Legumes de outono oferecem uma abundância de cor, sabor e nutrição. Os vegetais que estão na estação no outono incluem abóboras e abobrinhas de todos os tipos, couve-flor, batatas e verduras saudáveis, como couve e couve, que se dão muito bem em climas mais frios.

Outros favoritos do outono incluem cenoura, repolho, couve de Bruxelas e lindas beterrabas em todas as cores. Para todos os vegetais, o tempo de cultivo depende do clima local. Melhores casas e jardins nos lembra que precisamos plantar nossas hortaliças e frutas de outono com base na data prevista da primeira geada e depois fazer uma contagem regressiva com base na hortaliça que deseja plantar. Adicione cerca de duas semanas extras para contabilizar a diminuição das horas de luz do dia.

Continue lendo para descobrir alguns dos melhores vegetais de outono para cultivar na estação mais fria e dicas e truques para obter a melhor colheita de todos os tempos.

Alface

A alface pode ser plantada 4-8 semanas antes da primeira geada e, às vezes, até mesmo em climas gelados, se você tiver quadros frios.

Escolha variedades resistentes que resistam às temperaturas mais baixas e, mesmo assim, você pode querer escolher quadros frios para prolongar a estação. Chris, da Vegetable Gardener, recomenda a seguinte alface para o cultivo no outono. Tenho certeza de que todos são deliciosos, mas adoro esses nomes divertidos:

• ‘Rímel’ – folha solta
• ‘Mulher bêbada com cabelos crespos’ – folha solta
• ‘Winter Red’ – alface romana
• ‘Maravilha das Quatro Estações’ – bibb
• ‘May Queen’ – Butterhead
• ‘Salpicado Bibb’ – Butterhead
• ‘Grand Rapids’ – folha solta
• ‘Black-seeded Simpson’ – folha solta

Couve, Repolho e Couve

Repolho, couve e couve vão bem e realmente adoçam em climas mais frios. Essas plantas resistentes podem crescer durante o verão e continuarão a crescer muito mais durante o ano e, se você tiver sorte, durante várias estações.

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Variedades mais resistentes, como couve, prosperam em temperaturas de 40º-65ºF. Embora eu tenha uma planta de couve muito saudável no meu quintal em Honolulu! Couve germinará em solo tão frio quanto 45 graus Fahrenheit, então você pode continuar plantando durante os meses de outono se o solo estiver certo. Outros, como a couve russa vermelha, podem até crescer durante o inverno.

Couve-flor

Como a couve-flor não produz aquelas lindas cabeças brancas até o outono, é um vegetal clássico do outono e um dos meus favoritos. Ele tende a ser um pouco meticuloso quando se trata de temperatura, e talvez isso explique o alto custo no supermercado.

O Farmer’s Almanac explica que a couve-flor precisa de temperaturas médias de cerca de 60 graus Fahrenheit, geralmente cerca de 6 a 8 semanas antes da geada do outono. Observe que as cabeças cheias podem levar até 85 dias após o transplante, portanto, é bom praticar o planejamento com antecedência.

Cenouras

As cenouras podem crescer durante toda a estação, mas são realmente deliciosas quando colhidas no outono. A Good Housekeeping recomenda semear cerca de 2 a 3 meses antes da geada, pois a maioria das variedades de cenoura leva cerca de 70 a 80 dias para amadurecer.

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Mas em zonas mais quentes (zona de robustez 8 ou superior), você pode plantar durante o outono e o inverno.

Nabos

Os nabos são ótimas colheitas para climas frios e também duram bem durante o inverno. Gosto de usar nabos em meu chucrute caseiro (junto com beterraba e cenoura) para garantir que estou inserindo esse vegetal saudável em minha dieta.

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Você pode comer tanto as verduras (embora sejam bastante amargas) quanto as raízes, que têm um sabor forte e picante. Os nabos podem ser semeados no final do verão e no outono para colheitas posteriores. O Farmer’s Almanac recomenda colher após a primeira geada, o que os torna muito mais doces!

Alho

Coloque o alho no chão antes da primeira geada. Alguns dizem antes do equinócio de outono. Plantar no outono do próximo ano dá aos bulbos um pouco de vantagem para os dias mais longos da primavera e permite que eles estejam prontos para a colheita no final do verão do próximo ano.

Abóboras

Embora as abóboras sejam vegetais típicos do outono (tecnicamente são uma fruta!), Elas não crescem no clima frio, então você precisa planejar com antecedência durante a primavera e o verão para garantir uma boa colheita de abóboras e abóboras no outono.

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Siga estas instruções úteis para cultivar abóboras da Almanaque do Velho Fazendeiro para garantir que você obtenha a melhor colheita de abóbora a cada temporada.

Linha do tempo de plantio para vegetais de outono

Para mais informações e para ter certeza de que está plantando no momento certo, confira este excelente gráfico de Gilmour que detalha a linha do tempo para o plantio de vegetais de outono:

O que aconteceria se você parasse de escovar os dentes, mas comesse de forma mais saudável?

Experimentalmente, quando os participantes do estudo param de escovar os dentes, a placa começa a se acumular e, em poucos dias, as gengivas começam a ficar inflamadas. Embora nada possa ser visível ainda, se você fizer uma biópsia na linha da gengiva, poderá ver a inflamação começando a se espalhar. Dentro de algumas semanas, a gengivite evidente torna-se aparente com gengivas que podem ficar vermelhas e inchadas e sangrar facilmente. Se você não fizer nada a respeito, poderá desenvolver doença periodontal, em que a inflamação se infiltra nas estruturas de suporte do dente – o osso e os ligamentos – preparando-o para a perda do dente.

Como passamos milhões de anos sem escovar os dentes? “A doença dentária é quase universal” hoje em dia, mas crânios de milhares de anos antes da invenção da escova de dentes têm dentes perfeitos. É certo que isso também aconteceu milhares de anos antes da invenção das barras de chocolate. A comida desempenha um papel? Você não sabe… até você colocar à prova, como eu discuto no meu vídeo Melhor alimento para doença periodontal e gengivite.

Como você faz as pessoas pararem de escovar os dentes e também pararem de comer lixo processado? Os pesquisadores projetaram um estudo em que os participantes foram forçados a viver sob as condições da Idade da Pedra sem “escovas de dente, pasta de dente, fio dental, palitos de dente ou outros produtos de higiene bucal” por um mês, e “guardas de segurança garantiram que todos os indivíduos mantivessem o estilo de vida apropriado para a Idade da Pedra. humanos.” Eles poderiam usar um galho ou outro material natural para tentar limpar os dentes, mas estavam praticamente sozinhos. (Os participantes também não receberam nenhuma barra de chocolate.) Os pesquisadores estavam tentando replicar a dieta de cerca de 4000 aC, então os participantes receberam muitos grãos integrais com “sal, ervas, mel, leite e carne suplementares de origem doméstica”. animais (cabras e galinhas)”, e podiam colher frutas ou ver o que conseguiam pegar. O que aconteceu?

Sem higiene bucal, sua placa se acumulou, como você pode ver no gráfico abaixo e em 1:53 do meu vídeo, mas suas gengivas ficaram mais saudáveis, conforme medido pelo sangramento na sondagem. (Sangramento da gengiva quando cutucado com uma ferramenta dental é uma medida de gengivite.) Em quase todos os casos, a saúde da gengiva dos participantes melhorou. Como é possível que suas gengivas fossem realmente mais saudáveis, apesar do acúmulo de placa? Muitas das bactérias causadoras de doenças pareciam ter desaparecido de suas bocas. Os pesquisadores sugeriram que isso poderia ser devido à falta de açúcares refinados, mas os participantes estavam comendo mel, então não estavam em uma dieta sem açúcar. Eles estavam, no entanto, comendo muitos grãos integrais e frutas vermelhas ricas em fitonutrientes antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias. Então, talvez fosse a restrição da ingestão de açúcar combinada com a ingestão de alimentos realmente saudáveis. Assim, todos esses estudos experimentais em que as pessoas param de escovar os dentes e suas gengivas inevitavelmente ficam inflamadas “só podem ser aplicáveis ​​se os sujeitos mantiverem uma dieta ocidental rica em açúcar e pobre em alimentos anti-inflamatórios”, como alimentos vegetais integrais.

E o papel da nutrição na saúde periodontal? A gengivite pode levar à periodontite, uma doença inflamatória dos tecidos de suporte dos dentes que, se não for tratada, pode levar à perda progressiva do osso que mantém os dentes no lugar. Parte do desenvolvimento da doença periodontal pode envolver estresse oxidativo, portanto, não apenas precisamos reduzir nossa ingestão de alimentos pró-inflamatórios, como carboidratos refinados e gorduras saturadas, mas também pode ajudar se procurarmos alimentos que sejam antioxidantes. rico.

