O Quénia é conhecido pela sua incrível biodiversidade de ecossistemas, incluindo florestas de terras baixas e montanhosas, savanas e matagais. Entre eles está o Ecossistema da Grande Mara, mundialmente famoso pela sua vida selvagem, com populações de leões, gnus, gazelas, chitas e elefantes da savana africana, o maior mamífero terrestre da Terra. A Reserva Nacional Maasai Mara, que abrange 1.510 quilómetros quadrados no sul do Quénia, e a sua área circundante albergam cerca de 2.600 elefantes, que utilizam os habitats florestais do Quénia para abrigo, alimentação e água.

Três florestas desempenham um papel importante na Grande Mara: Mau, Loita e Nyakweri. Muitas vezes referidas como “torres de água” devido à sua profunda importância para a segurança hídrica, estas florestas são a principal fonte de água para 12 rios, incluindo o Rio Mara, uma fonte vital para a vida na Reserva Nacional Maasai Mara. Para as comunidades desta área, as florestas fornecem água, alimentos e medicamentos tradicionais. Para a vida selvagem, as florestas oferecem um refúgio durante a estação seca.

O Mara Elephant Project, uma organização local, está a ajudar, juntamente com os parceiros do Instituto de Investigação e Formação em Vida Selvagem, do Serviço Florestal do Quénia e do Serviço de Vida Selvagem do Quénia, a proteger estas florestas críticas com a ajuda de dados da Global Forest Watch.

Usando dados do GFW para ajudar a proteger habitats florestais críticos

Desde 2001, a cobertura florestal natural de uma das florestas críticas diminuiu 60% devido à exploração madeireira ilegal e à invasão.

O Mara Elephant Project (MEP) é uma organização local que protege a vida selvagem, as comunidades e os habitats em Maasai Mara. O MEP trabalha para proteger os elefantes e os seus habitats nas florestas Mau (258.000 ha), Loita (41.000 ha) e Nyakweri (8.000 ha), que juntas sustentam uma população de quase 1.000 elefantes.

Devido ao vasto tamanho e à espessura impenetrável destas florestas, a monitorização da desflorestação e da perda pode muitas vezes ser um desafio. Os dados de satélite podem ajudar a monitorizar grandes áreas que, de outra forma, seriam impossíveis de patrulhar a pé.

Para facilitar isso, o MEP utiliza o EarthRanger, um software que coleta, integra e exibe dados de sensoriamento remoto juntamente com relatórios de rastreamento e de campo em uma plataforma unificada. A Global Forest Watch (GFW) fez parceria com a EarthRanger para fornecer dados de satélite, incluindo alertas de desmatamento GLAD e alertas de incêndio VIIRs, que são cruciais para o MEP e organizações parceiras monitorarem essas florestas.

“O uso de imagens de satélite através de alertas GLAD melhorou a forma como vastas áreas são monitoradas”, disse o Diretor do EarthRanger, Jes Lefcourt. “Isto permite que os conservacionistas estejam conscientes da desflorestação em locais remotos e lidem com desafios de escala anteriormente impossíveis.”

“Os alertas baseados em satélite ajudam-nos realmente a compreender o que está a acontecer em locais remotos e de difícil acesso aos nossos guardas-florestais”, disse o Dr. Jake Wall, Director de Investigação e Conservação do MEP.

A equipa MEP de guardas-florestais e investigadores Maasai utiliza o GLAD e alertas de incêndio, juntamente com monitorização aérea, para detectar a exploração madeireira ilegal e enviar guardas-florestais em patrulha para investigar áreas da Grande Mara que são vulneráveis ​​à destruição ilegal de habitat.

O MEP apoia patrulhas regulares destas áreas florestais juntamente com parceiros governamentais para reduzir e parar atividades destrutivas.

“Temos assistido a um aumento anual nas detenções e apreensões relacionadas com a destruição de habitats”, disse o CEO do MEP, Marc Goss, que lidera o destacamento de unidades de patrulha.

Parceria para compartilhar dados para tomada de decisão

Ao utilizar dados de satélite disponibilizados pela GFW, o MEP conseguiu reagir mais rapidamente do que nunca e está a trabalhar no desenvolvimento de formas mais eficientes de levar estes dados às agências governamentais que os podem utilizar para influenciar as suas políticas e tomadas de decisão. O MEP está agora no processo de criação de um sistema automatizado para partilhar dados com o governo local e, juntamente com parceiros em todo o Mara, o MEP está a ajudar a desenvolver um quadro de monitorização que incluiria estatísticas sobre a cobertura florestal e os incêndios derivados de dados de satélite como indicadores-chave. .

“O sistema automatizado que o MEP desenvolveu chama-se Ecoscope”, explicou o Dr. “Podemos reduzir o tempo de geração de resultados importantes de conservação por meio da automação usando este software e visualizar esses resultados de maneira eficiente. Isso nos economiza tempo e recursos e torna os dados muito mais acessíveis.”

Trabalhar com as comunidades locais para prevenir a perda florestal

A posse da terra nestas áreas tem sido muitas vezes pouco clara e o papel das comunidades na protecção destas florestas é fundamental. O MEP emprega guardas florestais recrutados nas comunidades locais como uma estratégia pragmática para conservar estas áreas. Seis unidades de guardas florestais compostas por homens e mulheres recrutados na comunidade fronteiriça e formados pelo MEP são mobilizados para proteger a floresta de madeireiros, carvoeiros e caçadores furtivos.

Sempre que pode, o MEP baseia-se no conhecimento e nas tradições das comunidades locais para proteger as florestas. A Floresta Loita, por exemplo, é gerida pela comunidade local Maasai que ali vive e valoriza a sua importância tradicional. Como resultado, apenas uma perda florestal de 3% foi registada nesta floresta nos últimos 20 anos.

O Gestor de Conservação do Projeto MEP, Wilson Sairowua, trabalha em estreita colaboração com comunidades locais como Loita e enfatizou o importante papel que desempenham na proteção florestal, explicando “[t]O povo Loita é muito especial porque protege a floresta com o uso do Laibon [Maasai healer] e seus líderes espirituais tradicionais. Eles consideram a floresta uma importante fonte de alimentos e remédios, por isso é proibido pela cultura cortar árvores.”

Embora proteger as florestas possa ser um desafio, à medida que o acesso aos dados melhora, o mesmo acontece com o tempo de resposta e o impacto. Utilizando dados de satélite quase em tempo real, o MEP é capaz de trabalhar com parceiros comunitários e governamentais para monitorizar e compreender as mudanças nas florestas e, com os parceiros, responder-lhes de forma mais eficiente. Enquanto existirem ameaças a estes ecossistemas florestais dos quais as comunidades e a vida selvagem dependem criticamente, o MEP utilizará dados, construirá parcerias e trabalhará com as comunidades para os proteger.

“Quanto melhor pudermos monitorar as florestas”, disse o Dr. Wall, “melhor poderemos ajudar a protegê-las”.

