Os legumes são poderosos e virtuosos alimentos que combatem o câncer, limpam nosso sistema digestivo e fortalecem nosso sistema imunológico – que podem saltar edifícios altos em um único salto. Mas as verduras têm um lado negro. Elas não querem ser comidas mais do que os animais, e usam armas químicas sofisticadas para se defenderem.… Continuar lendo Legumes: O que são, seus tipos e benefícios
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Vegetais e sua importância p/ saúde
Os vegetais são partes de plantas que são consumidas pelo homem ou por outros animais como alimento. O significado original ainda é comumente usado e é aplicado às plantas coletivamente para se referir a toda matéria vegetal comestível, incluindo as flores, frutos, caules, folhas, raízes e sementes. A definição alternativa do termo vegetal é aplicada… Continuar lendo Vegetais e sua importância p/ saúde