Existe uma associação entre periodontite e ingestão dietética de vitamina C? Aparentemente sim, como você pode ver no gráfico abaixo e em 3:34 no meu vídeo. O aumento do risco de periodontite tem sido associado a níveis mais baixos de ingestão de vitamina C. Que efeito a depleção e suplementação de vitamina C podem ter na saúde periodontal? Os pesquisadores forneceram quantidades controladas de vitamina C aos participantes do estudo por três meses e descobriram que as medidas de inflamação da gengiva estavam diretamente relacionadas ao status de vitamina C dos indivíduos. Com cerca de uma laranja de vitamina C por dia, suas gengivas melhoraram; para baixo em torno de apenas 5 mg por dia, porém, suas gengivas pioraram. Com dez laranjas de vitamina C por dia, eles melhoraram e pioraram novamente quando o nível de vitamina C caiu para cinco laranjas, como você pode ver no gráfico abaixo e às 4:01 em meu vídeo. O estudo foi bastante convincente, embora 5 mg por dia diminua o nível de escorbuto. Sabemos que nossas gengivas começam a sangrar e nossos dentes podem cair se tivermos escorbuto, mas isso não significa que tomar vitamina C extra ajude.

De fato, 1.500 mg de vitamina C por dia não parecem ajudar a prevenir a gengivite e mesmo 2.000 mg por dia falharam em ajudar os que sofrem de periodontite. É possível que a vitamina C seja um antioxidante muito fraco? E quanto ao licopeno, o poderoso pigmento antioxidante que torna os tomates vermelhos? Licopeno funcionou! Mas isso foi injetado diretamente no bolso da gengiva com uma seringa. Ainda funciona se você simplesmente comer?

Um ensaio clínico randomizado, controlado por placebo, investigou a eficácia do licopeno no tratamento da gengivite. Após duas semanas de tratamento odontológico padrão com um único tomate diário de licopeno ou placebo, o grupo placebo teve uma redução de 10 a 20% na gengivite, mas o grupo licopeno teve uma melhora de quase 30% em apenas 1 semana. Quanto licopeno? A quantidade encontrada em apenas uma colher e meia de extrato de tomate por dia. Portanto, o tomate pode ajudar na gengivite, mas e a periodontite?

Outro estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo novamente tratou os indivíduos com uma limpeza dental típica mais um tomate diário de licopeno ou um placebo por dois meses. Os pesquisadores encontraram melhorias significativas no grupo licopeno em placa, gengivite e sangramento, embora não sondassem a profundidade da bolsa e a fixação clínica. Você pode ver a diferença em como suas gengivas ficaram muito melhores, como você pode ver abaixo e em 5:59 no meu vídeo. Os pesquisadores concluíram que “a suplementação com licopeno parece ter aumentado a sequência de cura dos tecidos gengivais inflamados”, mas isso com um tomate inteiro por dia. Que tal metade de um tomate ou apenas três quartos de uma colher de chá de licopeno equivalente a pasta de tomate por dia? Nenhum dos dois funcionou. Não houve diferença. Parece que você tem que ir o tomate inteiro.

Não é de surpreender que alimentos saudáveis ​​possam beneficiar todas as partes do corpo, mas ainda assim adoro ver os dados!

Falo mais sobre o pigmento vermelho do tomate em Suplementos de licopeno versus câncer de próstata e Molho de Tomate vs. Câncer de Próstata.

“Encontrei uma grande e velha cobra na semana passada.”

Agora, normalmente cuido da minha vida na lavanderia, mas não posso deixar de ouvir as conversas que acontecem bem ao meu lado. O homem à minha direita estava dobrando toalhas, mastigando a gordura com alguém que obviamente conhecia bem.

“Cortou essa cabeça, enxada, enxada de jardim.” Ele representou a decapitação, exibindo uma toalha para efeito. “A coisa estava perto de 6 pés se fosse uma polegada.”

Eu estremeci, sabendo que o réptil condenado provavelmente era uma cobra-rato preta ou uma cobra touro, as únicas cobras na minha área que atingem esse tamanho. Ambas as espécies são constritores inofensivos, mais propensos a deslizar do que interagir com qualquer coisa maior do que os ratos que caçam. Mas na minha parte da floresta, como em muitas áreas rurais, há uma política de tolerância zero para qualquer coisa que rasteje de barriga para baixo. A atitude geral parece ser que é melhor ser proativo e executar qualquer coisa traiçoeira, apenas no caso de ser uma das espécies venenosas (e baseou uma anedota sobre aquele tio que realmente foi mordido e perdeu o dedo mindinho da infecção ).

Embora certamente não me torne popular por aqui, gostaria de defender a existência da cobra em nossas propriedades, especialmente as constritoras inofensivas que carregam o peso fatal de seus primos venenosos. Se você dedicar um tempo para aprender o que essas criaturas estão fazendo, poderá descobrir que se delicia em avistar uma, em vez de gritar e tentar pegar algo pontiagudo. Não prevejo que meu papel de advogado do diabo conquistará muitos corações, mas espero que você continue neste artigo e me dê uma chance de explicar por que você não deve matar aquela cobra.

1. Cobras Comem Ratos

Além dos cães selvagens, nenhum outro animal frustrou mais meus esforços de gado do que o rato. Ratos massacraram meus pombos. Os ratos destruíram meus filhotes (e até hoje não consigo entender como aqueles roedores podres e inúteis entraram em nosso galinheiro bem construído. Sim, ainda estou bravo). Os ratos até roubaram bolotas de mim antes de saber que preciso armazená-los em uma área protegida. Não posso falar sobre esses roedores sem franzir a testa. Então, quando encontro uma cobra-rato em minhas terras, especialmente quando encontro uma que está empurrando 6 pés de escamas pretas e sedosas pelo chão como asfalto líquido, sei que elas não ficaram tão grandes comendo nada. Isso é 6 pés crescidos de um número incontável de jantares de ratos, e para isso, eu tiro meu chapéu em gratidão.

Não conheço nenhuma cobra de tamanho considerável que não tenha rato (ou camundongo) no cardápio do jantar. Só por esse motivo, sou grato por sua vigilância de caça o dia todo, mantendo as pragas em segundo plano enquanto capino minhas beterrabas e alimento minhas galinhas.

2. Algumas cobras comem cobras venenosas

Sim! A maioria das cobras comem o que couberem na boca e não se importam se suas presas são da mesma família ou gênero que elas. As cobras rei negras são territoriais e matam e comem cobras cabeça de cobre (bem como qualquer outra cobra venenosa ou não venenosa que possam pegar), o que é mais uma razão pela qual estou perfeitamente contente em coexistir com elas em minha propriedade. Executar indiscriminadamente cada réptil escorregadio é potencialmente eliminar alguns de nossos aliados mais poderosos contra cobras venenosas.

3. As cobras não querem nada com você

Se você encontrar uma cobra no campo, ela provavelmente fará tudo ao seu alcance para ficar o mais longe possível de você. Apesar do que você viu em filmes de terror B baratos, as cobras não têm humanos no menu (pelo menos, as cobras norte-americanas não. Eu sei que aquelas pítons de tamanho apocalíptico na Indonésia podem, mas isso é outra história). . Você é muito grande e muito assustador para ser outra coisa senão uma ameaça potencial para eles, o que, no caso de muitos camponeses empunhando enxadas, é absolutamente verdade.

A maioria das picadas de cobra ocorre quando as pessoas atacam uma cobra. Qualquer animal, diante de uma ameaça gigante, tentará fugir, mas se defenderá se não tiver outra escolha.

O melhor conselho que conheço sobre o que fazer com uma cobra, venenosa ou não, vem do herpetologista Jeff Briggler, do Missouri. “Vá embora”, diz ele. “É mais provável que você seja mordido tentando matar uma cobra. Quero dizer, a cobra está ameaçada e chateada, e ela se defenderá prontamente, então viva e deixe viver.”

4. As cobras são fascinantes

Se você conseguir superar a reação de medo ou repulsa que tantos de nós herdamos, acho que poderá ver as cobras da mesma forma que eu – como criaturas lindas, graciosas e fascinantes. Para ver como um corredor azul derrete pela grama o mais rápido que você pode correr, de alguma forma encontrando a rota mais econômica em um raciocínio rápido como um raio, ou para ver uma cobra-rei salpicada sonolenta envolta em arenito ao sol, um movimento de língua é a única indicação da vida, ou para encontrar uma cobra verde áspera impossivelmente fina suspensa de galhos ou escova como caligrafia viva, você pode começar a vê-los como parte da beleza de sua terra como as flores e os beija-flores.

Eu particularmente me divirto com um ator superdramático favorito que encontrei em minha terra: a cobra hognose oriental. Se perseguido e incomodado, ele recorre a uma encenação ridícula para tentar fazer você perder o interesse. Embora possa funcionar para qualquer outro predador, para um humano curioso, tem o efeito exatamente oposto. Primeiro, ela achata o corpo e abre as vértebras do pescoço e assume a postura de uma cobra venenosa, sibilando e fazendo o possível para parecer assustadora. Este é um momento em que muitas pessoas podem acreditar que é venenoso e matar a criatura inofensiva.