“Fazemos parte da natureza e a natureza vive em coexistência. Tudo está interligado e tudo depende um do outro… Se não trabalharmos de forma colaborativa e conectada, com certeza não conseguiremos avançar.” – Tatiana Espinosa, Presidente da ARBIO Perú ACOMAD – Madre De Dios, e membro da Rede Amazonía Que Late

Nas profundezas da Amazônia, voluntários da Rede de Conservação Voluntária e Comunitária de San Martin recebem um alerta de desmatamento no Forest Watcher: o aplicativo de monitoramento florestal mostra um alerta detectando uma perturbação em uma área monitorada. Os voluntários chegam por vários meios – desde pequenos barcos, motocicletas ou a cavalo até caminhadas intermináveis ​​– até uma área que foi desmatada ilegalmente. No aplicativo Forest Watcher, eles documentam um relatório e capturam evidências do impacto. Os voluntários da rede alertam as autoridades locais que iniciam uma investigação oficial.

Os guardiões da floresta em San Martín, Peru, usam diariamente dados e tecnologias da Global Forest Watch (GFW), como o Forest Watcher, para monitorar florestas, prevenir o desmatamento e defender a biodiversidade. Amazónicos por la Amazonía (AMPA) — uma organização sem fins lucrativos comprometida com a conservação do patrimônio natural e cultural do Peru e com a melhoria do desenvolvimento sustentável do povo da Amazônia andina, e beneficiária do GFW Small Grants Fund — trabalha com aliados como detentores de concessões de conservação do Rede San Martin para monitorar e patrulhar áreas florestais (as concessões de conservação e ecoturismo são áreas florestais públicas onde os direitos legais de gestão são concedidos a grupos como ONGs, como a AMPA, que são organizadas pela sociedade civil das comunidades que conservam voluntariamente as florestas).

A AMPA trabalha com comunidades e autoridades locais para realizar ações conjuntas de verificação do desmatamento e conscientização sobre crimes ambientais. Desde 2017, monitoram ativamente a perda florestal nas regiões de San Martín, Loreto e Ucayali — uma área que totaliza mais de 900 mil hectares. Através deste trabalho, proporcionaram à rede San Martin um espaço para se conectar e colaborar na conservação das terras florestais que lhes foram atribuídas para manejo e proteção.

Aproveitar as ferramentas do GFW para desenvolver capacidade de monitoramento florestal

A AMPA recebeu quatro vezes do GFW Small Grants Fund (SGF), que fornece assistência financeira e técnica a organizações para monitorar e responder ao desmatamento. Os projetos da AMPA visam combinar o conhecimento local com um uso mais robusto de dados e ferramentas do GFW para melhorar a capacidade de resposta e a conscientização sobre crimes ambientais na região de San Martin, no Peru. Durante seus projetos, a AMPA treinou voluntários sobre como usar ferramentas como dados do GFW e o aplicativo Forest Watcher.

A parceria da GFW com a AMPA começou em 2017, durante o seu primeiro ano como donatário do SGF. A AMPA utilizou dados e ferramentas do GFW para implementar um sistema de controle e vigilância nas iniciativas de conservação da Rede San Martin.

“Associações que protegem as florestas utilizam [GFW] como parte de seus sistemas de vigilância e controle, permitindo-lhes organizar patrulhas, passeios e identificar áreas de acordo com o grau de ameaça e vulnerabilidade”, explicou Jorge Fachín, Diretor do Programa Florestal, Conservação e Monitoramento da AMPA

As ferramentas e equipamentos de monitoramento da GFW ajudam a AMPA a melhorar as atividades de monitoramento florestal da rede de voluntários, permitindo-lhes liderar patrulhas com mais facilidade e rapidez. O uso de drones e aplicativos móveis como o Forest Watcher ajuda os voluntários a coletar informações suficientes para realizar atividades de campo com as autoridades, coletar informações e evidências necessárias e gerar relatórios de patrulha.

Ao longo de vários projetos do SGF, a AMPA trabalhou com redes de conservação na Amazônia peruana, incluindo San Martin, para usar soluções GFW e desenvolver sua capacidade de monitoramento, evoluindo cada projeto com base nas lições aprendidas em seus trabalhos anteriores. Isto envolveu a utilização e gestão de alertas de desflorestação e o desenvolvimento de competências para manusear GPS, drones e câmaras, bem como uma abordagem de “formação de formadores”.

Isso capacitou a Rede San Martin para treinar seus membros sobre como usar as ferramentas do GFW e identificar alertas de desmatamento, e proporcionou aos jovens membros da rede treinamento personalizado em gerenciamento de dados e ferramentas.

Unidade de SIG e monitoramento pronta para responder a crimes ambientais

A AMPA também expandiu seu foco para continuar a desenvolver capacidades em oficinas de credenciamento de custodiantes florestais, que incluem membros das redes da Amazônia peruana com as quais a AMPA trabalha. Isto inclui a formação de um Sistema de Informação Geográfica (GIS) e uma unidade de monitoramento para monitorar áreas com GFW e tecnologia de sensoriamento remoto. O SIG e a unidade de monitoramento ajudaram a melhorar a verificação dos alertas de desmatamento e a fornecer informações detalhadas sobre as mudanças na cobertura florestal nas áreas de conservação.

A colaboração com brigadas de monitoramento e guardiões florestais tecnicamente capazes das redes da Amazônia peruana fortaleceu a capacidade da AMPA de trabalhar diretamente com as autoridades para verificar e responder a crimes ambientais. A unidade de GIS e monitoramento prestou apoio técnico às autoridades em procedimentos de verificação e preparou relatórios de desmatamento e de verificação de campo que foram compartilhados com a Promotoria Especializada em Assuntos Ambientais (FEMA) e a Autoridade Ambiental Regional (ARA). Esses relatórios embasam denúncias judiciais e administrativas contra responsáveis ​​por crimes ambientais, como o desmatamento ilegal.

Em última análise, as autoridades da FEMA e da ARA reconheceram oficialmente os relatórios da AMPA, juntamente com os alertas do GLAD e as imagens do planeta e dos drones, como provas oficiais de crimes ambientais.

As ações conjuntas entre o GIS e a unidade de monitoramento da AMPA, atores e autoridades locais ajudaram a fortalecer e melhorar a atenção aos crimes ambientais, com a participação ativa e o envolvimento de parceiros locais desempenhando um papel fundamental. Devido à qualidade dos relatórios apresentados à FEMA em nome da Rede San Martin, a AMPA agora tem um acordo interinstitucional formal para auxiliar o escritório da FEMA em San Martin na coleta de informações sobre possível desmatamento ilegal usando drones e imagens do Planeta.

Alianças com autoridades locais

A AMPA organizou workshops com representantes das instituições diretamente envolvidas no enfrentamento de crimes ambientais na região, que incluíram a elaboração de um processo unificado para que representantes e parceiros coletassem informações importantes para investigações por meio de procedimentos técnicos que integrassem dados e ferramentas do GFW. Além disso, a AMPA forneceu treinamentos para membros da FEMA e da ARA sobre como utilizar melhor os dados e as ferramentas.

