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Chá de canela: Características e benefícios

A canela é uma especiaria que vem dos ramos das árvores da família Cinnamomum. É nativa do Caribe, América do Sul e sudeste da Ásia. As pessoas utilizam a canela desde 2000 a.C. no Antigo Egito, onde a consideravam altamente. Nos tempos medievais, os médicos usavam-na para tratar condições como tosse, artrite e dores de […]

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Ovo: Confira os benefícios desse alimento completo

As pessoas comem ovos há milhares de anos. Há muitos tipos de ovos, mas a escolha mais comum é o ovo da galinha. Os ovos contêm várias vitaminas e minerais que são partes essenciais de uma dieta saudável. Em muitas partes do mundo, os ovos são um alimento facilmente disponível e barato. No passado, houve […]

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Minhoca: Características e tipos

Pobres e humildes minhocas, dada a sua curta distância. Sem um pensamento nosso, elas fazem magia dia e noite em silêncio, bem debaixo dos nossos próprios pés. Deveríamos estar venerando-as, assim como os antigos egípcios, porque eles são os campeões da restauração do solo. Aristóteles chamou-lhes de “os intestinos da terra”. As minhocas são a […]

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Chuchu: Características e benefícios p/ saúde

O chuchu é uma planta nativa do México e é membro da família da abóbora. O chuchu é visto de duas formas: liso e espinhoso. Mais do que apenas o fruto do chuchu é comestível, você pode usar flores de chuchu para decorar uma salada ou refogue as folhas e os caules para obter outros […]

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Maça e seus benefícios p/ saúde

As maçãs vêm em uma variedade de formas, cores e sabores e fornecem uma gama de nutrientes que podem beneficiar muitos aspectos diferentes da saúde de uma pessoa. Por exemplo, a maçã pode ajudar a reduzir o risco de câncer, obesidade, doenças cardíacas, diabetes e várias outras doenças. Neste artigo, saiba mais sobre o conteúdo […]

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Guacamole: O que é, benefícios e receita

Ao desfrutar de uma noite em algum restaurante de culinária mexicana, nada é tão refrescante quanto começar sua refeição com em prato de guacamole. O guacamole é um dos tipos mais populares de aperitivos mexicanos. Este mergulho, normalmente servido com batatas fritas de pacote, é leve, delicioso e surpreendentemente saudável. Em qualquer restaurante mexicano você […]

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Mamão: Características e benefícios

Cristóvão Colombo era conhecido por chamar se referir ao mamão papaia como o “fruto dos anjos”. Esta fruta de cor laranja, semelhante ao melão, é nativa do sul do México e da América Central, mas pode ser cultivada na maioria das áreas tropicais. Quando maduro, o mamão é comumente usada em todo o mundo para […]

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Avelã: O que é e seus benefícios p/ saúde

Não é notícia de última hora que os frutos secos são alguns dos lanches mais ricos em nutrientes que você pode escolher para adicionar à sua dieta, e em um mundo cheio de opções de lanches muito gordurosos, cheios de conservantes e ingredientes prejudiciais, os frutos secos como avelãs são deliciosos e nutritivos. As avelãs […]

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Suco de Couve: Confira seus benefícios p/ saúde

A couve é uma hortaliça muito rica em vitaminas A, complexo B, C e minerais como cálcio, ferro e fósforo. A couve pode ser usada para aliviar a prisão de ventre (devido ao seu alto teor de fibras), evitar ressacas, evitar a má disposição e aliviar dores causadas pelas úlceras gástricas. Ela é excelente para combater problemas digestivos, […]

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Pimenta caiena: Fatos e benefícios

Muitos de nós usamos pimenta caiena para adicionar um pouco de tempero às nossas refeições, mas você sabia que ela tem o poder de mudar a nossa saúde? Ela tem sido usada tanto para comida como para medicamentos nos últimos 9.000 anos. A pimenta caiena pode estimular a circulação do seu corpo e reduzir a […]