Se achar que essa estratégia é ineficaz, ele então começa a convulsionar e se debater no chão como se estivesse no mais horrível dos estertores da morte, geralmente liberando uma secreção almiscarada fedorenta, semelhante a cocô, para aumentar a ilusão de que está morrendo. Se, por algum motivo, você ainda estiver olhando, ele se morderá, virará de costas e fará o possível para parecer morto. Nesse ponto, o melhor que você pode oferecer à pobre criatura é uma salva de palmas educada e uma saída graciosa e silenciosa. Assim que achar que você finalmente se foi, o ator reptiliano conseguirá se recuperar e fará o possível para desaparecer também. Acho essas cobras hilárias, e sempre valorizo ​​sua aparição no caminho pelo simples fato de me fazerem sorrir.

Identificando uma cobra venenosa de uma cobra não venenosa

Embora sua primeira reação ao avistar algo comprido e rastejando na grama possa ser de medo, eu o desafio a controlar seu medo e transformá-lo em observação. Há uma grande probabilidade de ser uma cobra não venenosa, e matá-la faria mais mal do que bem a longo prazo.

Forma da cabeça

Primeiro, observe o formato da cabeça. As cobras venenosas normalmente têm cabeças distintamente em forma de cunha, enquanto as constritoras não venenosas têm cabeças mais alongadas e ovais. Alguns constritores, quando ameaçados, achatam suas cabeças e se parecem muito com uma víbora, então esse nem sempre é um método de identificação infalível.

alunos

Em seguida, se você pode ver a cabeça, verifique as pupilas. Os constritores têm uma pupila redonda, muito parecida com a nossa. As cobras venenosas têm uma fenda semelhante à de um gato como pupila.

Formato corporal

Finalmente, olhe para a forma do corpo. Os constritores são graciosamente longos e finos (mais para espremer a presa) diminuindo suavemente ao longo de seu comprimento. Em contraste, a maioria dos tipos de víbora é baixa e poderosamente encorpada com músculos.

Uma característica enganosa a ser usada para identificação são as marcações de escala. Embora as cobras venenosas maduras, como a cabeça de cobre, tenham marcas marrons distintas de “beijo de Hershey”, as cobras imaturas de todas as espécies geralmente parecem diferentes de suas formas adultas. A menos que você tenha dedicado tempo para estudar as cobras em suas formas maduras e imaturas, as aparências dos padrões podem ser confusas.

Um excelente recurso sobre essa distinção é um artigo recente da Missouri Conservationist Magazine “Doppelfangers”. Ele está disponível para leitura on-line gratuitamente e detalha como as cobras não venenosas são frequentemente identificadas erroneamente e, como você ouviu em minha história de introdução, imediatamente decapitadas.

Espero que, no mínimo, este artigo lhe dê algum alimento para reflexão na próxima vez que uma cobra cruzar seu caminho. Talvez, apenas talvez, você possa vê-lo como uma bela criatura que tem um lugar na natureza e deixá-lo deslizar para continuar comendo pragas e viver sua vida tranquila. Um amante de criaturas como eu pode sonhar, certo?

Se você deseja uma exibição ousada de cores na primavera, o outono é a hora de começar a plantar!

Bulbos de primavera como narcisos, tulipas, açafrão, alho-poró e jacintos, bem como tubérculos, raízes tuberosas, rebentos e rizomas, devem ser plantados no outono, antes que o solo congele. Esses tipos de plantas requerem um longo período de clima frio para desenvolver raízes fortes e estimular o processo de crescimento que produz flores primaveris.

Se você mora na parte norte do país (USDA Hardiness Zones 1 a 4), os bulbos devem ser plantados em setembro. Jardineiros em áreas temperadas (zonas 5 a 7) podem atrasar o plantio até o final de outubro ou até o início de novembro.

Continue lendo para saber mais sobre os bulbos de primavera que você deve plantar neste outono, bem como algumas dicas úteis de cultivo.

Bulbos de primavera para plantar neste outono

Valorizados por sua natureza resistente e beleza requintada, bulbos, rebentos e tubérculos armazenam energia no subsolo para crescimento rápido quando as condições são favoráveis. O tempo de floração para esses tipos de flores da primavera depende do clima.

Por exemplo, essas flores tendem a florescer mais cedo em invernos quentes. Aqui estão algumas das variedades de bulbos de primavera que serão um ótimo complemento para o seu jardim nesta primavera:

Snowdrops

Nativos da América do Norte, os snowdrops são uma excelente cobertura do solo ao redor da base das árvores ou para esconder manchas nuas no jardim da primavera. Florescendo cedo, os snowdrops formam tapetes espessos de flores brancas puras. Snowdrops se dão bem nas zonas de resistência de 3 a 8 e crescem até uma altura de 3 a 5 polegadas de altura.

Açafrão

Uma das primeiras flores a florescer no início da primavera, o açafrão faz parte da família da íris, que inclui mais de 90 espécies diferentes de plantas perenes cultivadas a partir de rebentos. Apresentando flores roxas, amarelas ou brancas brilhantes, o açafrão se multiplica rapidamente para formar tapetes densos de cor primaveril.

jacintos de uva

Nativos do sudeste da Europa, os jacintos de uva fazem parte da família dos lírios, perfeitos para bordas, jardins de pedras ou espalhados entre outros bulbos e plantas perenes. As pequenas plantas crescem até uma altura de não mais que 8 polegadas e se espalham vigorosamente.

As flores são azuis brilhantes, em forma de sino e atraentes. Os jacintos de uva são flores confiáveis ​​​​do início da primavera que se dão bem nas zonas de robustez das plantas de 2 a 7.

Alho

Apresentando flores em forma de globo em tons de rosa, roxo, amarelo e branco, o allium é o favorito para um local onde a altura é um trunfo. Crescendo a alturas de mais de um metro e meio, o allium prospera nas zonas de plantio de 4 a 9.

Squill siberiano

Exibindo flores azuis verdadeiras e brilhantes no início da primavera, a Siberian Squill se sai melhor nas zonas de resistência de 4 a 8. Lembre-se de que a planta se espalha rapidamente, tornando-a ideal para preencher espaços vazios em um jardim de pedras ou ao longo de caminhos de jardim.

Crescendo apenas 20 centímetros de altura, o bulbo resistente pode ser plantado em gramados ou espaços abertos para um tapete de cor sem manutenção a cada primavera. Squill Siberian faz bem em pleno sol ou sombra parcial.

narcisos

Variando de uma altura de 4 a 18 polegadas, os narcisos iluminam qualquer ponto escuro no jardim. Variedades populares incluem ‘Anne Frank’, ‘Avalanche’, ‘April Queen’, ‘Butter and Eggs’, ‘Golden Spur’ e ‘Glory of Lisse’.

Os narcisos florescem nas zonas de robustez das plantas dos Estados Unidos de 3 a 8. Um bônus de plantar narcisos é que veados, esquilos, esquilos e ratos não incomodarão os narcisos. Os narcisos vêm em tamanhos diferentes e apresentam uma infinidade de características diferentes. Alguns favoritos incluem:

• Narcisos corona divididos
• Narcisos Grandes
• narcisos trompete
• Narcisos de xícara pequena
• Narcisos em miniatura

Coroa Imperial

Faça uma escolha ousada no jardim com coroa imperial. A planta resistente produz flores brilhantes em forma de abacaxi envoltas em um aglomerado de folhas verdes brilhantes.

Variedades amarelas, laranja e vermelhas que crescem até um metro de altura fazem uma forte declaração quando plantadas ao longo de uma cerca, afloramento de rocha ou fundação de estruturas. Crown Imperial é resistente ao inverno nas zonas 5 a 9.

tulipas

As tulipas são uma das flores primaveris mais apreciadas em todo o mundo, já que são mais variadas do que a maioria dos jardineiros pode imaginar. Algumas das variedades mais plantadas incluem ‘Black Parrot’, ‘Jubilee’, ‘Princess Irene’, ‘Florentine’ e ‘Peach Blossom’.

As tulipas estão disponíveis no início, no meio da estação e nos tipos de floração tardia que são perfumadas, franzidas, listradas e duplas ou mais. Na verdade, as tulipas são tão atraentes e populares que muitas fazendas nos Estados Unidos realizam um festival anual de tulipas.

Dicas para organizar lâmpadas de primavera

Claro, organizar seus bulbos de primavera pode ser tão simples quanto escolher algumas variedades e cores diferentes e colocá-los no chão. No entanto, se você estiver pronto para o desafio, existem algumas maneiras de criar uma exibição artística com suas lâmpadas de primavera.

Selecione um esquema de cores

Alguns jardineiros trabalham com uma paleta de cores específica para dar à paisagem um clima, estilo ou aparência específicos. Você pode considerar um único esquema de cores, como branco, roxo ou rosa, para criar um impacto sutil, mas simples.

Outra opção é construir seu design em torno de duas cores contrastantes, como laranja e roxo, vermelho e amarelo ou rosa e branco. Você está limitado apenas pela sua imaginação.

Escolha bulbos de primavera com diferentes tempos de floração

Ao escolher lâmpadas de floração precoce a tardia, a exibição colorida da primavera pode durar até 12 semanas. Escolha uma variedade de bulbos de cada época de floração: no início, no meio e no final da estação.