A AMPA ajudou promotores e técnicos a obterem credenciamento como operadores de sistemas de aeronaves pilotadas remotamente (RPAS, ou drones), o que fortaleceu sua capacidade de realizar verificações. Além disso, a AMPA também apoiou parceiros de monitorização e conservação para serem credenciados como operadores de RPAS, melhorando a sua capacidade de verificar alertas de desmatamento nas áreas que investigaram, o que por sua vez fortaleceu a sua denúncia de crimes relacionados com florestas às autoridades.

Para partilhar conhecimentos da sua abordagem estratégica para verificar e denunciar crimes, a AMPA desenvolveu um roteiro sobre a integração da utilização da tecnologia e da colaboração com intervenientes e autoridades locais, incluindo informações sobre alianças estratégicas com diferentes partes interessadas (comunidades e governos locais, regionais e nacionais).

Este manual foi criado como parte dos esforços da Rede San Martin para conscientizar e ajudar a enfrentar os crimes ambientais. Eles também compartilharam este manual com parceiros na plataforma de “Escola Amazônia que bate”, uma iniciativa liderada pela AMPA que reúne comunidades locais, povos indígenas, sociedade civil organizada e governos locais, e outros parceiros em diversas iniciativas de conservação no Peru para aprender sobre estratégias para proteger seu patrimônio natural e cultural.

Aumentar a conscientização sobre os esforços comunitários de monitoramento florestal

O sistema de vigilância e controle para monitoramento florestal desenvolvido pela AMPA resultou em esforços de defesa da comunidade para aumentar a conscientização sobre crimes ambientais nas autoridades locais, regionais e nacionais de aplicação da lei, incluindo o Ministério Público, para reduzir o desmatamento ilegal. Os relatórios da AMPA baseados nos alertas de desmatamento receberam cobertura da mídia e não apenas chamaram a atenção das autoridades para identificar os infratores, mas suas denúncias foram levadas ao Ministério Público. Até o momento, dois relatórios baseados na abordagem da AMPA e encaminhados às autoridades resultaram na condenação dos responsáveis ​​por crimes ambientais.

Como parte da sua estratégia de comunicação, a AMPA preparou comunicados de imprensa e materiais audiovisuais para apresentar as principais atividades do seu projeto, que foram divulgados nos meios de comunicação locais, regionais e nacionais e nos sites dos parceiros. Esses esforços de comunicação ajudaram a enfatizar e destacar o papel do trabalho de monitoramento participativo da AMPA e a aumentar a conscientização entre as partes interessadas sobre os crimes ambientais.

Além disso, a AMPA organizou reuniões e workshops com instituições públicas responsáveis ​​pela gestão florestal no Peru para explicar o seu sistema de controle e vigilância. Agências governamentais nacionais e subnacionais reconheceram a AMPA como uma parte interessada importante na conservação e gestão de florestas na região de San Martin e na Amazônia peruana, e várias agências governamentais nacionais e regionais adicionais solicitaram-lhes treinamento e apoio técnico.

“Estamos orgulhosos da renovação do acordo interinstitucional com a Promotoria Especializada em Assuntos Ambientais (FEMA) e do interesse de outros doadores em continuar promovendo e executando projetos com componentes de monitoramento florestal baseados em nossa experiência em outras regiões”, afirmou Jorge Fachín.

Do alerta de desmatamento à ação comunitária e muito mais

Um elemento-chave do sucesso da AMPA é a sua abordagem à construção de parcerias com as comunidades locais e as autoridades responsáveis ​​pela aplicação da lei para utilizar ferramentas como o GFW para verificar a desflorestação e abordar crimes ambientais, em conjunto. Hoje, a AMPA continua seu trabalho dentro da rede de concessões comunitárias de conservação e aplicação da lei local para combater o desmatamento em San Martin. Eles estão aproveitando o impulso de sua primeira colaboração bem-sucedida com as autoridades policiais e trabalhando com monitores florestais para continuar participando de visitas de campo com a FEMA. Além disso, estão expandindo seu alcance geográfico e resposta a crimes ambientais e trabalhando com promotores de quatro províncias, incluindo Loreto, Amazonas e duas em San Martin.

O trabalho da AMPA continua a ser reconhecido pelas autoridades regionais e nacionais. Nomeadamente, o seu acordo interinstitucional com a FEMA foi renovado e continuam a trabalhar com parceiros estratégicos e aliados para promover e executar projetos de monitorização florestal na região. Planeiam aproveitar os esforços de reforço da capacidade das associações locais de conservação florestal através da implementação participativa de sistemas e processos de vigilância para as suas iniciativas de conservação. Além disso, continuarão a fornecer apoio técnico à FEMA e a coordenar-se com as autoridades e intervenientes locais que estão a ajudar a fazer justiça às pessoas afetadas por crimes ambientais e, em última análise, a melhorar a vida das comunidades que dependem das florestas.

Para saber mais sobre a AMPA, visite o site deles.

O Global Forest Watch (GFW) e a Avaliação Global dos Recursos Florestais (FRA) da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) fornecem conjuntos de dados globais com informações sobre as florestas do mundo. O último FRA foi divulgado em 2020 e, quando comparado com os dados de 2020 sobre área florestal da Universidade de Maryland (UMD), disponíveis no GFW, vemos semelhanças e diferenças. Então, quão semelhantes são os números e o que poderia explicar as diferenças? Este blog compara a extensão da floresta desses dois conjuntos de dados, discute por que existem diferenças e explica o que isso significa para os usuários. Para saber mais sobre as diferenças gerais entre os dados GFW e FRA, confira este blog.

Qual era a área de árvores e florestas em 2020 de acordo com dados UMD e FRA?

Extensão de árvores e florestas globalmente e por região em 2020 (em milhões de hectares — Mha)

*Os números regionais comparam a mesma lista de países, com alguns ajustes feitos para acomodar diferentes limites de países na Base de Dados de Áreas Administrativas Globais (GADM) e FRA.

A nível global e regional, a cobertura arbórea/florestal estimada pelos dados da UMD e pela FRA é semelhante. As estimativas globais da área florestal em 2020 variam apenas em cerca de 1% (4 059 milhões de hectares — Mha — para o FRA e 4 018 Mha para os dados UMD).

A nível regional existem muitas semelhanças, com diferenças muito pequenas para a Ásia, Europa e América do Sul. A Oceania mostra a maior diferença em escala regional, que é quase inteiramente atribuível à maior estimativa da área florestal da FRA na Austrália – a área florestal da FRA da Austrália é 52% maior do que a extensão da cobertura arbórea da UMD. Isto pode dever-se ao facto de a definição de “floresta” da Austrália especificar uma altura mínima de vegetação de 2 metros, que é utilizada na estimativa da FRA. A maioria dos países da FRA segue a definição da FAO de uma altura mínima de vegetação de 5 metros, que é também o limite de altura utilizado neste blog para análise dos dados UMD.

Área florestal/cobertura arbórea 2020 de acordo com dados UMD sobre GFW e FRA

Na África Central e no Sudeste Asiático, as estimativas de cobertura arbórea da UMD são normalmente maiores do que as estimativas de área florestal da FRA. Na Malásia, por exemplo, a estimativa da UMD é 33% superior à da FRA (28,6 Mha para a UMD vs. 19,1 Mha para a FRA). Isto pode ser explicado pela diferença nas definições, por exemplo, o Sudeste Asiático normalmente contém grandes áreas de plantações de dendezeiros, que seriam consideradas cobertura de árvores de acordo com a UMD, mas não floresta de acordo com a FRA.

