Fibra: um anti-inflamatório eficaz? | NutritionFacts.org

A maioria dos americanos obtém menos da metade da ingestão diária mínima recomendada de fibras, o que é problemático, pois os benefícios das fibras vão muito além da regularidade intestinal. “Hipócrates, o pai da medicina ocidental, acreditava que todas as doenças começavam no intestino.” Claro, ele também achava que as mulheres eram histéricas por causa… Continuar lendo Fibra: um anti-inflamatório eficaz? | NutritionFacts.org

publicado
Categorizado como Geral

O que é agricultura de passatempo? • Em vez disso

Hobby farms são fazendas de pequena escala com o foco em seguir essa paixão agrícola para produzir vários benefícios. Este tipo de agricultura não é principalmente para ganhar dinheiro, mas há um potencial para agitações financeiras. Antes de entrarmos no emocionante mundo da agricultura amadora, vamos começar diferenciando alguns termos comumente confusos. Diferença entre Hobby… Continuar lendo O que é agricultura de passatempo? • Em vez disso

publicado
Categorizado como Geral

Os suplementos de luteína podem beneficiar nossa função cerebral?

Abacates, verduras e suplementos de luteína e zeaxantina são testados para melhorar a função cognitiva. Vegetais folhosos verde-escuros são embalados com um antioxidante cerebral chamado luteína, portanto, aumentar a ingestão de verduras “pode ​​ser uma importante estratégia de saúde pública para reduzir o risco de deficiência visual ou cognitiva”. A luteína é o pigmento dietético… Continuar lendo Os suplementos de luteína podem beneficiar nossa função cerebral?

publicado
Categorizado como Geral

Lute contra o envelhecimento com alimentos saudáveis ​​para o cérebro

Qual é a melhor fonte de luteína, o principal antioxidante carotenóide no cérebro? “Um extenso [scientific] A literatura descreve o impacto positivo dos fitoquímicos dietéticos [plant compounds] na saúde geral e na longevidade… No entanto, agora está ficando claro que o consumo de dietas ricas em fitoquímicos pode influenciar a neuro-inflamação”—isto é, a inflamação cerebral—“e… Continuar lendo Lute contra o envelhecimento com alimentos saudáveis ​​para o cérebro

publicado
Categorizado como Geral

Bactérias e Frango Kosher e Orgânico

Como as taxas de contaminação para antibióticos resistentes E. coli e bactérias ExPEC que causam infecções do trato urinário comparam em frango kosher versus frango orgânico? Milhões de americanos sofrem de infecções da bexiga ou do trato urinário todos os anos, incluindo mais de um milhão de crianças. A maioria dos casos permanece na bexiga,… Continuar lendo Bactérias e Frango Kosher e Orgânico

publicado
Categorizado como Geral

9 Árvores floridas a serem consideradas • Em vez disso

Árvores floridas estão disponíveis em uma variedade de tamanhos e formas para quase qualquer aplicação de paisagem. As árvores floridas de folha caduca não apenas trazem impacto visual e beleza à sua propriedade, mas também fornecem habitat e alimento para pássaros e outros animais selvagens. Esses tipos de árvores também fornecem sombra refrescante para pessoas,… Continuar lendo 9 Árvores floridas a serem consideradas • Em vez disso

publicado
Categorizado como Geral

Principais conclusões do Dr. Greger sobre Parkinson, fibromialgia e óleo da árvore do chá

Todos os meses, publicamos cerca de oito novos vídeos, quatro Friday Favorites, oito blogs e quatro podcasts em NutritionFacts.org. Estamos cheios de informações sobre saúde e nutrição! A partir de agora, estamos pegando todas essas informações e reunindo as partes mais suculentas em um blog pequeno e agradável como uma recapitulação de final de mês,… Continuar lendo Principais conclusões do Dr. Greger sobre Parkinson, fibromialgia e óleo da árvore do chá

publicado
Categorizado como Geral