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Para apresentar uma aparência natural, plante os bulbos aleatoriamente com espaçamento desigual. Como os bulbos grandes são plantados mais fundo do que os pequenos, os bulbos podem ser plantados em camadas para uma colagem colorida e intercalada.

Plantar bulbos de primavera em grupos

Para obter o maior impacto, plante bulbos que florescem na primavera generosamente agrupados. Pequenos bulbos, como jacinto de uva, devem ser plantados em grupos de não menos que 25 a 50 bulbos. As tulipas fazem uma declaração ousada quando plantadas em grupos de 12 ou mais. Alliums, narcisos, narciso e junquilhos ficam melhores quando plantados em grupos de 12 a 18.

Os bulbos resistentes que florescem na primavera preferem o sol pleno e toleram o solo seco. No entanto, os bulbos tolerarão sombra parcial se receberem sol pleno até que as árvores estejam cheias de folhas.

Brinque com cores e formas

Tente plantar bulbos de primavera sem um plano, com dispersão desigual. Para uma aparência atraente e coesa, o jardim da herdade se beneficia da colocação do mesmo agrupamento de bulbos de primavera plantados em vários locais. Para uma aparência natural, use círculos, ovais ou canteiros de flores de forma livre que se encaixem nos contornos da terra.

Plante pequenos bulbos em grupos ao redor da base de árvores ou arbustos, entre plantas perenes ou como um destaque no jardim de pedras.

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Flores maiores, como alliums, narcisos e tulipas, fazem uma declaração visual ousada quando agrupadas. Crocus, Squill siberiano e jacintos de uva se espalham prontamente, tornando-os ideais para criar prados de cores arrebatadoras. Para criar uma aparência natural, jogue-os aos poucos, plantando os bulbos onde eles caírem.

Misture

Muitos bulbos de primavera, como scilla, alliums, narcisos e Muscari, são perenes, retornando e florescendo a cada primavera. A maioria desses tipos de lâmpadas se naturalizará e se multiplicará com o tempo.

Jacintos e tulipas são frequentemente considerados anuais. Em condições ideais de crescimento, esses bulbos voltarão a florescer por vários anos. No entanto, para uma exibição de primavera brilhante e ousada, essas lâmpadas são tratadas como anuais e um novo lote de lâmpadas é plantado a cada outono. Para um caleidoscópio de cores, combine bulbos com plantas perenes que florescem no início da primavera, como flox rastejante, amores-perfeitos, lírios, íris, heléboros e vinca.

Uma nota sobre folhagem

Os jardineiros criativos prestam atenção à folhagem dos bulbos que florescem na primavera, usando combinações de cores para adicionar interesse e diversidade à paisagem, mesmo depois que as flores morrem. As melhores opções para tulipas com folhagem variada incluem as variedades ‘Red Riding Hood’, ‘Blue Melody’, ‘New Design’ e ‘Unicum’.

Compre lâmpadas de alta qualidade

Bulbos de primavera para plantio de outono estão disponíveis on-line, em catálogos, em viveiros de plantas locais ou em centros domésticos e de jardinagem. Ao comprar bulbos, selecione bulbos grandes e saudáveis, sem cicatrizes ou danos para produzir plantas maiores e mais flores.

Os bulbos devem ser carnudos, firmes e cobertos com uma camada de papel. Fique atento a cortes ou sinais de doenças ao selecionar bulbos, rebentos ou tubérculos para plantar em seu jardim de primavera.

Tenha em mente que as lâmpadas são perecíveis. Certifique-se de selecionar os bulbos mais frescos disponíveis e guarde-os em local fresco até o momento do plantio. Lâmpadas de segunda categoria ou danificadas apresentarão flores de segunda categoria ou, pior ainda, não florescerão. Não desperdice seus esforços de jardinagem ou dinheiro em lâmpadas secas com desconto.

Dicas de plantio de bulbos de primavera

• Escolha locais de plantio que ofereçam pleno sol e excelente drenagem. Os bulbos apodrecerão em áreas com água parada.
• Trabalhe uma quantidade generosa de estrume de herbívoro bem envelhecido (vaca, ovelha, cavalo, cabra, lhama) nos primeiros 6 a 8 polegadas do solo.
• Prepare a área de plantio pelo menos uma semana antes do plantio para permitir que o solo seque.
• Plante generosamente caso alguns dos bulbos não se desenvolvam.
• Plante os bulbos a uma profundidade de aproximadamente três vezes o seu tamanho. Por exemplo, pequenos açafrões são plantados com cerca de 2 a 3 polegadas de profundidade, enquanto narcisos e tulipas são plantados de 6 a 8 polegadas de profundidade. Se o solo for arenoso, plante em uma profundidade um pouco mais rasa. Em solos argilosos, plante os bulbos um pouco mais fundo.
• Bulbos de água bem após o plantio.
• Aplique uma camada de cobertura morta orgânica (folhas, aparas de grama sem ervas daninhas secas ou casca de pinheiro) para conservar a umidade e controlar as ervas daninhas.

Referências

Em uma base de fumaça por fumaça, a fumaça da maconha deposita quatro vezes mais alcatrão nos pulmões do que o tabaco, mas isso se traduz em aumento do risco de câncer?

A maconha causa câncer de pulmão? Conforme discuto em meu vídeo, “existem pelo menos 33 substâncias cancerígenas na fumaça da maconha”, incluindo hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, que são produtos da combustão. Eles são encontrados em carnes grelhadas e escorrem pelo corpo de quem fuma maconha, semelhante ao que escorre pelo corpo de fumantes de cigarro, o que é realmente notável, como vocês podem ver no gráfico e em 0:17 no meu vídeo. A maioria dos usuários de tabaco normalmente inala muito mais fumaça em seus pulmões ao longo de um dia do que os usuários de maconha, então, em uma base de tragada por tragada, fumar maconha é realmente muito pior?

Em comparação com a fumaça do cigarro não filtrada, a fumaça da cannabis parece conter mais benzopireno e benzantraceno, que são pró-carcinógenos de hidrocarbonetos aromáticos policíclicos. No entanto, os usuários de maconha podem apenas inalar mais profundamente e segurar a fumaça por mais tempo, o que pode acabar depositando quatro vezes mais alcatrão nos pulmões, “amplificando a exposição do pulmão aos carcinógenos da fumaça”. Que tal borbulhar a fumaça na água, como em um bong? Isso não parece reduzir os riscos de acúmulo de alcatrão.

Como você pode ver no gráfico e em 1:11 no meu vídeo, o alcatrão na fumaça da maconha pode ter efeitos promotores de tumores semelhantes aos da fumaça do cigarro – em camundongos. Mas e nas pessoas?

Usuários de maconha de longa data têm mais câncer – mais câncer de pulmão, câncer oral e câncer de laringe – mas parece que é apenas porque eles também tendem a ser mais propensos a fumar tabaco. Depois que os cigarros foram retirados da equação, nenhum risco aumentado de câncer foi encontrado.

O mesmo vale para o câncer de cabeça e pescoço. Um estudo encontrou risco aumentado, mas cinco estudos não relataram nenhuma associação e um estudo até encontrou risco reduzido. “O uso regular de maconha causa lesões nas vias aéreas, levando a sintomas de bronquite crônica em alguns fumantes, mas sem… evidência de enfisema”, danos pulmonares de longo prazo. E, apesar dos componentes cancerígenos na fumaça da maconha, também não há aumento aparente do risco de câncer de pulmão. No entanto, “as evidências são confusas em relação ao risco do uso pesado e prolongado” – e esse pode ser o ponto crucial.

Em termos de exposição à fumaça, fumar um baseado todos os dias durante dez anos pode significar apenas seis meses de tabagismo de um maço por dia. Na maioria dos estudos sobre fumaça de tabaco e câncer de pulmão, seis meses na vida podem até classificá-lo como “nunca fumante”. Pode levar alguns anos de tabagismo para aumentar significativamente o risco de câncer de pulmão, de modo que seria como fumar um baseado todos os dias de sua vida adulta. Não é de admirar que não possamos encontrar uma ligação entre o câncer de pulmão e o uso casual de maconha. Há também uma explicação alternativa: talvez os efeitos antitumorais da planta de cannabis neutralizem os efeitos promotores de tumor dos carcinógenos na fumaça. Antitumoral efeitos?

De fato, a demonstração original de um efeito anticancerígeno, datada de 1975, mostrou que o THC pode suprimir o crescimento de células de câncer de pulmão em uma placa de Petri, como você pode ver no gráfico e em 3:10 em meu vídeo. Esses tipos de dados levaram a reivindicações selvagens de cura do câncer na internet, “extrapolando os resultados do trabalho pré-clínico” (como em placas de Petri e tubos de ensaio) “para humanos sem qualquer base factual”. Alegadamente, a cannabis não foi estudada clinicamente como tratamento para malignidade em pessoas – mas isso não é totalmente preciso. Um estudo piloto foi realizado em pacientes com câncer cerebral terminal. Descubra o que eles encontraram em Cannabis pode curar o câncer?.