Para uma melhor comparação, seria útil subtrair a área de plantações de árvores registada na Base de Dados Espacial de Árvores Plantadas, que incorpora uma série de diferentes culturas arbóreas e árvores plantadas, da estimativa de cobertura arbórea UMD para melhor combinar os dados UMD com o Definição de floresta da FAO. No caso da Malásia, por exemplo, a exclusão das plantações de dendezeiros da cobertura de árvores UMD resulta numa área consideravelmente mais próxima da área florestal reportada na FRA.

Para alguns países, a extensão da cobertura arbórea da UMD corresponde muito de perto à extensão da floresta FRA. Por exemplo, a estimativa da área florestal da FRA para o Chile é apenas 0,1% inferior à da UMD. Outro exemplo é a Nigéria, onde a área florestal da FRA é apenas 5% inferior à cobertura arbórea da UMD (21,6 Mha para a FRA e 22,7 Mha para a UMD).

A área florestal de acordo com os dados da FRA e UMD nem sempre correspondeu tão bem – a estimativa da FRA para a extensão florestal em 2000 (relatada na FRA 2015) foi 46% inferior à área de cobertura arbórea da UMD (para o ano 2000). A Nigéria alterou significativamente os seus números de área florestal para 2000, conforme relatado na FRA de 2020, com base na disponibilidade de mais e melhores dados, resultando em que os números da FRA e UMD se tornassem muito mais semelhantes (diferença de 3%).

Alguns países apresentaram estimativas mais elevadas para as áreas florestais FRA do que para a extensão da cobertura arbórea UMD, por exemplo, muitos dos países nórdicos da Europa e o Canadá. Mais uma vez, a diferença entre as definições de cobertura arbórea utilizadas na UMD e a área florestal utilizada pela FRA provavelmente explica as diferenças. De acordo com a FRA 2020, uma proporção substancial das áreas florestais nestes países são florestas de produção, o que significa que vastas áreas de terra temporariamente não exploradas devido à colheita de madeira são incluídas como áreas florestais para a FRA. A UMD não inclui essas regiões, nem áreas que foram regeneradas, mas ainda não atingiram o limite de altura da UMD, como cobertura arbórea.

O que isso significa para quem usa dados UMD e FRA?

As estimativas da UMD e da FRA sobre a cobertura arbórea e florestal podem variar, em alguns casos substancialmente dentro de um país. Os mesmos padrões não são observados em todos os países; alguns países têm estimativas mais elevadas de acordo com a UMD e, para outros, as estimativas da FRA são mais elevadas. Em muitos casos, estes podem ser explicados tendo em conta as diferentes definições de floresta utilizadas.

Devido às suas diferenças, ambos os conjuntos de dados podem ser úteis para diferentes partes interessadas. Leia nosso blog Global Forest Watch e avaliação de recursos florestais, explicadas em 5 gráficos para saber mais sobre as diferentes maneiras pelas quais os dados UMD e FRA podem ser usados. No final, é importante que os usuários conheçam as diferenças entre os conjuntos de dados para ajudá-los a decidir quais dados atenderão melhor às suas necessidades.

Reconhecemos e agradecemos à FAO pelos seus comentários úteis neste blog.

Revisado por Brian St. Pierre, MS, RD

O coaching de saúde vai além de conselhos sobre dieta e exercícios.

Para melhorar sua saúde, um bom técnico de saúde não considerará apenas suas necessidades físicas, mas também seus objetivos, preferências pessoais e sistema geral de valores.

Há muitas razões pelas quais você pode decidir trabalhar com um treinador de saúde, mas muitas pessoas não consideraram o quanto um treinador de saúde pode ajudar – e como eles podem ajudar.

A seguir, veremos quatro maneiras pelas quais um técnico de saúde pode beneficiá-lo e que você talvez não conheça.

Primeiro, o que é um treinador de saúde?

Um treinador de saúde é um guia, alguém que o auxilia no cultivo e manutenção de hábitos saudáveis ​​para atender às suas necessidades e objetivos individuais. Eles colaboram com você para definir metas personalizadas, elaborar planos viáveis, estabelecer responsabilidades e garantir que você entenda as estratégias que usará para criar mudanças positivas.

Os treinadores de saúde abordam diversas questões de saúde. O seu papel vai além de dar conselhos – eles apoiam-no ativamente na implementação de mudanças sustentáveis ​​no estilo de vida.

Da perda de peso ao alívio do estresse ou ao gerenciamento de uma crise de saúde, um técnico de saúde pode ajudá-lo a controlar sua vida para melhor.

4 razões menos conhecidas para trabalhar com um treinador de saúde

Existem muitos motivos para contratar um técnico de saúde, mas aqui estão alguns que você talvez não tenha considerado.

Razão nº 1: você está se recuperando de uma lesão que afeta seus movimentos.

Se você já concluiu a fisioterapia, contratar um técnico de saúde pode ser o próximo passo lógico para uma recuperação duradoura. Os treinadores de saúde não substituem os cuidados médicos. No entanto, podem apoiar indivíduos que procuram manter – ou mesmo ganhar – mobilidade, massa muscular e capacidade atlética geral.

Um técnico de saúde colaborará com você para desenvolver um plano personalizado que se alinhe às suas capacidades físicas, bem como a quaisquer restrições alertadas pelo seu médico ou fisioterapeuta. Eles podem orientá-lo em direção a padrões de movimento saudáveis ​​por meio de exercícios personalizados e ajustes no estilo de vida que complementam sua recuperação.

Muitos treinadores de saúde são especialistas em recuperação pós-lesão. Eles fornecem suporte e motivação para ajudá-lo a enfrentar os desafios de reconstruir a força e a mobilidade pós-lesão. Eles também sabem como abordar as dimensões mentais e emocionais da recuperação para o seu bem-estar geral, que discutiremos com mais detalhes a seguir.

Razão nº 2: você está interessado em melhorar sua saúde profunda.

Embora você já tenha ouvido falar que os treinadores de saúde podem ajudar com condicionamento físico e nutrição, o que pode diferenciá-los de muitos personal trainers ou nutricionistas é sua abordagem holística.

Os treinadores de saúde reconhecem a interconexão de diferentes fatores que contribuem para o seu bem-estar geral, incluindo estresse, sono e saúde mental.

Eles trabalham com você para identificar áreas que podem estar impactando seu bem-estar geral, incluindo seu trabalho e relacionamentos, e elaboram estratégias de forma colaborativa para resolvê-las.

(Para ler mais sobre Deep Health, termo do PN para prosperar em todas as áreas da vida, confira: The Deep Health Assessment: Como está sua saúde… REALMENTE?)

Razão nº 3: você deseja ser um participante ativo na sua saúde e bem-estar.

