Vida Saudável: Saiba o que é e como praticar

Para a maioria das pessoas, “vida saudável” significa que tanto a saúde física como a mental estão em equilíbrio ou funcionam bem em conjunto numa pessoa. Em muitos casos, a saúde física e mental estão intimamente ligadas, pelo que uma mudança (boa ou má) numa afeta diretamente a outra. Consequentemente, algumas das dicas incluirão sugestões… Continuar lendo Vida Saudável: Saiba o que é e como praticar