmões e podem incentivar o tecido cicatricial a se acumular nos bronquíolos, as menores vias aéreas dos pulmões, o que pode causar obstrução. Para os receptores de transplante, a bronquiolite obliterante é como ter um ataque incontrolável de asma, diz Pavletic.

Ele acrescenta que o alvelestat provavelmente não reverterá a bronquiolite obliterante, mas, ao bloquear a elastase de neutrófilos, isso pode impedir que a doença piore. “Mesmo uma melhoria marginal pode levar a uma grande melhoria na função pulmonar.”

Os pesquisadores estão avaliando uma maneira de direcionar os neutrófilos para o tratamento de uma doença autoimune rara na qual o sistema imunológico produz anticorpos contra seus próprios neutrófilos – uma condição conhecida como vasculite por autoanticorpo citoplasmático antineutrófilo (ANCA). Os anticorpos penetram nas células, que ficam presas em pequenos vasos sanguíneos e liberam sua carga química, causando inflamação que pode causar danos nos rins e outros problemas. No primeiro ano após o diagnóstico, os pacientes com a doença têm uma probabilidade nove vezes maior de morrer do que as pessoas da população em geral, e os tratamentos atuais, que incluem esteróides e drogas supressoras do sistema imunológico, são uma das razões para essa alta mortalidade, observa o nefrologista David Jayne. da Universidade de Cambridge.

Liberadas por neutrófilos, as vesículas (amarelas) que transportam enzimas degradadoras de proteínas podem se ligar e danificar as fibrilas de colágeno (azuis) no tecido conjuntivo.

TOMASZ SZUL E DEREK W. RUSSELL

Em um estudo recente envolvendo 331 pacientes com vasculite ANCA, Jayne e colegas testaram o medicamento experimental avacopan, que impede a C5a, uma proteína no sangue que ajuda a estimular os neutrófilos a liberar seu conteúdo promotor de inflamação. Os resultados do estudo de fase III, anunciado no final do ano passado, revelaram que a droga tinha cerca de 20% mais chances de produzir remissões após 1 ano do que os esteróides. Melhorou a função renal dos pacientes e também foi menos prejudicial que os esteróides. Jayne prevê que o avacopan será aprovado pela Food and Drug Administration dos EUA e “será um substituto completo para esteróides” no tratamento da vasculite ANCA.

Embora muitos esforços para atingir os neutrófilos visem inibi-los, Sapey e seus colegas acreditam que os neutrófilos rejuvenescedores podem ajudar a aumentar a função imunológica em pessoas idosas. Uma droga existente, a medicação para baixar o colesterol sinvastatina, pode fazer o trabalho, eles descobriram. A sinvastatina chamou sua atenção porque algumas evidências sugerem que as pessoas que tomam colesterol alto são menos vulneráveis ​​a infecções. Quando os membros da equipe expuseram neutrófilos à sinvastatina no laboratório, descobriram que isso aumenta a precisão da migração das células e melhora seu desempenho de outras maneiras. E em um estudo de fase II do medicamento em 62 idosos com pneumonia bacteriana e sepse, Sapey e seus colegas determinaram que a adição de sinvastatina ao regime normal de tratamento reduzia a gravidade das infecções e permitia que os pacientes passassem mais tempo fora do hospital durante o período de tratamento. no próximo ano.

“Isso foi altamente inesperado e muito emocionante”, diz Sapey, cuja equipe relatou as descobertas no ano passado no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Agora eles estão planejando um estudo mais amplo sobre o medicamento, e ela diz que também pode funcionar contra outros problemas bacterianos comuns em idosos, como infecções do trato urinário e da pele.

As possibilidades terapêuticas provavelmente aumentarão à medida que os pesquisadores aprenderem mais sobre a biologia dos neutrófilos. As células são tradicionalmente vistas como forragem de canhão do sistema imunológico – assassinos simples e descartáveis. Mas os neutrófilos, afinal, não são tão simples assim. “Eles não são apenas as células que limpam os micróbios dos locais infectados”, diz Papayannopoulos.

“O mais emocionante é que as células são muito mais heterogêneas do que pensávamos”, diz o imunologista Leo Koenderman, do University Medical Center Utrecht, na Holanda. Com técnicas como o seqüenciamento de RNA de célula única, os pesquisadores descobriram que os neutrófilos são de várias variedades. E suas propriedades podem variar de acordo com a hora do dia. Nos seres humanos, as células são muito mais agressivas contra patógenos à noite do que durante o dia e produzem genes diferentes, dependendo da hora.

Essa diversidade permite que as células se especializem e executem mais tarefas do que os pesquisadores esperavam. Alguns neutrófilos subiram a cadeia de comando e ajudam a controlar a atividade de outras células imunológicas. Por exemplo, eles podem estimular as células T a atacar patógenos ou controlá-las. As células também podem assumir papéis alternativos quando entram no tecido danificado. Se eles encontram micróbios, eles se tornam combatentes. Mas se uma lesão não está infectada, eles se tornam curadores. Os produtos químicos liberados podem estimular novos vasos sanguíneos para formar e estimular a produção de células de substituição.

Embotando o ataque

Os ensaios clínicos em andamento visam tratar uma série de doenças, visando proteínas que favorecem os danos nos tecidos por neutrófilos. Testes anteriores haviam assegurado aos pesquisadores que a estratégia não deixaria os pacientes indefesos contra infecções.