A parceria com um treinador de saúde oferece a oportunidade de ter um papel mais ativo na sua saúde. Esta relação dinâmica permite que você assuma o controle do seu bem-estar enquanto também beneficiando-se da orientação e experiência de um profissional.

Um coach de saúde pode ajudá-lo a descobrir e desenvolver seu “manual do proprietário”, e você pode usar esse autoconhecimento e consciência para continuar tomando decisões que apoiem suas necessidades e objetivos exclusivos.

Seu coach de saúde serve como um recurso para fornecer informações e conhecimentos valiosos sobre autocuidado e estabelecimento de metas. Eles compartilharão com você as ferramentas para compreender melhor suas próprias necessidades, para que você possa fazer escolhas informadas que se alinhem com seus objetivos de saúde. Por meio da comunicação bidirecional, seus comentários, perguntas, preocupações e pensamentos são ativamente integrados ao seu processo de bem-estar.

Razão nº 4: você está focado na sua saúde a longo prazo.

Embora as preocupações imediatas com a saúde muitas vezes levem os indivíduos a procurar apoio, o impacto duradouro de um treinador de saúde reside na sua capacidade de orientá-lo para práticas que previnam doenças crónicas e impactos negativos na saúde para o resto da sua vida.

Além de práticas nutricionais saudáveis, isso inclui manter o tônus ​​muscular para aumentar o equilíbrio e a estabilidade, ajudando assim a prevenir quedas ou outras lesões à medida que envelhecemos.

Um treinador de saúde trabalhará com você para desenvolver hábitos sustentáveis ​​adaptados ao seu estilo de vida, habilidades, preferências, fase da vida, quais alimentos você gosta ou evita e muito mais.

Pense em um treinador de saúde como um investimento no seu bem-estar por muitos anos.

Como escolher um treinador de saúde

Se você decidiu que um técnico de saúde pode beneficiá-lo, faça sua pesquisa e escolha várias opções que você pode entrevistar individualmente. Procure coaches com histórico de atendimento a clientes em situações semelhantes à sua.

Discuta a capacidade deles de adaptar sua abordagem e certifique-se de que eles possam responder a quaisquer perguntas que você possa ter sobre o que torna sua situação única.

Um bom técnico de saúde também deve fazer muitas perguntas em troca. Eles também querem ter certeza de que o relacionamento é adequado, bem como compreender suas circunstâncias e história. Ao falar com um técnico de saúde, seja aberto e honesto sobre seus objetivos, seu estilo de vida e suas expectativas em relação à parceria.

Lembre-se de que este é um relacionamento colaborativo e de apoio. Portanto, uma comunicação eficaz é fundamental. Trabalhe com alguém que ouça bem e forneça respostas razoáveis ​​e práticas que façam sentido para você. Você deve gostar do seu técnico de saúde e ainda sentir que ele é confiável e confortável de se ter por perto.

Estamos aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos

Os treinadores de saúde da Precision Nutrition são especialistas certificados que podem ajudá-lo a atingir metas de bem-estar a longo prazo.

Eles encontram você onde você está e adaptam programas que se concentram em suas necessidades e estilo de vida individuais. Nosso Programa de Treinamento 1:1 da Precision Nutrition foi desenvolvido para mantê-lo motivado, ajudá-lo a desenvolver hábitos positivos e ver resultados.

Saiba mais hoje sobre como trabalhar conosco para que você possa se sentir melhor.

Os parceiros capacitam-se mutuamente para impulsionar os projetos e fortalecer as suas comunidades. Na Área Cênica Nacional do Columbia River Gorge, assim como as terras públicas em toda a América, a paisagem e a comunidade moldam-se mutuamente. O belo desfiladeiro e a diversidade de paisagens inspiram os cidadãos a aumentar o acesso à recreação, proteger os recursos naturais e educar os jovens. A força vital da área, o Gorge conecta a área metropolitana de Portland a 292.500 acres de terras do Serviço Florestal. Ao trabalhar com parceiros, o Serviço Florestal pode aumentar o seu impacto – desde quilómetros de trilhos restaurados até autocarros cheios de estudantes plantando flores nativas. Aproveitando a experiência e a capacidade de trilhas, restauração, grupos comunitários e educacionais, o CRGNSA realiza mais trabalho no terreno, ao mesmo tempo que envolve uma comunidade mais ampla de pessoas.

Para alavancar estas relações para benefício mútuo, o programa Parcerias em Todas as Florestas (PEF) realiza avaliações de parcerias em unidades do Serviço Florestal em todo o país. A equipe do FPE entrevistou recentemente funcionários do Serviço Florestal e parceiros da CRGNSA para identificar pontos fortes e desafios nas parcerias e oferecer sugestões para fortalecer as parcerias para benefício mútuo. Aqui estão nossos principais aprendizados que são relevantes para as unidades do Serviço Florestal em todo o país:

Capacite os parceiros a navegar pelas políticas administrativas do Serviço Florestal.

Os parceiros devem sentir-se capacitados para colaborar com o Serviço Florestal, o que exige que se sintam capacitados para contactar o pessoal adequado, lidar com a burocracia e redigir acordos de parceria. A equipe do Serviço Florestal poderia criar uma página da Web para orientar os parceiros na busca de informações, como encontrar o melhor contato e um detalhamento dos regulamentos e autorizações necessárias para tornar o trabalho com o Serviço Florestal mais acessível. Além disso, as redes de parceria poderiam ser aproveitadas para ajudar a facilitar uma comunicação mais ampla e alavancar as relações e conhecimentos existentes nos quais organizações parceiras menos experientes ou de menor dimensão podem apoiar-se.

Forneça uma direção clara em relação às prioridades florestais.

A liderança florestal poderia fornecer uma orientação clara relativamente às prioridades florestais e uma estratégia de parceria para aumentar a coordenação. Os destaques dos parceiros nos sites da Forest podem ser uma forma eficaz de destacar projetos em andamento e parcerias eficazes, expressar agradecimento e compartilhar informações sobre como o público pode se envolver. Veja o StoryMap CRGNSA como exemplo, onde potenciais voluntários podem viajar através do Desfiladeiro para explorar parceiros e projetos na área.

Envolva-se e capacite comunidades sub-representadas.

Gestão e conservação são termos carregados com uma história complicada. Conceituações limitadas de conservação e atividades ao ar livre têm excluído historicamente negros, indígenas e pessoas de cor (BIPOC), comunidades com deficiência, comunidades de imigrantes e comunidades LGBTQIA+ e podem impedir o envolvimento de grupos sub-representados. Centrar as vozes das comunidades sub-representadas (por exemplo, co-criar objectivos de projectos colaborativos) é fundamental para o envolvimento e para mudar a aparência da conservação e da gestão da terra.

Fornecer recursos e criar espaço para organizações sub-representadas é fundamental para envolver e servir diversas populações. As florestas poderiam fornecer recursos para apoiar estes parceiros, financiando diretamente organizações que realizam trabalho de Diversidade, Equidade, Inclusão e Pertencimento (DEIB). Os parceiros com ligações existentes a comunidades sub-representadas são um recurso para a Floresta desenvolver relações e envolver diferentes comunidades.