Nota do médico:

Verificação de saída Cannabis pode curar o câncer?, bem como toda uma arca do tesouro de vídeos sobre cannabis que eu montei. Se você quiser vê-los todos agora, eu os coloquei em um DVD digital.

Quando a maioria dos americanos pensa em um fogão, eles pensam em uma coleção de elementos de aquecimento que fica em cima de um forno.

Nos tempos modernos, esta combinação de fogão e forno é geralmente uma caixa feita de chapa fina e é alimentada por energia elétrica ou gás (gás natural ou propano). No entanto, não é assim que sempre foi. Na verdade, esta é uma invenção bastante moderna que se limita à história muito recente.

Durante a maior parte do passado da humanidade, os fogões de uma residência pareciam bem diferentes dos de hoje. Muitas vezes, eram muito grandes e serviam a mais propósitos do que apenas cozinhar – geralmente também eram a principal fonte de aquecimento. Embora tenham muitas formas e tamanhos, todos agora compartilham um nome comum – fogões de cozinha de alvenaria.

Você pode ter lido nosso artigo anterior sobre aquecedores de alvenaria (você pode encontrá-lo aqui) e, se o fez, já está ciente de que esses queimadores de madeira antigos, maciços e eficientes são muito mais do que um elemento pitoresco de design de interiores. No entanto, se você realmente deseja maximizar a utilidade e o potencial do seu fogão de alvenaria, pegue uma página da história e faça com que ele cozinhe e asse, bem como seu aquecimento!

O que é um fogão de alvenaria?

Um fogão de alvenaria é um fogão feito de algum tipo de produto de alvenaria, em oposição à chapa de metal dos fogões modernos. Tijolo, pedra, barro e telha são alguns dos materiais mais utilizados na construção desses fogões. No que diz respeito à fonte de calor, esses fogões de alvenaria são quase universalmente alimentados por madeira. Alguns são feitos para serem queimados com lenha (partida mais fina do que em um fogão a lenha de ferro fundido comum usado para aquecimento), enquanto outros são projetados para usar gravetos e pequenos galhos.

Existem lugares no mundo que usam feixes de palha ou mesmo esterco seco de gado (geralmente algum tipo de gado). Houve um tempo no passado em que o carvão também era amplamente utilizado, mas agora isso é uma relíquia do passado na maioria dos locais.

Existem tantos designs diferentes para fogões de alvenaria quanto grupos de pessoas que os criaram. Isso torna extremamente difícil dizer exatamente como um fogão de alvenaria é projetado. No entanto, existem alguns aspectos gerais que a maioria deles compartilha.

Primeiro, todos eles são feitos de materiais maciços, como pedra, lama e tijolo. Em segundo lugar, todos eles têm algum tipo de fornalha, mas são variados em design: alguns têm porta e outros não; alguns são forrados com tijolo refratário e outros são simplesmente lama endurecida; alguns são alimentados verticalmente, mas a maioria é alimentada horizontalmente pela frente ou lateral.

Todos aqueles que funcionam como fogão, e não apenas forno, possuem algum tipo de abertura acima da fornalha para deixar o fogo aquecer uma panela, frigideira ou wok. Fora isso, há pouco em comum entre todos os fogões de alvenaria.

Pessoas de todos os países do mundo criaram sua própria versão de fogões de alvenaria. Algumas são engenhocas bastante simples feitas livremente da lama no local (e você pode ler sobre como construir um fogão de lama simples em nosso artigo anterior aqui ). Outras são estruturas extremamente complexas e caras feitas de tijolo ou pedra colocadas por um pedreiro profissional que ocupam uma pegada substancial dentro da casa.

A maioria cai entre esses dois extremos. Eles podem ser encontrados no menor casebre e também aparecem em alguns dos restaurantes mais chiques do mundo. Poucos outros dispositivos têm uma natureza tão cosmopolita!

Como funcionam os fogões de alvenaria?

A forma de funcionamento destes fogões varia de acordo com o seu design específico. No entanto, geralmente existem duas maneiras principais de cozinhar os alimentos.

Aquecimento Direto

A parte do fogão é sempre aquecida diretamente pela lenha. A própria superfície do fogão é geralmente um metal pesado e espesso – o ferro fundido é a escolha mais popular. Esta grande folha de metal geralmente terá dois ou três conjuntos de círculos concêntricos que podem ser removidos com uma ferramenta especial. Isso permite que você controle quanto do fogo tocará diretamente a panela ou frigideira no fogão. Um ou dois da série de círculos geralmente fica diretamente acima de onde está a fornalha e os outros geralmente ficam ao lado. Isso aumenta sua capacidade de controlar o quão quente a panela ficará, pois as panelas diretamente sobre o fogo obviamente ficarão muito mais quentes do que aquelas sobre o calor indireto.

No que diz respeito à parte do forno, existem alguns designs diferentes. Eles variam principalmente em relação ao local onde o fogo está. Alguns são feitos para que o fogo seja feito diretamente no forno e aqueça a comida diretamente. É assim que são feitos os melhores fornos de pizza. Para um forno de pizza, um fogo é feito no centro do forno. Depois de queimar o tempo suficiente para aquecer a superfície de cozimento dentro do forno, o fogo é empurrado para a parte traseira e/ou laterais do forno. A pizza, ou pão sírio, se preferir, é colocada exatamente onde o fogo foi inicialmente aceso. É aquecido por baixo pela pedra quente, e o fogo que ainda arde ao redor cozinha o topo com perfeição em poucos minutos. No entanto, embora esse tipo de design seja ideal para cozinhar pizza e pães sírios de vários tipos, não é a melhor configuração para qualquer outro tipo de cozimento.

Outro projeto tem uma parede entre a fornalha e a parte do forno do fogão. A parede impede que o calor radiante direto do fogo alcance as coisas que cozinham no forno. Em vez de serem cozinhados com o calor radiante do fogo, os gases quentes do fogo são canalizados para a câmara do forno e o aquecem. Isso proporciona um calor mais uniforme, pois todo o ar no compartimento do forno está aproximadamente na mesma temperatura. Isso é ótimo para a maioria das coisas que você normalmente cozinharia em um forno, como assados, caçarolas e outros.

Massa térmica

Sendo feitos de materiais maciços como pedra, tijolo e argila, esses fogões têm muita massa térmica. A massa térmica é uma medida da capacidade de armazenamento de calor de um material. Itens com muita massa térmica são capazes de reter grandes quantidades de energia térmica e liberá-la lentamente ao longo do tempo. Coisas com baixa massa térmica não são capazes de reter muita energia térmica, isso faz com que aqueçam e esfriem rapidamente. Fogões de alvenaria usam essa massa térmica com grande vantagem de duas maneiras.

A primeira maneira que esses fogões usam massa térmica é para cozinhar. Isso é especialmente verdadeiro para os fogões projetados para assar pão. Em um fogão para fazer pão, a parte do forno é feita com o máximo de material maciço possível e possui uma porta que pode vedar bem. O fogo é feito diretamente no forno onde o pão será assado. Este fogo é mantido aceso o mais quente possível para aquecer toda a massa do forno. Quando atinge a temperatura, os restos do fogo são raspados do forno e a superfície de cozimento é limpa. Em seguida, o pão é colocado diretamente no fundo do forno e é selado.

A própria massa aquecida do forno vai liberando seu calor aos poucos com o tempo e cozinhando o pão. Freqüentemente, as pessoas terão uma série de itens a serem cozidos para utilizar toda a energia térmica que foi colocada na massa. O pão é cozido primeiro, pois requer a temperatura mais alta, depois os biscoitos podem ser assados ​​quando o pão estiver pronto e, quando esfria, mas ainda quente, serve como um desidratador perfeito. Quão eficiente é isso?

A segunda maneira que esses fogões utilizam sua grande massa térmica é para aquecimento. Nos tempos modernos, a função de aquecimento é muitas vezes de importância secundária, pois às vezes são construídas em casas com aquecimento central. No entanto, no passado, a função de aquecimento era tão importante, senão mais importante, do que a função de cozimento. Eles eram frequentemente construídos no coração da casa e o calor que era emitido por esses enormes fogões fornecia calor para toda a casa. Era um calor uniforme, pois toda a massa do fogão irradiava um calor agradável. Muitos argumentam que o calor fornecido por tais fogões é muito superior aos aquecedores de ar forçado da era moderna.

Alguns Exemplos em Imagens

Agora que você leu uma breve cartilha sobre fogões de alvenaria, vamos dar uma olhada em alguns exemplos notáveis ​​de todo o mundo.

Apenas uma rápida rolagem pelas fotos deve ser suficiente para mostrar quanta variedade existe no mundo dos fogões de cozinha de alvenaria. Apreciar!

Você pode acreditar que cozinhar com lenha é algo relegado ao passado, ou apenas para marshmallows de fogueira, mas espero que este artigo tenha provado que cozinhar a lenha está vivo e bem em nosso mundo moderno. Além disso, é uma opção viável e útil para quem quer levar o aquecimento e cozinhar diretamente para as próprias mãos com o próprio combustível.