 
DOENÇAALVOMEDICAMENTOSTATUSFABRICANTE DE DROGAS
Vasculite ANCAC5a (molécula que ajuda a ativar os neutrófilos)AvacopanFase III concluídaChemoCentryx
Doença pulmonar obstrutiva crônicaCXCR2 (receptor que ajuda a guiar neutrófilos para tecidos danificados)DanirixinFase II concluídaGlaxoSmithKline
Doença cardiovascularCXCR2AZD5069Fase II em andamentoAstraZeneca
AsmaPI3K (proteína que ajuda a controlar a migração de neutrófilos)NemiralisibFase II concluídaGlaxoSmithKline
Fibrose císticaElastase de neutrófilos (enzima que danifica os tecidos)POL6014Fase I / II em andamentoSanthera Pharmaceuticals
Hipertensão arterial pulmonarElastase de neutrófilosElafinFase I em andamentoProteo Biotech

A microscopia intravital, que revela os movimentos das células dentro do corpo, sugere que a vida dessas células imunológicas é agitada. Os pesquisadores presumiram por muito tempo que, uma vez que os neutrófilos deixassem a corrente sanguínea e se mudassem para tecidos infectados ou feridos, eles acabariam se autodestruindo, permitindo que a inflamação no local desaparecesse. Mas vários estudos de microscopia revelaram migrações mais complexas. Em um estudo de 2011, por exemplo, Anna Huttenlocher, da Universidade de Wisconsin, Madison, e colegas rastrearam neutrófilos em peixes-zebra que tinham feridas nas barbatanas. Os cientistas descobriram que os neutrófilos individuais entraram e saíram de uma ferida várias vezes antes de finalmente partirem para sempre.

Agora, Ferro e seus colegas estão tentando interromper uma parte da jornada dos neutrófilos. Em pacientes com doença cardíaca, as células se infiltram nas placas gordurosas que revestem as artérias coronárias. Lá, eles liberam substâncias químicas, incluindo elastase de neutrófilos, que podem aumentar a probabilidade dessas placas de fraturar e gerar coágulos sanguíneos, o que pode desencadear ataques cardíacos.

O candidato a medicamentos que Ferro e seus colegas estão testando em pessoas com placas sérias, AZD5069, bloqueia o CXCR2, o receptor que ajuda os neutrófilos a navegar para locais infectados e inflamados. Em testes em animais, o composto impede que os neutrófilos entrem nos locais de inflamação.

As taxas de mortalidade por doenças cardiovasculares vêm caindo há décadas em muitos países, devido a mudanças no estilo de vida, como o declínio do tabagismo, bem como medicamentos que reduzem o colesterol e combatem a coagulação do sangue. Mas as doenças cardíacas ainda matam mais de 600.000 pessoas nos Estados Unidos a cada ano. “Há claramente uma grande lacuna que permanece na terapia para esses pacientes”, diz Ferro. Dentro de alguns anos, ele espera saber se a deflexão de neutrófilos pode ajudar.

Alguns pesquisadores continuam céticos quanto ao fato de que a atual safra experimental de drogas direcionadas a neutrófilos funcionará fora de certas doenças raras. As células têm várias vias redundantes que controlam sua atividade, observa Koenderman. Um neutrófilo “é extremamente robusto”, diz ele. A ideia de que uma única droga poderia corrigir seu mau comportamento “é bastante ingênua”, diz ele.

No entanto, os pesquisadores já estão desenvolvendo novas abordagens, incluindo enzimas destruidoras de DNA que podem cortar NETs e prevenir coágulos sanguíneos. E, à medida que os cientistas aprofundam a biologia das células, eles podem encontrar novas maneiras de manter esses soldados imunológicos sob controle, diz Fessler. “Há esperança de que, com a crescente compreensão dos neutrófilos, tenhamos abordagens mais sofisticadas ao longo da linha”.

Fonte: www.sciencemag.org

Chá de Amora: Benefícios p/ saúde e como fazer

A amora é uma fruta comestível produzida por muitas espécies do gênero Rubus da família Rosaceae. Existem cerca de 375 espécies de amora, que são encontradas em quase todas as partes do mundo. As amoras eram percebidas pelas culturas antigas como sendo uma planta silvestre, e são poucos os relatos históricos de uma cultura de arbustos de amora silvestre no quintal. Os gregos usavam a amora como remédio para a gota, e os romanos faziam um chá a partir das folhas da planta da amora para tratar várias doenças.

Muito do primeiro desenvolvimento moderno da variedade de amora preta foi feito nos Estados Unidos, começando com o Juiz Logan da Califórnia em 1880, e o lançamento e introdução da Loganberry.

As amoras são plantas perenes que tipicamente têm origem bienal no sistema radicular perene. Em seu primeiro ano, um novo caule cresce vigorosamente até seu comprimento total de 3-6 metros (10-20 pés), arquejando ou rastejando ao longo do solo e suportando grandes folhas compostas de palmeiras com cinco ou sete folíolos; ele não produz nenhuma flor.

Em seu segundo ano, o caule não cresce mais, mas os botões das flores se quebram para produzir folhas laterais floridas, que carregam folhas menores com três ou cinco cúspides. Os brotos do primeiro e segundo anos são geralmente espinhosos, geralmente com numerosos espinhos curvos curtos e muito afiados.

As flores são produzidas no final da primavera e início do verão em racimos curtos nas pontas das laterais floridas. Cada flor tem cerca de 2-3 cm (0,8-1,2 pol.) de diâmetro com cinco flores brancas.

As folhas compostas geralmente apresentam três ou cinco folíolos ovais, grosseiramente dentados, perseguidos, muitos dos quais persistem durante o inverno. As amoras recém desenvolvidas florescem e frutificam no novo crescimento. Como observado para as espécies Rubus em geral, o fruto, em terminologia botânica, não é uma baga, mas um fruto agregado de numerosas drupas amadurecendo para um fruto preto ou roxo escuro, a “amoreira”.

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A fruta geralmente preta não é uma baga, no sentido botânico da palavra. Botanicamente é chamada de fruta agregada, composta de pequenas drupas. Há 43 calorias em 100 gramas de amora preta.