Construa relacionamentos pessoais.

Relacionamentos positivos construídos com base no respeito mútuo, confiança e apreço entre parceiros e funcionários do Serviço Florestal e são fundamentais para a execução eficaz dos projetos. Oferecer oportunidades sociais pode ajudar a construir confiança e relacionamentos, incluindo a participação em eventos de parceiros, é fundamental para compreender as necessidades e prioridades dos parceiros, permitindo que a Floresta estabeleça relacionamentos mutuamente benéficos. A divulgação intencional às organizações BIPOC é fundamental para envolver as comunidades sub-representadas e promoverá um sentimento de pertença e incentivará a diversidade.

Uma gestão colaborativa eficaz entre agências governamentais e organizações sem fins lucrativos ajudará a nossa nação a enfrentar desafios complexos em torno das alterações climáticas, da justiça ambiental e da perda de biodiversidade. Ao alinhar esforços e capacitar-nos mutuamente para um envolvimento significativo, as parcerias tornar-se-ão mais eficazes e eficientes na obtenção de resultados de gestão em terras públicas às quais todos estamos ligados.

Saiba mais sobre o trabalho colaborativo da NFF e o programa Parcerias em Todas as Florestas.

Nerissa Barling é bolsista do Conservation Connect em 2023 e está cursando doutorado em Ciências da Terra e Planetárias pela Universidade da Califórnia em Santa Cruz.

Desde a pandemia, passar tempo ao ar livre tem sido cada vez mais procurado por participantes novos e existentes. O último relatório publicado pela Outdoor Industry Association destaca que “a base de participantes de recreação ao ar livre cresceu para totalizar quase 55% da população dos EUA com 6 anos ou mais” (Outdoor Industry Association, 2023). No entanto, as comunidades BIPOC continuam a estar sub-representadas nestes espaços, como indicam as estatísticas do Serviço Florestal dos EUA e do Serviço de Parques Nacionais: “70% das pessoas que visitam florestas e parques nacionais são brancas” (Humphrey, 2020). Estas comunidades não estão apenas a ser excluídas das aventuras e recreação ao ar livre, mas também de colher os benefícios de simplesmente passar tempo na natureza – tanto física como mentalmente.

Ao trabalharem ao lado das comunidades BIPOC, as organizações ambientais perceberam rapidamente que estas comunidades nunca estiveram desligadas nem tiveram falta de interesse, como normalmente se presume, mas em vez disso enfrentaram barreiras que as impediram de aceder a espaços exteriores. Alguns deles incluem: tempo e custo, proximidade, recursos informativos, acessibilidade e uma falta geral de inclusão. No combate a estas questões, organizações como a Outdoors Empowered Network, a Trust for Public Lands, a The Wilderness Society e a Nature for All estão a desenvolver ativamente projetos e programas para levar todas as pessoas para fora. Um esforço notável inclui o “Trânsito para Trilhas” Colaborativo da Comunidade das Montanhas de San Gabriel, um projeto em colaboração com o Serviço Florestal dos EUA, Nature for All, The Wilderness Society e NFF. O projeto visa desenvolver paradas de transporte público dentro do sul urbano da Califórnia para rotas de transporte que vão para as montanhas. Utilizando métricas socioeconómicas, a colaboração descobriu que um quarto de milhão da população de Los Angeles vive em bairros que considera “gravemente desfavorecidos”, mas vive a menos de um quilómetro e meio de uma estação de metro. Através desta iniciativa eles agora terão acesso à Serra de San Gabriel. Outros projetos impactantes incluem o estabelecimento de bibliotecas de equipamentos, a ecologização de pátios escolares para crianças sem acesso imediato à natureza, a tradução de trilhas e a simples redefinição do que significa “estar ao ar livre”.

Redefinir o que significa passar tempo fora de casa pode ser a chave para promover um sentimento de inclusão. Estar ao ar livre nem sempre significa visitar todos os 14er do país ou acampar em todos os parques nacionais enquanto usa sua “melly” favorita. Também pode significar visitar um local ancestral ou oferecer uma carne assada no parque de seu bairro. estar fora” deve ser definido pela comunidade ou pelo indivíduo. Em última análise, ter acesso a espaços verdes não deve ser uma questão de classe social ou raça, mas uma questão de direito inerente. Se não pudermos trazer todos os indivíduos para uma Floresta Nacional, então talvez trazer a Floresta Nacional para um pátio escolar é o próximo passo.

Miriam Olvera é bolsista do Conservation Connect 2023, cursando mestrado na Western Colorado University em administração de empresas com foco na indústria de atividades ao ar livre.

Em ambientes profissionais e pessoais, o monitoramento é vital para garantir que atingimos nossos objetivos. Permite-nos refletir sobre quanto progresso fizemos e o que precisamos fazer para continuar a progredir no sentido de alcançar os nossos objetivos. A monitorização também proporciona responsabilização, ajudando a acompanhar o que conseguimos realizar com os recursos de que dispomos.

Como humanos, monitorizamos todos os dias, quer percebamos ou não. Monitoramos nossa saúde por meio de check-ups e visitas ao dentista. Monitoramos nosso exercício e nossos gastos. Estabelecemos metas para nós mesmos e acompanhamos nosso progresso para alcançá-las.

No Sistema Florestal Nacional, os funcionários desenvolvem programas de monitorização para avaliar a implementação e a eficácia das estratégias de gestão e para determinar se são necessários ajustes. O processo de avaliar a eficácia da gestão e fazer ajustes quando necessário é conhecido como monitoramento e gestão adaptativa. Permite-nos criar planos de longo prazo capazes de responder às condições em mudança sem ter de criar um plano inteiramente novo.

Como bolsista do Conservation Connect, tenho trabalhado com as Florestas Nacionais da Carolina do Norte para desenvolver um guia de implementação de monitoramento para as Florestas Nacionais de Nantahala e Pisgah. O guia detalhará como será realizado o monitoramento das 58 questões de monitoramento selecionadas no novo Plano Florestal. As questões incluem tópicos que vão desde a utilização e satisfação dos visitantes até às condições das bacias hidrográficas e desde o estado das espécies focais até aos impactos económicos da colheita e mineração de madeira.

Um dos objetivos do guia é ajudar a garantir que os procedimentos de monitoramento sejam consistentes ao longo dos 15 a 20 anos de vida do plano florestal, mesmo quando o pessoal entra e sai. Para atingir esse objetivo, ajudei a escrever métodos que descrevem quem será responsável pela avaliação de cada questão de monitoramento, com que frequência cada questão será avaliada, como os dados serão coletados e analisados ​​e onde os dados serão armazenados.

Outro objectivo é definir potenciais “alertas” que indiquem aos responsáveis ​​florestais que poderão ser necessárias alterações ao Plano Florestal ou ao programa de monitorização. Estes alertas podem ser tendências ao longo de vários anos de dados de monitorização. Por exemplo, a diminuição da satisfação dos visitantes durante vários períodos de monitorização pode indicar que os programas recreativos devem ser revistos e potencialmente revistos. Podem também ser limiares ou desvios de condições previamente observadas. Por exemplo, um agente patogénico ou doença recentemente descoberto pode indicar que podem ser necessários novos tratamentos e estratégias de gestão. Pode ser um desafio identificar alertas para situações imprevisíveis e que esperamos que nunca aconteçam. No entanto, é importante definir alertas com antecedência para que condições indesejáveis ​​não passem despercebidas e para que haja um processo em vigor para as resolver.