Como construir um fogão de alvenaria

Kits de fogão de alvenaria

Alguns estudos em camundongos mostram que a cannabis melhora o câncer, enquanto outros mostram que piora o câncer. O que o primeiro e único ensaio clínico em humanos encontrou?

“Cannabis e câncer: realidade ou charlatanismo dos sonhos?” Eu abordo essa questão no meu vídeo Cannabis pode curar o câncer?. “Entre os tratamentos alternativos de câncer, a cannabis ocupa uma posição peculiarmente politizada, saudada como uma panaceia reprimida por alguns, denunciada como uma droga indutora de psicose e ilegal por outros… seu câncer”. “A promessa, e até o hype, podem atingir proporções histéricas, com alegações de cura do câncer por cannabis circulando no ciberespaço em um ritmo furioso.”

Às vezes, um paciente tem um câncer curável com terapias convencionais, como removê-lo cirurgicamente antes que se espalhe, mas opta por abrir mão desse tratamento em favor de uma suposta cura que tem um “grande número de depoimentos online”.

Sim, como você pode ver no gráfico e em 0:54 no meu vídeocompostos de cannabis como o THC podem reduzir o volume do tumor cerebral em camundongos ou suprimir o crescimento de células cancerígenas em uma placa de Petri, mas “camundongos e ratos não são pessoas, e o que é observado em vitro não se traduz necessariamente em medicina clínica humana”. Dói apenas tentar, no entanto? Bem, há outras evidências de que os compostos da cannabis “podem estimular o crescimento de células cancerígenas”. De fato, a pesquisa indica que o THC pode inibir a imunidade antitumoral ou induzir a proliferação de células cancerígenas, bem como aumentar o crescimento e a metástase do câncer de mama pela supressão da resposta imune antitumoral – pelo menos em tumores mamários de camundongos. Você não sabe o que acontece nas pessoas… até que você coloque isso à prova. Mas, devido a razões legais, poucos estudos humanos foram feitos. Felizmente, “depois de anos de congelamento profundo em pesquisas, financiamento e materiais relacionados à cannabis, um degelo está começando”. Mas, por onde você começa?

Bem, se compostos de cannabis – canabinóides – “são postulados como tendo um potencial efeito anticancerígeno trabalhando através do CB1 [cannabinoid] receptores, seguir-se-ia que o cérebro – onde o receptor CB1 é o receptor mais densamente povoado – seria um bom lugar para começar a investigação.”

“Uma das formas mais devastadoras de câncer é o glioblastoma”, um tipo de tumor cerebral maligno de rápido crescimento, e esse é o primeiro câncer que foi testado.

Os compostos de cannabis às vezes inibem o crescimento de tumores em animais de laboratório, mas seus efeitos antitumorais não haviam sido testados em humanos até recentemente. Finalmente, o primeiro estudo clínico sobre o câncer foi realizado – um estudo piloto de nove pacientes com glioblastoma recorrente, o que significa que eles tiveram seus tumores removidos e depois receberam tratamentos de radiação, mas o câncer voltou e estava crescendo. Os pesquisadores administraram THC diretamente em seus tumores. Os participantes do estudo voltaram à cirurgia, tiveram uma escavação esculpida no centro de seus tumores. Um cateter foi inserido no meio e a outra ponta saiu de suas cabeças, e os pesquisadores pingaram THC diretamente no tumor com uma seringa. O THC já havia sido testado em espécimes de biópsia e mostrou que era capaz de matar algumas das células cancerígenas em uma placa de Petri. O que aconteceu quando foi experimentado nos próprios pacientes? Todos os pacientes morreram em questão de meses.

Como você pode ver no gráfico e em 3:39 no meu vídeo, em alguns indivíduos, parecia que o THC pode ter funcionado por algumas semanas, mas depois seus tumores começaram a crescer novamente, apesar dos tratamentos repetidos. O paciente com o resultado mais dramático foi um homem de 35 anos. Em quatro semanas, seu tumor encolheu drasticamente, mas depois voltou com força total e, apesar de mais infusões, sua condição piorou e ele se foi. Sem grupo de controle, o efeito do tratamento na sobrevida global não é claro.

Esse foi o primeiro ensaio clínico sobre o câncer e o só ensaio clínico sobre o câncer, e foi publicado há mais de uma década. Porém, há boas notícias: há mais de 15 testes em andamento. O mais empolgante pode ser um estudo de fase dois em Israel, mais uma vez analisando “cânceres avançados que progrediram em todos os tratamentos padrão”. Enquanto isso, se você estiver passando por um tratamento padrão como a quimioterapia, pelo menos sabemos que a maconha pode ajudar com alguns dos efeitos colaterais.

Nota do médico:

Caso você tenha perdido, confira meu vídeo anterior, A maconha causa câncer de pulmão?.

“Eu não os vejo há alguns anos. Tulipas no outono? Estranho, não é?

“Na verdade,” meu amigo respondeu. “Elas não são realmente tulipas.”

“Mas a flor tem a forma de uma tulipa e é tão alta.”

“É alta, mas a flor não abriu totalmente. Este é um açafrão de outono. É estranho, porém, que você não o veja em seu jardim.”

Estava bastante enterrado entre a folhagem – e cresce mais como uma cobertura do solo. Talvez eu simplesmente não pense em procurá-lo.

Aparência de açafrão de outono

Apesar de sua aparência e do fato de crescer a partir de um bulbo, o açafrão de outono não é um verdadeiro açafrão. É uma erva perene, embora a ideia de ser uma erva contradiga o fato de que pode ser mortalmente venenosa. Certamente não é a pequena flor típica que enfia o nariz na terra incrustada de neve do início da primavera. É um híbrido de Colchicum da família do lírio de bulbo de floração de outono. Também é chamado de açafrão do prado e dama nua.

As folhas de 8 a 14 polegadas ficam eretas e se assemelham às de uma tulipa curta e verde-escura, o que explica parte do motivo pelo qual ela pode ser identificada incorretamente. Também se parece com uma cabeça de alface romana. As folhas aparecem na primavera, mas não as flores. A planta então fica dormente até o outono. Este estágio dá à planta uma aparência pouco atraente e pode resultar em jardineiros desenterrando os bulbos no verão, impedindo-os de florescer mais tarde.

A paciência recompensa o ávido jardineiro. No início do outono, um buquê de flores (até 10 hastes por bulbo) aparecerá. Cada um dos longos caules de 4 a 6 polegadas produz uma única flor em forma de cálice de 2 polegadas de largura que florescerá por até duas semanas. Como as folhas se foram há muito tempo, os caules são pesados ​​no topo e não têm o suporte que outras plantas de bulbo recebem para permanecer na posição vertical. Assim, os caules geralmente ficam no chão, mal suportando as pesadas flores. Sem as folhas, o açafrão de outono aparece nu, o que pode ser a razão de um de seus nomes mais comuns: a dama nua. A cor da flor mais prolífica é rosa claro ou roxo, embora algumas cultivares produzam flores brancas. As flores podem inicialmente parecer em forma de tulipa, mas quando as pétalas se abrem, elas se parecem mais com açafrões. O açafrão de outono tem seis estames em vez dos três estames habituais do açafrão de primavera.

Embora floresça no final da estação, o açafrão de outono é atraente para abelhas e borboletas.

Onde o açafrão de outono pode ser encontrado?

Originalmente nativo da Europa e do norte da África, o açafrão de outono é uma flor de bulbo selvagem que pode ser encontrada em florestas e prados úmidos. Isso explica por que ele se sai tão bem em minha área um tanto úmida e arborizada. Foi introduzido em algumas partes da América do Norte, preferindo regiões onde os invernos não são muito frios e os verões não são muito quentes. Pode ser encontrado nas regiões Centro-Oeste e Leste dos Estados Unidos, bem como em partes do Canadá, incluindo as regiões do sul da Colúmbia Britânica, Ontário, Quebec e as províncias do Atlântico. Geralmente floresce em setembro.

Como cultivar açafrão de outono

Por serem bulbos que crescem no outono, os bulbos de açafrão de outono precisam ser plantados do meio ao final do verão para garantir a floração do outono. No entanto, se você for como eu, você os plantará uma vez e deixará os bulbos no solo durante toda a temporada para desfrutar de suas flores outonais.

Curiosamente, este grande bulbo também pode produzir flores sem ser plantado – embora, dada a proximidade de uma grande população de esquilos e esquilos, deixar o bulbo do lado de fora, sem plantar e desprotegido pela Mãe Terra, seria desaconselhável. Embora venenoso para os humanos, com certeza será mastigado rapidamente pelos roedores.