Aclamadas como “super-alimentares”, as amoras silvestres são uma excelente fonte de vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, folato, vitamina C, vitamina E e vitamina K. A riqueza mineral das amoras silvestres inclui cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. Elas também são uma boa fonte de aminoácidos e fibras dietéticas essenciais, e não contêm colesterol nocivo.

Os benefícios das amoras à saúde incluem melhor saúde digestiva, defesa imunológica reforçada, funcionamento saudável do coração, prevenção de câncer e alívio de disfunções endoteliais. As amoras proporcionam benefícios cognitivos e ajuda a melhorar a memória, controle de peso, manter os ossos fortes, cuidados com a pele, melhorar a visão, manter os olhos livres de doenças, e coagulação sanguínea normal. Também pode servir como um alimento valioso durante a gravidez devido a uma impressionante gama de nutrientes.

A fruta macia é popular para uso em sobremesas, geleia sem sementes e, às vezes, vinho. É frequentemente misturada com maçãs para tortas e esfarelamentos. As amoras pretas também são usadas para produzir doces. As folhas de amora são alimento para certas lagartas; alguns mamíferos que pastam, especialmente veados, também gostam muito das folhas.

O folclore no Reino Unido diz que as amoras silvestres não devem ser colhidas após o Dia de São Miguel (11 de outubro), pois o diabo (ou um Púca) as tornou impróprias para comer pisando, cuspindo ou sujando nelas. Há algum valor nesta lenda, pois o clima mais úmido e fresco do outono muitas vezes permite que a fruta seja infectada por vários moldes, como a Botryotinia, que dá à fruta um aspecto desagradável e pode ser tóxica.

De acordo com algumas tradições, a cor púrpura profunda da amora preta representa o sangue de Cristo e a coroa de espinhos era feita de silvas, embora outras plantas espinhosas, como Crataegus (espinheiro) e Euphorbia milii (planta da coroa de espinhos), tenham sido propostas como o material para a coroa.

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Chá de amora e seus benefícios à saúde

As amoras silvestres são uma fruta popular no verão. Muitos entusiastas das bagas apanham essas bagas no topo das montanhas e nos vales de toda a América do Norte. Seu sabor doce e picante é a adição perfeita aos sapateiros, iogurtes e até mesmo ao chá.

O chá de amora silvestre pode ser feito de folhas de amora silvestre, assim como as bagas frescas. Ambas as formas de tisana de ervas oferecem benefícios à saúde e sabor em camadas que irão satisfazer qualquer desejo doce. Aprenda mais sobre o chá de amora, incluindo como prepará-lo aqui mesmo.

O chá de amora silvestre é normalmente feito através da infusão de chá preto com amoras frescas. O chá aromatizado oferece as notas ousadas e terrosas do chá preto com um toque de torta e sabores doces, graças às amoras. O chá de amoras pretas também pode ser feito a partir das folhas frescas ou secas da planta de amoras pretas e é conhecido como chá de folhas de amoras pretas.

A planta de amora preta é nativa da América do Norte, Europa e Ásia e o chá pode ser feito a partir de plantas cultivadas em casa ou de plantas silvestres. A planta pertence ao gênero Rubus, que inclui outras silvas, tais como framboesas e amoras. O chá se transforma em um tom roxo profundo, graças à presença de antocianinas. O sabor ácido e terroso é emparelhado com um aroma aromático e frutado. O chá de amora é tradicionalmente servido como um chá gelado, mas também pode ser consumido como uma bebida quente, se desejado.

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Benefícios para a saúde do chá de amora silvestre

Rico em antioxidante

As amoras pretas contêm altas concentrações de antioxidantes – incluindo flavonoides, taninos e polifenóis – que podem ajudar a proteger a saúde humana. Estes antioxidantes funcionam para evitar danos causados por radicais livres – células altamente reativas que lentamente causam uma quebra nos processos celulares normais. O dano causado pelos radicais livres é conhecido como estresse oxidativo, que tem sido ligado a doenças graves que vão desde problemas cognitivos e câncer até o envelhecimento prematuro.

As propriedades fenólicas e antioxidantes do chá de amora preta podem ser benéficas para a saúde da pele e as bagas escuras são freqüentemente encontradas em produtos naturais de cuidado com a pele. Estes antioxidantes possuem propriedades anti-inflamatórias que funcionam para reduzir o aspecto de linhas finas e rugas. Estes antioxidantes também podem apresentar propriedades anticancerígenas, embora seja necessária mais pesquisa para determinar sua eficácia.

Benefícios para o coração

As antocianinas nas amoras podem ajudar a proteger a saúde do coração, afetando diretamente a pressão arterial. Pesquisas publicadas em 2011 descobriram que as amoras, juntamente com os mirtilos e morangos, efetivamente diminuíram a pressão arterial e modularam os níveis de açúcar no sangue. Estes benefícios são particularmente úteis para pessoas que podem ter um ou mais fatores de risco de doenças cardíacas.

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Auxílio ao sistema digestivo

A ingestão de chá de amora pode ajudar a estimular a produção de enzimas digestivas que permitem ao organismo quebrar os alimentos de forma mais eficiente. Como o chá de amora preta é uma mistura de folhas de chá preto ou verde e amoras, estas infusões de ervas contêm uma quantidade moderada de cafeína. Os baixos níveis de cafeína podem ajudar as pessoas que sofrem de constipação, uma vez que é um laxante bem conhecido.