À medida que o monitoramento for concluído, os resultados serão divulgados em um relatório disponível ao público a cada dois anos. Os relatórios de monitorização bienais ajudam os decisores dentro das Florestas Nacionais a avaliar as condições em toda a paisagem. Este processo é uma parte essencial da gestão de Florestas Nacionais saudáveis ​​e resilientes.

Sasha Figel é bolsista do Conservation Connect em 2023. Ela está fazendo mestrado no Grupo de Energia e Recursos da Universidade da Califórnia, Berkeley, onde está avaliando os custos do fogo controlado em terras do Serviço Florestal dos EUA na Califórnia.

A trilha que circunda o Lago Trillium, um destino icônico no Monte. Hood National Forest, tem vários novos trechos de calçadão graças ao trabalho da NFF e de nossos diversos parceiros. A construção foi concluída no outono de 2023 em sete novos segmentos de calçadão que atravessam prados e áreas pantanosas nesta caminhada popular. Os visitantes podem se maravilhar com as vistas do Monte. Hood de muitas plataformas ao longo do calçadão, que também foi construído mais largo do que os calçadões anteriores para melhorar a acessibilidade.

O calçadão anterior foi construído no início da década de 1990 e precisava ser substituído após anos de uso intenso. O mesmo empreiteiro que construiu o calçadão original licitou com sucesso este projeto e ficou emocionado ao retornar ao Lago Trillium para construir a versão nova e melhorada, que deve durar ainda mais que a primeira. Voluntários e jovens conservacionistas também ajudaram no trabalho de trilha e na demolição do antigo calçadão.

O novo calçadão tem mais de 40 polegadas de largura e foi construído com muitas plataformas de observação e áreas de passagem, para acomodar cadeiras de rodas e outros tipos de dispositivos de mobilidade. No entanto, dois segmentos adicionais do passeio não foram substituídos nesta altura, pelo que os visitantes que utilizam cadeiras de rodas ou aqueles com mobilidade limitada devem planear adequadamente e poderão ter de desfrutar do trilho como uma viagem de ida e volta. O Serviço Florestal está empenhado em substituir esses segmentos do calçadão no futuro e fazer melhorias adicionais no restante da trilha, a fim de fornecer um circuito mais acessível ao redor do Lago Trillium.

Este projeto foi possível graças ao financiamento do Serviço Florestal dos EUA, uma doação do Programa de Trilhas Recreativas do Departamento de Parques e Recreação de Oregon, com financiamento adicional do Território do Monte Hood do Oregon, Timberline Lodge e Cooper Spur Mountain Resort.

Foto da capa por Andrea Gal

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Como você acabou de ler, o Sistema Florestal Nacional é amplo e variado. Seu apoio irrestrito permite que a Fundação Florestal Nacional trabalhe em todo o Sistema Florestal Nacional para que possamos aplicar fundos nos projetos de maior prioridade. Por favor, considere fazer uma doação hoje para apoiar este trabalho crítico, clicando aqui. Obrigado!

A canção country de sucesso dos anos 90 de Alan Jackson, “Chattahoochee”, concentra-se na nostalgia de crescer perto do rio Chattahoochee, na Geórgia. Se Jackson percebeu o quão crítico o ecossistema do pinheiro de folha longa é para a ecologia da região, ele pode ter incluído um verso sobre isso na música.

Altamente resistentes a perturbações comuns, como insectos e doenças, incêndios e secas, os pinheiros de folha longa são capazes de extrair uma quantidade significativa de carbono da atmosfera ao longo da sua vida, produzindo benefícios vitais de carbono a longo prazo.

Os ecossistemas de pinheiros de folha longa também são importantes para o mundo natural. Um dos ecossistemas mais diversos da América do Norte, o sub-bosque de uma floresta de pinheiros de folhas longas pode abrigar cerca de 40 espécies de plantas por metro quadrado e abriga 29 espécies listadas pelo governo federal.

Outrora próspero neste vasto ecossistema, o pica-pau-de-galinha-vermelha, um pequeno pica-pau famoso por fazer ninhos nos troncos de pinheiros maduros ou velhos, enfrenta agora uma existência precária com apenas 15.000 aves espalhadas por 11 estados do sul.

Os impactos históricos – desde os colonos europeus e séculos de extracção, conversão e supressão de incêndios – tornaram a reflorestação crítica para restaurar este importante ecossistema.

Graças à nossa parceria com Tellurian e o Serviço Florestal do USDA, a National Forest Foundation iniciou o importante trabalho de restauração de pinheiros de folha longa na Floresta Nacional Chattahoochee-Oconee, perto de Atlanta, Geórgia. Em nome da parceria, plantamos 70.000 mudas – principalmente pinheiros de folhas longas e alguns pinheiros de folhas curtas – em aproximadamente 100 acres em 2022 e 2023.

“Eventualmente, com o tempo, os nossos netos verão árvores maduras, desde que elaboremos um plano que possamos continuar a seguir durante os próximos 200 anos.”

-Mike Hennigan, silvicultor do Serviço Florestal do USDA

Este projeto é vital para a biodiversidade, a saúde dos ecossistemas e a preservação do habitat da vida selvagem, incluindo os pica-paus de crista vermelha. Um objectivo adicional é acelerar a recuperação de surtos de besouros do pinheiro meridional e outros besouros infestantes; uma das perturbações mais prejudiciais para a região.

O apoio da Tellurian à restauração de pinheiros de folha longa é apenas um exemplo de nossas incríveis parcerias em ação. Confira este breve vídeo para ouvir mais sobre a equipe que trabalha neste projeto e conectar-se com [email protected] se sua empresa estiver interessada em colaborar para apoiar o reflorestamento.

Todas as fotos são de Mindy Crowell.

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Como você pode ver, plantar árvores é uma parte vital e valorizada do nosso trabalho nas Florestas Nacionais em todo o país. Plantar árvores é um esforço de equipe na NFF, desde gerentes de campo até oficiais financeiros, nossos comunicadores e muito mais. Sua doação irrestrita ajuda a garantir que toda a equipe da NFF esteja forte, focada e pronta para plantar árvores. Por favor, dê hoje simplesmente clicando aqui. Obrigado!

Há algo na quietude do inverno que me deixa mais atento. Parece que percebo cada pequeno barulho, cada pequeno movimento. O barulho da neve sob meus pés. A corrida de um esquilo. A mola de um galho aliviada do peso do gelo e da neve. O chilrear de pequenos pássaros canoros em sua busca incessante por comida.

