A Valeriana e seus benefícios para saúde

Valeriana officinalis, comumente conhecida como valeriana, é uma erva nativa da Ásia e Europa. Hoje também é cultivada nos EUA, China e outros países. As flores da planta valeriana foram usadas para fazer perfume séculos atrás, e a porção da raiz tem sido usada na medicina tradicional por pelo menos 2.000 anos. Ao contrário de… Continuar lendo A Valeriana e seus benefícios para saúde

O Dragão de komodo e suas características

Os dragões de Komodo são um tipo de lagarto monitor. Eles podem crescer até três metros de comprimento (quase tanto quanto um carro pequeno!) e pesar até 135 quilos, o que é tão pesado quanto um urso panda. Apesar de serem tão grandes, os dragões de Komodo podem ser muito rápidos quando estão caçando presas.… Continuar lendo O Dragão de komodo e suas características

A Batata Yacon e seus benefícios

A raiz de batata yacon é uma espécie de margarida perene que cresce naturalmente na América do Sul e faz parte da dieta andina há centenas de anos. Esta raiz vegetal naturalmente doce, naturalmente baixa em glicemia, parece uma batata doce, mas é muito mais hidratante do que as suas equivalentes em amido. A “raiz… Continuar lendo A Batata Yacon e seus benefícios

Ginseng e seus benefícios para saúde

Ginseng over wood background

Ginseng refere-se a onze variedades diferentes de uma planta curta, de crescimento lento, com raízes carnudas. Acredita-se que o ginseng restaura e melhora o bem estar. É um dos mais populares remédios fitoterápicos. A erva do ginseng consistem de uma raiz de cor clara, em forma de garfo, um talo relativamente longo e folhas verdes… Continuar lendo Ginseng e seus benefícios para saúde

A Pegada ecológica e sua importância

Green footprint concept

A pegada ecológica é uma ferramenta de contagem de recursos que mede a quantidade da capacidade regenerativa da Terra demandada por uma determinada atividade. Muitas atividades humanas colocam demandas na capacidade do planeta, incluindo o fornecimento e processamento de alimentos, a construção e manutenção de moradias, transporte e consumo de bens e serviços. Ao comparar… Continuar lendo A Pegada ecológica e sua importância

Conheça algumas das Plantas medicinais e seus usos

As plantas medicinais são úteis para se manter à mão para tratar doenças comuns. Você pode fazer uso de certas plantas medicinais para aliviar dores de cabeça, problemas de barriga e até mesmo irritação por picadas de insetos. As plantas podem ser consumidas em chás, usadas como guarnição, aplicadas topicamente como óleo essencial ou consumidas… Continuar lendo Conheça algumas das Plantas medicinais e seus usos

Conheça a Margarida e seus usos

A margarida, cientificamente conhecida como Leucanthemum vulgare, é uma planta de floração generalizada nativa da Europa e das regiões temperadas da Ásia e uma planta introduzida na América do Norte, Austrália e Nova Zelândia. É um membro da família Asteraceae, a mesma família do girassol (Helianthus annuus). A margarida é uma planta perene da família… Continuar lendo Conheça a Margarida e seus usos

Os Óleos Essenciais e seus benefícios

Os óleos essenciais são frequentemente utilizados em aromaterapia, uma forma de medicina alternativa que emprega extratos de plantas para apoiar a saúde e o bem-estar. No entanto, algumas das alegações de saúde associadas a esses óleos são controversas. Óleos essenciais são compostos extraídos de plantas. Os óleos captam o aroma e o sabor da planta,… Continuar lendo Os Óleos Essenciais e seus benefícios

Auriculoterapia: Conheça o tratamento

A auriculoterapia é uma modalidade de tratamento de saúde em que a superfície externa da orelha, ou aurícula, é estimulada para aliviar as condições patológicas em outras partes do corpo. A descoberta desta terapia é parcialmente baseada na antiga prática chinesa da acupuntura corporal, mas também deriva das descobertas feitas por um médico francês nos… Continuar lendo Auriculoterapia: Conheça o tratamento

Composteira: Saiba como é feita e quais seus tipos

Construir e manter uma pilha de compostagem é a maneira mais segura e fácil de se tornar um jardineiro melhor. Você não só estará produzindo o melhor alimento possível para o seu jardim, mas ao observar folhas, cascas de ovos, cascas de laranja e aparas de grama se transformarem em um rico adubo repleto de… Continuar lendo Composteira: Saiba como é feita e quais seus tipos