Reforço imunológico

As amoras pretas contêm vitamina C, vitamina K e vitamina E que são todas benéficas para um sistema imunológico saudável. A vitamina C pode ajudar a encurtar a duração e a gravidade da constipação comum e também pode sinalizar uma melhor resposta do sistema imunológico quando um vírus ou patógeno é identificado. A vitamina K também desempenha um papel significativo na coagulação do sangue e pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização de feridas. Na verdade, um dos usos tradicionais das amoras pretas pelos gregos antigos era para feridas.

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Quais são os efeitos colaterais do chá de amoras silvestres?

Procure sempre aconselhamento médico de um profissional de saúde qualificado antes de consumir chás de ervas. Esses chás podem interagir com certos medicamentos e causar efeitos colaterais, incluindo reações alérgicas.

O chá de amora preta é seguro para consumo em quantidades moderadas. As pessoas que são alérgicas a arbustos de amora preta ou plantas relacionadas devem evitar este chá de ervas. Pare de beber o chá se você sentir quaisquer sintomas de alergia, incluindo espirros, dificuldade para respirar ou coceira.

As mulheres grávidas devem usar o chá de amora com cautela, pois o chá demonstrou aliviar as dores de parto e induzir contrações. Isto pode causar problemas, incluindo aborto espontâneo.

O consumo excessivo de chá de amora silvestre ou extrato de amora silvestre pode causar transtornos estomacais – incluindo náuseas e diarréia. Limite o consumo a duas ou três xícaras por dia, ou menos, se você tiver sensibilidade à cafeína.

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Como fazer chá de amora preta

Ingredientes:

  • 6 xícaras de água
  • 3 copos de amoras frescas
  • 3 colheres de sopa de chá preto ou 6 sacos de chá preto
  • 1 xícara de açúcar

Instruções:

  • Levar água a uma fervura rápida em uma grande panela no fogão.
  • Em um grande jarro de vidro, combine as framboesas e o açúcar, esmagando suavemente as bagas para liberar o sabor.
  • Quando a água ferver, adicione as folhas de chá preto à água fervente e retire do fogo. Dê um pouco de inclinação de 3 a 4 minutos antes de remover as folhas de chá. Tempos mais longos de imersão podem resultar em sabores adstringentes, portanto, observe o tempo de imersão de perto.
  • Despeje o concentrado de chá no jarro e deixe a mistura esfriar até a temperatura ambiente.
  • Sirva imediatamente em copos altos cheios de cubos de gelo ou guarde no refrigerador para uso posterior.

Os benefícios para a saúde das amoras silvestres são lendários graças ao seu alto teor de antioxidantes. Estes chás são uma deliciosa mistura de benefícios à saúde e poderoso sabor frutado. Desfrute de um copo gelado de chá de amoras silvestres ou saboreie uma caneca quente desta saudável bebida.

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Fonte: www.justfunfacts.com

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Planta Aranto / Mãe de Milhares: Tudo sobre a planta

A planta aranto, conhecida também como Mãe de Milhares (Bryophyllum daigremontianum), é uma bela e interessante planta. Se você tem uma dessas plantas em sua casa, você vai querer saber como cuidar dela, por isso ela prospera por anos.

O aranto deve ser plantado em uma mistura de vasos de drenagem, regada com pouca frequência, mas de forma completa, e mantida sob a luz solar indireta brilhante com baixa umidade a 18.3 a 24° C. As pequenas plantas que crescem ao longo das bordas das folhas precisarão ser manejadas enquanto tentam criar raízes onde quer que pousem.

O que é uma planta aranto?

Nativa de Madagascar, a planta aranto é uma suculenta que cresce a partir de um caule. As grandes folhas azuis-esverdeadas são pontiagudas e estreitas e crescem até 6 polegadas de comprimento e 3 polegadas de largura. A planta em si pode crescer até 18 a 35 polegadas de altura se você a deixar crescer.

A parte mais única desta planta são as pequenas plantas que crescem ao longo das bordas das folhas. Estas pequenas plantinhas cairão facilmente da planta principal, tentando criar raízes onde quer que pousem e encontrar solo apropriado para o crescimento. Por esta razão, muitos jardineiros consideram a Mãe de Milhares como uma planta um pouco problemática, com as plantinhas fazendo o melhor para crescer e se multiplicar em todos os tipos de solo ao lado de outras plantas.

Você pode ver facilmente como a planta recebeu seu nome mais comum – é a mãe de milhares de outras plantas! Quando você estiver cultivando a Mãe de Milhares dentro de casa, você não terá que se preocupar muito com sua propagação, embora você possa descobrir que as plantinhas caem em qualquer vaso de plantas próximas onde elas possam criar raízes.

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Quanto de luz o aranto necessita?

Sua Mãe das Mil Milhares precisa de muita luz. Nos meses mais quentes, coloque a planta sob luz solar indireta, caso contrário, suas delicadas folhas podem ser facilmente queimadas pelo sol. Nos meses mais frios do outono até o início da primavera, quando o sol não é tão quente, você pode colocar a planta sob a luz direta do sol, para que ela receba luz suficiente a cada dia.

Se você tiver uma janela voltada para o leste, sua Mãe das Milhares prosperará lá. Eles adoram o sol direto pela manhã, quando mesmo no verão o sol ainda não está tão quente. As janelas voltadas para o norte são muitas vezes uma má escolha da Mãe das Milhares – não haverá horas de luz suficientes para a planta quando estiver voltada para esta direção, mesmo nos meses de verão.

Tenha em mente que do início de junho até o final de setembro, as janelas voltadas para o sul e oeste fornecerão muito calor para sua Mãe das Milhares – considere encontrar outro local para a planta em sua casa durante os meses de verão.

Você saberá quando sua Mãe das Milhares estiver recebendo a quantidade certa de luz – as folhas serão um verde vivo e terão um belo contorno de vermelho para elas. Quando a planta não está recebendo luz suficiente, ela pode ficar espigada e alta, disparando em altura. Haverá grandes espaços entre as folhas, fazendo com que a planta pareça um pouco esparsa e pior para o desgaste.