Há algo de mágico em se aventurar no frio e testemunhar todas as formas como as paisagens de inverno são cheias de vida. Uma das minhas maneiras favoritas de passar uma manhã de inverno na floresta é procurar pássaros. Além de serem mais fáceis de detectar sem folhas nas árvores, tenho a oportunidade de ver pássaros que só visitam no inverno. Ao iniciar sua jornada de observação de pássaros no inverno, aqui estão seis pássaros de inverno para ficar de olho nas Florestas Nacionais.

Junco de olhos escuros

Faixa de inverno: Todos os 48 estados inferiores, exceto Flórida.

Os “pássaros da neve” originais, os Juncos de olhos escuros, passam os meses mais quentes nas Montanhas Rochosas e nas florestas do norte e aparecem no resto do país assim que o inverno chega. penas da cauda, ​​procurar Juncos de olhos escuros é um ótimo lugar para começar para observadores de pássaros de inverno pela primeira vez!

Juncos de olhos escuros são pássaros terrestres, então procure-os caminhando pelo chão da floresta ou pulando entre arbustos em áreas parcialmente arborizadas. Eles têm diversas variações regionais, mas os dois mais comuns são o junco “cor de ardósia” no leste e o junco “Oregon” no oeste com capuz escuro e penas marrons quentes. Ambas as variedades podem ser identificadas pelas penas externas brancas da cauda, ​​​​que se abrem durante o vôo.

Grosbeak da noite

Faixa de inverno: Nova Inglaterra, Centro-Norte e Noroeste até o Colorado; ocasionalmente, todos os 48 estados inferiores, exceto o Sudeste.

Ano após ano, os Grosbeaks noturnos podem ser encontrados no inverno nas florestas de coníferas do norte e em altitudes elevadas nas Montanhas Rochosas, mas esses tentilhões atarracados de inverno também são conhecidos por vagar amplamente em anos em que as sementes são menos abundantes. Estas migrações periódicas para o sul proporcionam aos observadores de aves de todo o país uma oportunidade rara e gratificante de ver esta ave colorida contra uma paisagem de inverno.

Os Evening Grosbeak podem ser identificados por sua constituição atarracada e bico robusto, que usam para quebrar sementes grandes. Os machos adultos são pretos com peito amarelo mostarda, uma “sobrancelha” amarela brilhante e uma mancha branca proeminente nas asas. As fêmeas são em sua maioria cinzentas, com reflexos dourados no pescoço.

Estamenha de neve

Faixa de inverno: Nova Inglaterra e Centro-Norte; ocasionalmente, a metade norte dos 48 estados mais baixos.

No final do outono, bandos de inquietos Snow Buntings rodopiam para a parte superior dos EUA, vindos dos seus criadouros no Ártico, como uma nevasca de flocos de neve que se prepara para o inverno. Os entusiastas dos pássaros muitas vezes podem encontrar bandos de centenas de Snow Buntings nos campos e ao longo das margens dos lagos, onde os detritos se acumularam ao redor da beira da água.

À primeira vista, os Snow Buntings podem ser difíceis de detectar, já que no inverno seus casacos ganham tons enferrujados para ajudá-los a se misturar com suas novas casas, mas uma enxurrada de preto e branco irá denunciá-los enquanto eles partem para uma nova forrageamento. ver.

Passarinho Roxo

Faixa de inverno: metade oriental dos 48 estados mais baixos e costa oeste.

O tentilhão roxo é outro pássaro que traz cor às paisagens florestais invernais do leste e do litoral oeste. O naturalista e ornitólogo americano Roger Tory Peterson descreveu o tentilhão roxo como um “pardal mergulhado em suco de framboesa”. Tentilhões atarracados com bico grande, os machos adultos são vermelho-púrpura, enquanto as fêmeas adultas têm estrias grossas marrom-escuras.

Os tentilhões roxos passam a maior parte do tempo nas partes mais altas da copa da floresta, mas no inverno eles descem aos campos em busca de sementes. Como o Grosbeak noturno, os tentilhões roxos não visitam todas as partes de sua área de inverno todos os anos, mas quando o visitam, suas cores ricas e gorjeios doces são um deleite delicioso para observadores de pássaros novatos e veteranos.

Carriça de inverno

Faixa de inverno: metade oriental dos 48 estados mais baixos.

O Winter Wren é um pequeno feixe de energia, muitas vezes balançando todo o corpo enquanto corre pela vegetação densa no chão da floresta em busca de seu próximo lanche. No inverno, esta pequena carriça move-se das profundas florestas perenes no norte para florestas mais abertas em todo o leste dos EUA, tornando-as muito mais fáceis de detectar.

Winter Wrens podem ser identificados por seus corpos redondos e marrons e sua pequena cauda que eles seguram no ar ou saltam para cima e para baixo. Para encontrar uma carriça de inverno, observe movimentos semelhantes aos de um rato perto de troncos caídos ou raízes reviradas no chão da floresta. Se você não consegue encontrar o Winter Wren com os olhos, ouça-o com os ouvidos. Por peso, o Winter Wren emite seu canto com 10 vezes mais potência do que um galo cantando!

Coruja nevada

Faixa de inverno: Nova Inglaterra e Centro-Norte; ocasionalmente, a metade norte dos 48 estados mais baixos.

Um dos avistamentos de pássaros mais cobiçados no inverno, as corujas-das-neves migram para a metade norte dos EUA aproximadamente a cada quatro anos. As corujas das neves são as maiores corujas da América do Norte em peso e têm uma envergadura média de quatro a um metro e meio, mas talvez sejam mais apreciadas por sua impressionante plumagem branca como a neve.

As corujas das neves preferem áreas abertas como campos, costas e dunas para sua caça no inverno. Procure corujas no chão em áreas abertas e nevadas, bem como em poleiros próximos, como postes de cerca e postes telefônicos. As corujas-das-neves fêmeas têm faixas escuras em sua plumagem, mas as corujas machos são quase completamente brancas, o que as torna difíceis de serem detectadas na neve. Seja paciente e observe com atenção e você poderá vislumbrar um desses pássaros inspiradores!

Mais de 1.000 espécies de aves dependem de florestas e pastagens nacionais.

Infelizmente, muitas espécies de aves, incluindo a coruja-das-neves, estão em declínio devido à perda e degradação do habitat. As florestas e pastagens nacionais oferecem uma tábua de salvação, proporcionando habitat protegido para espécies de aves sensíveis ou ameaçadas e locais onde os cientistas e o público podem melhor envolvê-las e compreendê-las.

Enquanto você estiver observando pássaros nas Florestas Nacionais neste inverno, considere usar o eBird para rastrear e compartilhar seus avistamentos ou junte-se ao Great Backyard Bird Count em fevereiro para ajudar os cientistas a entender melhor as populações globais de pássaros.

Foto da capa de I-Ting Chiang.

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Bisões, ursos, morcegos… você escolhe, e as florestas têm. Esperamos que você tenha gostado deste blog e que explore outros tópicos fascinantes sobre vida selvagem aqui. Assim como a vida selvagem que todos apreciamos depende de um habitat saudável, a NFF depende do apoio de indivíduos generosos e envolvidos como você! Por favor Clique aqui para fazer um presente irrestrito muito necessário hoje. Em nome dos bisões, ursos, morcegos e inúmeras outras criaturas, obrigado!