Os bulbos prosperarão em solo bem drenado, com cerca de 15 cm de distância. Como os bulbos são grandes, eles devem ser plantados de 3 a 6 polegadas de profundidade. O açafrão de outono se dá bem sob árvores ou arbustos de folha caduca, ou misturado com outras plantas perenes. As minhas crescem sob uma mistura de árvores decíduas e perenes em um jardim cheio de várias flores de verão, incluindo lírios, hosta, peônias e uma mistura de várias flores silvestres. Quando minhas flores de verão secam, os açafrões de outono me surpreendem com suas flores delicadas. Ouvi dizer que esses bulbos também prosperam sob a grama (tenha cuidado para não cortar a grama em setembro, quando as flores começarem a aparecer) ou em jardins de pedra e cascalho. Esta joia delicada fica bem crescendo em cachos ou como plantas individuais espalhadas. Nada parece deter esta planta quando ela decide florescer.

Para dividir, desenterre os bulbos com cuidado no verão, depois que as folhas morrerem e antes que as flores apareçam. As lâmpadas também se dão bem em recipientes. Para hibernar bulbos em vasos, afunde os recipientes no chão antes que ele congele.

Diferentes espécies de açafrão de outono

Eu não sabia que havia tantos tipos de açafrão de outono, mas aparentemente existem mais de 64 espécies ao redor do mundo. No entanto, os mais comuns são muito semelhantes tanto na aparência quanto no cultivo.

• Alboplenum – um açafrão de outono robusto com flores brancas cremosas duplas
• Álbum – um açafrão de outono de crescimento fraco com flores brancas
• outono branco – também tem flores brancas
• Gigante – floração livre com flores grandes (daí o nome, ‘gigante’) com flores violetas e uma grande garganta branca
• maravilha lilás – outro grande açafrão de outono com flores estreitas, rosa-púrpura com linhas médias brancas
• Pleniflorum – uma flor dupla lilás-rosa
• rainha violeta – flores de cor violeta com linhas brancas na garganta e anteras laranja distintas
• Nenúfar – comumente disponível com flores lilás-rosa e múltiplas (às vezes até 20) pétalas que se assemelham ao nenúfar (daí seu nome comum); esta variedade é um pouco pesada e precisa de suporte para manter as hastes eretas

Usos do açafrão de outono

Embora um de seus nomes seja açafrão-do-campo, esta planta nunca deve ser associada ao açafrão comestível usado em especiarias, corantes e alguns medicamentos. O açafrão dos prados é venenoso e não deve ser usado em nenhum alimento ou medicamento. De fato, a ingestão de qualquer parte da planta pode ser fatal. Em casos mais leves, o resultado da ingestão desta planta (total ou em parte) pode causar desconforto gastrointestinal e sangramento, diarreia sanguinolenta, vômitos, salivação, danos hepáticos e renais, insuficiência respiratória e convulsões.

Em outras palavras, não é seguro consumir. Alguns usos medicinais foram recomendados por profissionais – mas a ingestão não é recomendada sem orientação profissional.

O problema com o açafrão de outono

Como qualquer outra planta, o açafrão de outono tem seus problemas. Compartilhei minha história com um grupo de jardinagem e perguntei por que meus bulbos apareciam aleatoriamente em um ano e não novamente por várias temporadas. A resposta que recebi foi a mesma de várias fontes. Aparentemente, as lesmas afetam o bem-estar desta planta. Eles adoram causar estragos nas lâmpadas. Além disso, roedores como esquilos e esquilos freqüentemente desenterram os bulbos para consumir (eles não parecem ser afetados pela toxicidade) ou replantá-los.

Eu amo açafrões de outono e agora procuro por eles a cada outono. Eles são como o último ‘hoorah’ da temporada de jardinagem antes que o inverno coloque suas garras geladas na terra. E uma vaga promessa de que a primavera está chegando – se não em breve.

A psoríase é uma doença de pele crônica e inflamatória que afeta cerca de uma em cada 40 pessoas, tornando-se “uma das doenças crônicas de pele mais frequentes em todo o mundo”. Existem muitos medicamentos diferentes para isso, alguns dos quais custam mais de US $ 100.000 por ano para obter uma resposta. Existem outros mais baratos, como a ciclosporina, mas trazem riscos a longo prazo de danos nos rins, hipertensão e malignidades. De fato, a ciclosporina pode causa câncer e toxicidade renal em mais de 50 por cento dos pacientes tratados a longo prazo e, em termos de risco de malignidades, carrega até 42 vezes a taxa de câncer. E nem funciona tão bem assim: apenas mantém a doença sob controle em pouco mais da metade dos pacientes em um período de quatro meses. Tem que haver uma maneira melhor.

E as plantas? “Agentes botânicos tópicos para o tratamento da psoríase?” Como eu discuto no meu vídeo Aloe Vera para Psoríasediz-se que o gel de aloe vera possui “anti-inflamatório, anti-pruriginoso [anti-itching], e propriedades de cicatrização de feridas.” Você pode se lembrar que ele realmente fez as coisas pior quando foi posto à prova para curar feridas. (Veja meu vídeo anterior Aloe é eficaz para pressão arterial, intestino inflamatório, cicatrização de feridas e queimaduras?.) “A exploração de preparações de aloe tem sido acompanhada com muita frequência por desinformação e afirmações exageradas na literatura publicitária e artigos de inspiração comercial na imprensa e periódicos populares”. Há algumas evidências impressionantes, no entanto. Por exemplo, para testar suas propriedades anti-inflamatórias, foi testado frente a frente contra esteróides para exposição ao gás mostarda.

O gás mostarda é provavelmente o agente de guerra química mais utilizado. Foi usado pela primeira vez na Primeira Guerra Mundial, e o último uso militar generalizado foi na década de 1980, durante a guerra Irã-Iraque, com mais de 100.000 veteranos militares e civis expostos, “e muitos deles ainda sofrem de complicações de longo prazo, ” predominantemente coceira. Mesmo décadas depois de sobreviver a um ataque com gás, 70 a 90 por cento das vítimas ainda estão sofrendo.

Os esteróides tópicos, os medicamentos administrados com mais frequência, ajudam, mas o uso a longo prazo está associado a uma variedade de efeitos colaterais e não é recomendado. Que tal agentes mais seguros, como aloe vera?

Sessenta e sete veteranos feridos por guerra química foram randomizados para aplicar esteróides ou um creme de aloe vera e azeite, e a mistura de aloe vera pareceu funcionar tão bem quanto a droga, como você pode ver no gráfico abaixo e em 2:27 no meu vídeo.

Então, os pesquisadores decidiram experimentá-lo para o tratamento da psoríase. Ao final de um estudo de um mês de duração, o creme à base de aloe vera havia curado 83% dos pacientes, em comparação com a taxa de cura do placebo de menos de 10%, e resultou em “limpeza significativa das placas psoriáticas”. lesões.

Isso é comparado a um placebo inativo, no entanto. Que tal em comparação com esteróides? Verificou-se que a babosa é “mais eficaz… na redução dos sintomas clínicos da psoríase”, como você pode ver nas fotos de antes e depois abaixo e em 3:02 no meu vídeo.

Em um estudo duplo-cego controlado por placebo de um gel comercial de aloe vera para o tratamento de psoríase leve a moderada, as condições melhoraram em 70% dos locais tratados com aloe, em comparação com 80 por cento das áreas tratadas com placebo melhorando. O placebo venceu o aloe. De fato, “a alta taxa de resposta do placebo indicou um possível efeito… Babosa tratamento com gel parecem menos eficazes.” O placebo era essencialmente goma xantana e água, e os pesquisadores descobriram que, em vez de aloe falhar, talvez a goma xantana também funcione!

Em suma, para a psoríase, os “resultados na eficácia da Babosa são contraditórios”, mas aplicá-lo na pele parece seguro, então por que não tentar?

Você pode estar interessado no meu vídeo Aloe é eficaz para pressão arterial, intestino inflamatório, cicatrização de feridas e queimaduras?. Eu tenho muitos outros em minha série estendida sobre aloe, e o mais incrível é provavelmente Aloe pode curar o câncer?.

Confira também Gel de Aloe Vera: Melhor Tratamento para Líquen Plano? e Aloe para o tratamento de câncer metastático avançado.

PS: Se você ainda não o fez, você pode se inscrever em meus vídeos gratuitos aqui e assistir minhas apresentações ao vivo da revisão do ano—2015: Alimentos como Remédio: Prevenindo e Tratando as Doenças Mais Temidas com Dietae meu mais recente, 2016: Como não morrer: o papel da dieta na prevenção, prisão e reversão de nossos 15 principais assassinos.

A lenha é vendida em medidas chamadas cordas e meias cordas. Um cordão de lenha empilhada mede 8 pés de comprimento por 4 pés de altura por 4 pés de profundidade, ou 128 pés cúbicos. Um meio fio tem metade do comprimento (portanto, 4 pés × 4 pés × 4 pés), ou 64 pés cúbicos.

Atualmente, em Connecticut, o preço de um cordão está entre US$ 200 e US$ 300, dependendo do tipo de madeira.

Se você tem uma lareira ou fogão e algumas árvores em sua propriedade que precisam ser derrubadas, você pode matar dois coelhos com uma cajadada só cortando madeira. Madeiras diferentes queimam de forma diferente.