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Planta aranto e temperatura

Se possível, a Mãe de Milhares se sai melhor em temperaturas de 65 a 75° Fahrenheit (16 a 24° Celsius). Durante os meses mais frios, quando você estiver aquecendo sua casa, mantenha a planta longe do calor direto. O calor direto não só pode danificar as folhas, como também pode secar a planta muito rápido.

Qual é o melhor vaso para o crescimento e a drenagem do aranto?

As raízes de sua Mãe das Milhares são bastante delicadas e fazem melhor quando o ar pode circular ao redor delas. A melhor escolha é um vaso de terracota que tem buracos no fundo para que qualquer excesso de água possa facilmente drenar para fora. Você pode melhorar ainda mais o sistema de drenagem colocando alguns calhaus ou algumas pedras pequenas no fundo do pote.

Coloque o vaso em uma bandeja para que o excesso de água possa drenar – depois certifique-se de esvaziar a bandeja quando a água começar a coletar. Se você deixar a Mãe de Milhares ficar na água, as raízes podem começar a apodrecer, causando danos à planta.

Sua Mãe das Mil Milhares gosta de ser plantada em pequenos vasos. Quanto maior for o vaso, maiores serão as folhas e mais alta será a planta. Para as plantas de arbustos, basta plantar cada Mãe das Milhares em um vaso menor, mudando de tamanho conforme a planta fica maior.

Estas plantas nem sempre são boas em compartilhar espaço em vasos com outras plantas – suas plantinhas podem rapidamente tomar conta. Mesmo que haja espaço suficiente no vaso, evite plantar a Mãe das Mil Milhares com qualquer outra planta. Caso contrário, você pode encontrar a Mãe das Milhares assumindo o controle e a planta-amigo não é capaz de prosperar.

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Que solo é melhor para a planta aranto?

O aranto desenvolve-se melhor em solo arenoso que drena bem. Uma mistura para vasos projetada para cactos é uma boa escolha. Se você não tem um solo arenoso para vasos, você pode fazer o seu próprio. Basta adicionar um pouco de areia à terra normal para vasos.

Há algumas outras coisas que você pode acrescentar à terra para que ela drene bem:

  • Perlite – Perlite é vidro vulcânico esmagado que é adicionado à terra para manter a terra leve e solta.
  • Pedra-pomes – A pedra-pomes ajuda a arejar a terra e a mantê-la solta, de modo que a água drena bem.
  • Vermiculita – Feito de mica, a vermiculita ajuda a reter um pouco de umidade no solo enquanto ainda permite uma boa aeração.
  • Evite usar solo que tenha uma mistura de musgo de turfa, húmus ou limo. Com qualquer um destes na mistura do vaso, a terra vai demorar muito tempo para secar, mantendo muita umidade no vaso.

Planta aranto e rega

Regue bem o solo de sua Mãe das Mil Milhares. Antes de regar novamente, deixe a planta secar para que os 2 centímetros superiores do solo fiquem completamente secos.

Ao regar, use sempre água que esteja à temperatura ambiente. As raízes da planta são extremamente sensíveis à temperatura. O uso de água muito fria ou muito quente pode “chocar” as raízes e causar danos.

Outra dica para regar sua Mãe das Milhares: regue somente o solo e evite que as folhas fiquem molhadas. As folhas da planta são propensas a apodrecer quando ficam molhadas.

Durante os meses mais frios de inverno, você pode regar a Mãe das Milhares com menos freqüência, fornecendo apenas água suficiente para que o solo permaneça úmido sem ficar saturado. Não deixe a planta secar completamente, senão você pode secá-la ao ponto de não poder ser rejuvenescida!

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Planta aranto e poda

Como qualquer outra planta doméstica, sua Mãe de Milhares pode precisar ser aparada de vez em quando. Se a planta começar a ser rija e espinhosa, belisque a parte superior da planta diretamente acima de uma folha grande. Isto fará com que a planta comece a cultivar folhas mais abaixo no caule.

Planta aranto e propagação

Com todas as plantinhas, sua Mãe de Milhares é uma planta caseira fácil de propagar. A primeira coisa a fazer é colher duas ou três das plântulas de uma das folhas. Se você não vai plantá-las imediatamente, coloque as plântulas em um saco plástico ou sele-as em um invólucro plástico. Você quer mantê-las úmidas até estar pronto para usá-las.

Pegue um pequeno vaso de terracota e adicione terra de cacto. Não se preocupe em encontrar um vaso profundo ou grande – as raízes das plantas levarão algum tempo para crescer o suficiente para um vaso grande.

Coloque as plântulas diretamente no solo, certificando-se de que elas estejam pelo menos separadas por um ½-inch. Pulverize o solo e as plântulas com água para que fiquem úmidas sem serem saturadas. Em seguida, cubra o vaso com um filme plástico para que você esteja criando sua própria estufa.

Coloque o vaso onde ele apanhe muito sol – depois continue a manter o solo e as plântulas úmidas, tendo cuidado para não ficar sobre a água. Se você lhes der muita água, eles têm a tendência de apodrecer, tornando-os inutilizáveis. A Mãe de Milhares não gosta de muita umidade – isto vale também para as plântulas.

Fique de olho nas plântulas, observando como elas começam a crescer. Ajuste o envoltório plástico para que ele não esmague as plantas. Você pode colocar um palito no solo e uma barraca sobre o plástico.

Quando elas tiverem cerca de uma polegada de altura, você pode remover o plástico, mantendo-as ao sol enquanto elas continuam a crescer. Se você tiver um polegar realmente verde, algumas destas novas plantas podem florescer para você, estourando com pequenas flores rosas/roxas.

