Farelo de Aveia: Conheça seus benefícios

Quando se trata de grãos inteiros, existem diferentes camadas e partes que individualmente servem a um propósito. Algumas são comestíveis e nutritivas, enquanto outras podem não ser. Neste caso, o farelo de aveia é a camada externa do grumo de aveia que está logo abaixo do casco não comestível do grão de aveia. O farelo… Continuar lendo Farelo de Aveia: Conheça seus benefícios