Eu queimo muitas árvores de bordo porque é isso que está em nossa propriedade, e queima bem quando é devidamente temperado. Eu não recomendo queimar madeiras resinosas como pinho ou cedro, pois a seiva ou o óleo faíscam e estouram quando aquecidos; é como jogar fogos de artifício em sua lareira.

Mas se você tem madeira de alta qualidade em sua propriedade que deseja colher para o inverno, continue lendo para saber mais sobre como cortar madeira e tudo o que você precisa para canalizar seu lenhador interior.

Conheça suas ferramentas

Se você vai cortar madeira, é bom saber as diferenças entre as várias ferramentas antes de comprar. Certa vez, tive de explicar a um funcionário da Home Depot — um homem adulto — a distinção entre um machado e uma machadinha. Não seja aquele cara na loja de ferragens.

• Um machado é para cortar árvores. Tem uma cabeça fina e uma borda de lâmina longa.
• Um rachador de madeira tem uma cabeça em forma de cunha mais grossa e uma borda mais curta. É feito para dividir logs.
• Um machado é um pequeno machado de uma mão, útil para cortar mudas ou podar galhos no tronco.
• Uma marreta e uma cunha são para rachar toras.

Alguns marretas têm uma cabeça de dupla face com uma lâmina em uma extremidade e um martelo na outra. Vou discutir abaixo como usar todas essas ferramentas.

E, além de trabalhar com as ferramentas certas, certifique-se de ter o equipamento de proteção certo, como calçados resistentes e proteção para os olhos, para fazer o trabalho.

Derrubando árvores: coloque a princesa na cama

A maior questão ao cortar uma árvore é determinar onde ela vai cair. Você quer que ele caia em um caminho reto e ininterrupto para a terra, sem ferir ninguém, nenhuma propriedade, ou se enredar nos galhos das árvores ao redor.

Não assuma que o peso de uma árvore caindo vai esmagar os galhos de outras árvores. Se a cobertura de árvores for densa, é muito provável que a árvore em queda fique presa, criando uma situação precária de uma árvore solta flutuando no alto como uma guilhotina, sustentada apenas por esses galhos.

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Dependendo de quanta terra você tem e da proximidade da árvore com a propriedade de seus vizinhos, você pode considerar contratar um serviço de árvores para derrubar árvores altas.

Embora possa ser caro, um serviço de árvores cortará uma árvore de cima a baixo em pedaços usando um coletor de cereja ou, se eles não puderem alcançá-lo com o coletor, com linhas e arreios. Dessa forma, você não precisa se preocupar com a queda da árvore, digamos, na casa do seu vizinho.

Depois de decidir que pode derrubar uma árvore com segurança, a ferramenta para o trabalho é um machado. Não gosto de usar motosserras pelo simples motivo de serem barulhentas; quando a árvore começa a cair, ela fará barulhos altos, e esse é o seu sinal para se afastar dela. Você quer ouvir esses ruídos, e você o fará se usar um machado.

Para cortar a árvore, comece cortando uma cunha em seu tronco voltado para a direção em que você quer que ela caia. Em outras palavras, imagine uma flecha saindo do centro exato da cunha apontando para a trajetória pretendida. Depois de começar a cortar lenha, nunca ande na frente da cunha; se você tiver que se mover para o lado oposto, caminhe atras do a árvore.

Sempre mantenha um caminho aberto para se afastar (ou até mesmo correr) da árvore quando ela cair, e não se permita ficar preso em outra árvore ou obstáculo. Embora a árvore deva cair bem reta, ela pode rolar para os lados ou agir de forma imprevisível.

Além disso, não fique atrás da árvore, pois ela pode chutar fragmentos e detritos quando cair. Quando você o ouvir começar a rachar e estalar, essa é a sua deixa para se afastar.

Divisão de registros

Agora é a hora de usar essa motosserra! Você pode cortar a árvore em toras (com uma serra manual, se necessário). Se você usou um serviço, peça para eles fazerem isso por você.

Se você planeja usar a madeira para um fogão ou lareira, uma boa ideia é medir o espaço e cortar as toras em comprimentos convenientes que caibam. O tamanho padrão é entre 16 e 18 polegadas de comprimento.

Temperando as toras (ou não)

Você pode dividir a madeira imediatamente ou empilhar as toras e deixá-las temperar um pouco. Se você estiver usando um rachador hidráulico mecânico, não importa, mas se você for rachar a madeira manualmente, depende do tipo de madeira que você tem.

Algumas madeiras racham mais facilmente quando verdes e tornam-se mais duras à medida que secam; por outro lado, descobri que o bordo é mais fácil de dividir depois de desidratado por um ano. Você pode pesquisar ou ler alguns fóruns sobre quando dividir várias espécies.

Se você planeja deixar as toras em temporada, o importante é tirá-las do chão empilhando-as em paletes de transporte antigos ou em toras que você não planeja queimar. Qualquer madeira que toque o chão ficará encharcada e podre, então, se você estiver sacrificando toras para uma camada de base, escolha as mais nodosas, que são as mais difíceis de rachar.

Após cerca de um ano, você notará que as toras de secagem vão rachar e rachar. É quando você sabe que eles estão prontos para dividir.

Configurando seu espaço de trabalho de divisão

Encontre uma superfície dura para dividir os troncos, seja um toco de árvore velho ou um tronco plano maior ou solo densamente compactado. Solo macio ou grama absorverão grande parte da energia do seu balanço, dificultando a divisão do tronco. Você literalmente quer colocar o tronco entre o seu divisor de madeira e um lugar duro.

Coloque o tronco em sua base e alinhe quaisquer rachaduras grandes para que fiquem paralelas à lâmina do seu rachador de madeira. Os nós (as áreas onde os galhos da árvore se conectam ao tronco) são difíceis de cortar, então organize esses troncos para que sua lâmina não atinja nenhum dos nós.

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A divisão de troncos é um pouco como o beisebol, pois você terá que descobrir exatamente onde ficar, a que distância do balanço e assim por diante. Quanto mais baixa for a pegada no punho, maior será o arco do seu swing e, portanto, mais força terá o impacto do divisor. Mantenha seus olhos focados em onde você quer que a lâmina aterrisse, e a coordenação olho-mão deve fazer o resto.

Escolhendo a ferramenta certa

Você vai querer usar um rachador de madeira para a divisão em vez de um machado. A cabeça em forma de cunha do rachador de madeira ajuda a separar as peças à medida que percorre o tronco.

Para troncos teimosos realmente gordos que não se dividem facilmente, tente uma cunha e uma marreta. Enfie a ponta da cunha em uma rachadura no tronco e, em seguida, martele-a mais fundo para alargar a rachadura. Não martele tanto que não consiga remover a cunha.

Trabalhe a cunha ao redor do tronco o máximo que puder, depois coloque-a de lado e ataque as rachaduras alargadas com seu martelo.

Ao dividir, você desenvolverá uma coleção de pedaços menores de madeira e lascas. Jogue-os em um saco ou caixa e mantenha-os secos – eles são ótimos para acender.

Logs de encadeamento

Um truque divertido é enrolar frouxamente o tronco em uma corrente e um gancho em S (chamado de manilha) antes de começar.

Dessa forma, a tora permanecerá de pé enquanto você a divide – você não precisará redefinir todas as peças. Você pode cortá-lo pela metade, esquartejá-lo e dividi-lo em quantos pedacinhos de madeira quiser.

Então você pode carregar o pacote inteiro para sua pilha de madeira, desfazer o gancho em S e desenrolar as peças como um tapete em sua pilha. Você deve usar uma corrente mais resistente do que eu tenho nas fotos; Encontrei o meu na garagem, cortesia dos proprietários anteriores, e você pode ver que os links estão se separando da pressão.

Empilhamento de madeira

Empilhe as toras divididas em uma pilha para temperar mais antes de queimar; pelo menos mais um ano é recomendado. Novamente, qualquer madeira que toque o solo absorverá umidade e se tornará inútil, então sacrifique algumas toras como base ou compre ou faça um suporte.

Quanto mais ar circular ao redor das toras, mais rápido elas secarão. Você pode experimentar diferentes padrões ou métodos, o que é uma forma de arte em si.

Coloque uma camisa de flanela e faça um pouco de cacau

Assim como existem maneiras concorrentes de empilhar lenha, existem vinte e quatro maneiras de fazer uma fogueira na lareira.

Sou fã de um estilo Jenga cruzado, onde empilho dois troncos perpendiculares aos dois troncos abaixo e faço uma pilha de três ou quatro níveis de profundidade com uma coluna de ar no meio.

Então eu coloco alguns jornais e gravetos no fundo da coluna e acendo fogo. Se estiver bem temperado, a madeira pega com apenas um fósforo.

Há poucas experiências neste mundo tão satisfatórias quanto dividir madeira em um dia frio de outono ou inverno. Adicione uma xícara de chocolate quente à cena e talvez um pouco de neve no chão? Essa é uma grande manhã ali.

O autor Jackson Kuhl vive em um renascimento colonial holandês restaurado de 1899 em um acre em Connecticut. Todas as fotos do post são dele.