Quando as plantas forem suficientemente grandes, você pode separá-las e plante-as em seu próprio vaso. Tenha em mente que as raízes destas novas plantas são muito tenras e podem ser facilmente danificadas. Faça um corte largo no solo ao transplantá-las para evitar fazer qualquer corte nas raízes.

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Quando e como você deve replantar o aranto?

Quando sua Mãe das Milhares se tornar grande demais para o vaso em que está, você pode replantar para um tamanho maior. Você poderá facilmente dizer se a planta precisa de mais espaço para crescer. As raízes se tornarão atadas ao vaso ou elas começarão a crescer através dos orifícios de drenagem no fundo do vaso.

As plantas que são muito grandes para o vaso em que elas estão dentro também começarão a secar mais rápido, mesmo em temperaturas mais frias. Outro sinal de que sua Mãe das Milhares superou o vaso é se as folhas e o caule pararam de crescer ou diminuíram consideravelmente. Espere até a primavera antes de transplantar para a panela maior. A primavera é o momento ideal – o aumento das horas de luz do dia e as temperaturas mais quentes irão alimentar o crescimento das raízes replantadas.

Escolha um novo vaso que seja do tamanho seguinte ao que a planta está no momento. Uma boa regra é escolher um vaso que tenha altura e diâmetro cerca de 2 polegadas a mais do que o vaso atual. Certifique-se de que o novo pote também tenha furos de drenagem suficientes. Sua Mãe das Milhares eventualmente crescerá para qualquer tamanho de vaso, mas enquanto isso, parecerá desequilibrada em vasos que são grandes demais.

Quando você estiver pronto para replantar, encha o novo vaso um terço cheio de terra. Use terra de cactos ou faça sua própria mistura de terra arenosa, como mencionei anteriormente. Amasse a terra para que ela assente um pouco. Pegue sua Mãe das Mil Milhares e coloque a palma da mão na terra, espalhando seus dedos ao redor do caule da planta. Depois vire o vaso de cabeça para baixo, apertando suavemente os lados do vaso de modo que ele se solte das raízes. Cuidadosamente deslize a planta para fora do vaso.

Remova quaisquer raízes que estejam quebradas ou que pareçam mortas. Além disso, apare as raízes que pareçam pastosas e apodrecidas. Tenha muito cuidado ao manusear as raízes tenras para que não quebre nenhuma das saudáveis. Se houver raízes longas, você poderá ter que apará-las de volta, para que elas caibam no novo vaso.

Coloque cuidadosamente sua Mãe das Milhares no meio do novo vaso, posicionando a parte superior das raízes cerca de 1 polegada abaixo da parte superior do vaso. Acrescente cerca de 2 a 3 polegadas de terra. Amasse a terra para compactá-la um pouco. Não encher a panela com muita terra. Regue lentamente com água à temperatura ambiente, dando tempo ao solo para absorver a água. Regue mais algumas vezes para garantir que a terra esteja uniformemente úmida. Deixe o excesso de água escoar para fora do fundo da panela. E está feito! Sua Mãe das Milhares ficará feliz em ter mais espaço para crescer e prosperar.

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A planta aranto produz flores?

Quando cultivada dentro de casa como uma planta doméstica, a planta aranto raramente floresce. Quando cultivada fora e mantida no jardim, a Mãe das Mil Milhares florescerá se as condições forem adequadas. As flores são de forma rosada e tubular, penduradas suavemente sobre o talo principal da planta.

Elas só florescem em plantas maduras e só no final do outono e início do inverno, se a temperatura não for muito fria. Após florir, a planta morre, deixando para trás suas muitas plântulas para começar a brotar em seu lugar.

Fonte: www.smartgardenguide.com

Babosa no cabelo: Conheça os benefícios

A Aloe vera, ou simplesmente babosa, é uma planta suculenta que tem sido utilizada para a medicina desde o Egito antigo. Acredita-se que tanto o suco (o líquido inodoro e claro da parte mais interna da folha) quanto o gel (que é de cor amarelada e sabor amargo) da babosa têm propriedades medicinais.

O suco de aloe vera é normalmente tomado pela boca, enquanto o gel de aloe vera é normalmente aplicado na pele. O gel, também conhecido como látex, contém um composto chamada aloe vera que tem fortes efeitos laxantes. De fato, até 2002, o látex de aloe era usado em laxantes de venda livre até que a Administração de Alimentos e Drogas dos EUA (FDA) descontinuou seu uso devido à preocupação de que poderia causar câncer.

A aloe vera é comumente usado na medicina tradicional para tratar doenças de pele. Na medicina ayurvédica, diz-se que tem um efeito refrescante que equilibra os agravos da pitta (calor) dosha. Na medicina tradicional chinesa, diz-se que o sabor amargo do gel e suas propriedades refrescantes beneficiam os distúrbios do fígado e dos intestinos.

Quando aplicado topicamente, o gel de aloe vera tem um efeito hidratante e emoliente. Os fabricantes de cosméticos freqüentemente explorarão esta propriedade infundindo derivados da aloe vera em maquiagem, hidratantes, sabonetes, protetores solares, cremes de barbear e xampus. Há até mesmo tecidos faciais de aloe vera que são projetados para reduzir a irritação nasal.

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Quais são os benefícios da babosa para a saúde?

O gel da babosa é frequentemente aplicado na pele para tratar queimaduras solares, queimaduras e eczemas. Ele tem um efeito calmante que pode ajudar no tratamento de herpes genital, carvalho venenoso, hera venenosa e reações da pele induzidas por radiação. Os defensores afirmam que a babosa pode até acelerar a cicatrização de feridas e reduzir a gravidade da psoríase.

Quando tomado oralmente como suco ou suplemento dietético, os efeitos laxantes da aloe vera podem ajudar a aliviar a constipação. Acredita-se também que alguns ajudam no tratamento de úlceras pépticas, doença de Crohn, e colite ulcerativa. Houve até mesmo sugestões de que a aloe vera pode ajudar a normalizar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Na maior parte das vezes, as evidências que sustentam estas alegações são mistas.

Queimaduras e feridas

Um dos usos mais populares do gel de aloe vera é auxiliar na cura de queimaduras solares, queimaduras, dermatites de contato e cortes e abrasões menores. O gel recém extraído tem um efeito refrescante que pode proporcionar alívio da dor e da coceira a curto prazo. Se ele pode realmente acelerar a cura é outra questão.

Os mesmos resultados foram vistos em estudos que investigaram o uso da aloe vera em pessoas com psoríase em placas. Um pequeno estudo da Dinamarca envolvendo 41 adultos com psoríase em placa estável concluiu que o gel de aloe vera, aplicado duas vezes ao dia durante um mês, era menos eficaz que um placebo para aliviar os sintomas da psoríase.

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Reações da pele por radiação

A dermatite induzida por radiação (RID) é um efeito colateral comum da radioterapia por câncer, caracterizado por pele vermelha, descamação, bem como bolhas freqüentes e atrofia dérmica (desbaste da pele). Estudos explorando o uso de aloe vera no tratamento do RID têm sido misturados.

Um estudo de 2013 do Irã avaliou os efeitos da loção de aloe em 60 pessoas submetidas a radioterapia. Após a radiação, uma fina camada de loção foi aplicada na metade da área irradiada da pele. Após quatro semanas de tratamento, os autores descobriram que as áreas tratadas com aloe tinham um grau de dermatite menor do que as áreas deixadas sem tratamento. As conclusões foram um pouco limitadas pela grande variedade de cânceres tratados.

Outros estudos não chegaram a conclusões semelhantes. Talvez sejam necessárias mais pesquisas para determinar se a babosa é mais útil no tratamento de certas áreas da pele ou em certas doses de radiação. Não há evidências de que a ingestão de aloe vera pela boca tenha qualquer efeito sobre as pessoas com RID.

Doença inflamatória intestinal

A doença inflamatória intestinal (DII) é um complexo de distúrbios digestivos composto de colite ulcerativa e doença de Crohn. Das duas, a colite ulcerativa é considerada a mais grave, com sintomas que vão desde cólicas abdominais e dor até sangramento retal e diarréia sanguinolenta.

De acordo com os investigadores, nove pessoas conseguiram uma remissão completa, 11 experimentaram uma melhora dos sintomas, enquanto 14 relataram uma “resposta” ao tratamento.

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Diabetes

Profissionais alternativos há muito tempo endossam o uso de aloe vera oral para proporcionar um melhor controle do açúcar no sangue (glicose) em pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2.

Uma revisão de 2016 da China chegou a conclusões semelhantes, sugerindo que a aloe vera é mais benéfico para as pessoas com pré-diabetes. Dito isto, os autores citaram a qualidade geralmente pobre da pesquisa e a ausência de testes de segurança.

Mais pesquisas seriam necessárias para determinar se a aloe vera é seguro e eficaz na prevenção do desenvolvimento do diabetes tipo 2.

Quais são os possíveis efeitos colaterais da babosa?

A aloe vera tópico é geralmente considerado seguro para uso. Os efeitos colaterais, se houver, tendem a ser suaves e podem incluir irritação da pele e vermelhidão. Às vezes podem ocorrer alergias, especialmente em pessoas alérgicas ao alho, cebola ou tulipas.

O gel de Aloe vera não deve ser usado para tratar queimaduras graves ou feridas. Procure atenção médica imediata se você tiver um corte profundo ou uma queimadura grande ou grave.

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Babosa oral

Permanecem preocupações significativas sobre a segurança a longo prazo da babosa quando consumida pela boca. Os extratos de aloe vera podem ter um efeito laxante potente, causando diarreia, cólicas abdominais e a perda severa potencial de potássio.

Uma perda severa de potássio pode levar à fadiga, fraqueza muscular e batimentos cardíacos irregulares (arritmia). O consumo a longo prazo de aloe vera-especialmente o gel de aloe não diluído pode resultar em danos permanentes aos rins.

Acredita-se que a babosa descolorida (no qual a aloe é filtrado do gel) seja de baixo risco de câncer, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar isto.

A segurança da aloe em pessoas com doença hepática e renal ainda não foi estabelecida. Para ser seguro, não consuma aloe vera via oral se você tiver doença hepática, doença renal, diabetes, problemas intestinais, doenças cardíacas, hemorroidas ou desequilíbrios eletrolíticos. Devido à falta de pesquisa de segurança, a aloe oral não deve ser usado em crianças, mulheres grávidas ou mães lactantes.

Interações medicamentosas

A Aloe vera pode causar certas interações medicamentosas se tomado internamente. Em alguns casos, ele pode bloquear a ação do medicamento co-administrado. Em outros, pode aumentar a ação da droga, provocando a aparência ou agravando os efeitos colaterais. Outros ainda podem promover o esgotamento do potássio.

Fale com seu médico se você pretende usar aloe oral e tome qualquer uma das seguintes drogas ou suplementos:

  • Medicamentos para diabetes, incluindo insulina
  • Diuréticos (“pílulas de água”) como Lasix (furosemida)
  • Medicamentos para o ritmo cardíaco como a digoxina
  • Laxantes e amaciadores de banquetas
  • Raiz de alcaçuz
  • Esteróides orais ou injetáveis
  • Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como aspirina, Advil (ibuprofeno), ou Celebrex (celecoxib)
  • Muitas vezes, separando as doses de drogas por duas a quatro horas em tudo o que é necessário para evitar uma interação. Em outros, pode ser necessário um ajuste de dose ou substituição de drogas.

A aloe vera tópico também pode aumentar a absorção de cremes esteroides tópicos, aumentando o risco de atrofia dérmica e danos.

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Dosagem e preparação da babosa

Não há doses padrão de aloe vera. Os efeitos e riscos de efeitos colaterais podem variar com base em sua idade, peso e saúde atual. As preparações tópicas de aloe variam em concentrações que vão de apenas 0,5% a 99%. Não há dados que sugiram que doses menores sejam menos eficazes do que doses maiores.

A preparação oral de aloe vem em uma variedade de formas, incluindo cápsulas, cápsulas de gel macio, pós e sucos. As doses de suplementos variam de 100 miligramas a 10.000 miligramas. Doses maiores conferem um risco maior de efeitos colaterais. Por razões de segurança, mantenha a dose mais baixa possível. Poucos estudos clínicos têm usado mais de 500 miligramas diariamente.

Embora os géis de aloe vera sejam destinados a uso tópico, alguns fabricantes venderão “géis” prensados a frio para uso oral. Estes produtos (freqüentemente comercializados como “full strength”, “folha inteira”, “puro filtrado”) são mais espessos e viscosos que o suco de aloe vera e são normalmente vendidos pelo galão para a saúde digestiva.

Se você decidir usar um preparado de gel oral, faça-o por não mais do que 10 dias e pare imediatamente se você experimentar algum efeito colateral.

O que procurar

Os produtos a base de Aloe vera são aprovados para uso cosmético ou como suplemento dietético. Não se destinam a tratar qualquer condição médica e não são testados quanto à qualidade ou segurança.

Se você optar por usar uma preparação oral de aloe por razões médicas, fale primeiro com seu médico para determinar se você tem alguma condição ou toma algum medicamento que possa contra-indicar tratamento. Se comprar um gel oral comprimido a frio, escolha apenas aqueles que foram descoloridos e que tiveram a maioria de seus aloés removidos.

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Babosa e saúde do cabelo

A Aloe vera é uma planta que tem folhas grossas com uma substância semelhante a um gel dentro delas. É encontrada em todo o mundo, e muitas pessoas até cultivam a sua própria planta. O gel de Aloe vera é refrescante e suave quando aplicado na pele, e é por isso que às vezes é usado para tratar queimaduras e feridas na pele.

A Aloe vera tem sido usado há séculos por suas propriedades curativas. Mas ele tem outra aplicação além de seus benefícios para a pele: Ele pode realmente fortalecer seu cabelo e tornar seu couro cabeludo mais saudável.

A melhor forma de aloe vera para usar no seu cabelo é o gel cru da planta. Você pode comprar este gel em praticamente qualquer farmácia ou retirá-lo das folhas cortadas frescas de uma planta viva, se você tiver uma. O gel é transparente na cor e ligeiramente aquoso.

Esfregar aloe vera em seu couro cabeludo e cabelos e deixá-lo penetrar em seus folículos capilares pode condicionar e melhorar os cabelos danificados e secos. Depois de deixá-lo repousar por uma hora, enxágue o gel com um xampu suave.

Benefícios da babosa para o seu cabelo

Acalma um couro cabeludo com comichão

Dermatite seborreica é o termo clínico para a condição a que chamamos caspa. Os sintomas de comichão no couro cabeludo e descamação da pele sob seu cabelo podem ser tratados com aloe vera.

Um estudo de 1998 descobriu que a aloe vera ajudou a resolver a inflamação do couro cabeludo que a caspa causa. Os ácidos graxos encontrados na planta da aloe têm propriedades anti-inflamatórias.

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Limpa profundamente os cabelos oleosos

A Aloe vera limpa o folículo piloso de forma eficiente, removendo o sebo extra Fonte Confiável (óleo) e os resíduos de outros produtos capilares. Mas a aloe vera não machuca seus fios de cabelo enquanto limpa. Ao contrário de outras substâncias químicas em produtos capilares, a aloe vera é suave e preserva a integridade de seus cabelos.

O uso da aloe vera é uma ótima maneira de tornar os cabelos mais saudáveis, brilhantes e macios.

Fortalece e repara os fios de cabelo

A Aloe vera contém as vitaminas A, C e E da Fonte Confiável. Todas estas três vitaminas contribuem para a renovação celular, promovendo o crescimento saudável das células e cabelos brilhantes. A vitamina B-12 e o ácido fólico também estão contidos na Fonte Confiável em gel de aloe vera. Ambos os componentes podem evitar que seu cabelo caia.

A aloe vera é um produto popular que as pessoas usam em sua pele após a exposição ao sol. Isto se deve ao seu alto teor de colágeno e suas propriedades refrescantes. O conteúdo de vitaminas na aloe vera sugere que ele pode funcionar para reparar os danos causados pelo sol em seus cabelos também.

Promove o crescimento do cabelo

A Aloe vera tem a incrível capacidade de aumentar a circulação sanguínea Fonte Confiável para uma área. Isso é parte da razão de suas propriedades curativas serem tão únicas.

Quando você usa aloe vera em seu cabelo e couro cabeludo, o fluxo de sangue para seu couro cabeludo aumenta. Quando seu couro cabeludo foi limpo e seu cabelo foi condicionado com aloe vera, você pode ver que a quebra e a perda de cabelo diminuem.

Há muitas pessoas que afirmam que a aloe vera na verdade faz com que o cabelo cresça muito mais rápido. Mas, a partir de agora, há poucas evidências clínicas para provar ou refutar essas alegações.

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Fonte: www.verywellhealth.com

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