O magnésio é um mineral importante para a estrutura óssea normal do corpo. As pessoas obtêm magnésio da sua dieta, mas por vezes são necessários suplementos de magnésio se os níveis de magnésio forem demasiado baixos. O consumo alimentar de magnésio pode ser baixo, especialmente entre as mulheres. A deficiência de magnésio também não é rara entre os afro-americanos e os idosos. Os baixos níveis de magnésio no organismo têm sido associados a doenças como a osteoporose, tensão arterial elevada, artérias entupidas, doenças cardíacas hereditárias, diabetes e acidentes vasculares cerebrais.
Uma maneira fácil de lembrar os alimentos que são boas fontes de magnésio é pensar em fibra. Os alimentos que são ricos em fibras são geralmente ricos em magnésio. As fontes dietéticas de magnésio incluem leguminosas, grãos inteiros, vegetais (especialmente brócolos, abóboras e vegetais de folha verde), sementes e frutos secos (especialmente amêndoas). Outras fontes incluem os produtos lácteos, a carne, o chocolate e o café. A água com elevado teor mineral, ou água “dura”, é também uma fonte de magnésio. O magnésio é mais frequentemente utilizado para a obstipação, como antiácido para a azia, para níveis baixos de magnésio, para complicações na gravidez chamadas pré-eclâmpsia e eclâmpsia, e para um certo tipo de batimentos cardíacos irregulares (torsades de pointes).
Como é que o magnésio funciona?
O magnésio é necessário para o crescimento e manutenção adequada dos ossos. O magnésio também é necessário para o bom funcionamento dos nervos, dos músculos e de muitas outras partes do corpo. No estômago, o magnésio ajuda a neutralizar o ácido estomacal e move as fezes através do intestino.
Usos e eficácia do magnésio
- Obstipação intestinal. A ingestão de magnésio pela boca é útil como laxante para a obstipação e para preparar o intestino para os procedimentos médicos.
- Indigestão (dispepsia). A ingestão de magnésio por via oral como antiácido reduz os sintomas de azia e indigestão. Podem ser utilizados vários compostos de magnésio, mas o hidróxido de magnésio parece funcionar mais rapidamente.
- Ataques em mulheres com pré-eclâmpsia. A administração de magnésio por via intravenosa (por via intravenosa) ou como injeção é considerada o tratamento de eleição para a eclâmpsia. A administração de magnésio reduz o risco de convulsões em mulheres com esta condição.
- Baixos níveis de magnésio no sangue (hipomagnesemia). A administração de magnésio é útil para tratar e prevenir a deficiência de magnésio. A deficiência de magnésio ocorre normalmente quando as pessoas têm perturbações hepáticas, insuficiência cardíaca, vômitos ou diarreia, disfunção renal e outras afecções.
- Uma complicação da gravidez marcada por hipertensão arterial e proteínas na urina (pré-eclâmpsia). A administração de magnésio por via intravenosa (por via intravenosa) ou como injeção é considerada o tratamento de eleição para prevenir convulsões em mulheres com pré-eclâmpsia.
O que é leite de magnésia?
O leite de magnésia contém magnésio, que é um mineral natural. O corpo humano necessita de magnésio para ajudar muitos dos seus sistemas a funcionar corretamente, em especial os músculos e os nervos. O leite de magnésia é também conhecido como hidróxido de magnésio, que é o seu nome químico. O leite de magnésia está disponível para ser comprado sem receita médica. As pessoas não devem dar leite de magnésia a crianças com menos de 2 anos de idade, a menos que sejam aconselhadas por um médico.
Quais são as utilizações e efeitos do leite de magnésia?
As pessoas utilizam leite de magnésia como laxante para aliviar a obstipação e para aliviar a indigestão e a azia. Isto porque pode reduzir a quantidade de ácido estomacal enquanto aumenta a água nos intestinos. O hidróxido de magnésio funciona retirando água do tecido em volta do intestino para o intestino para “expulsar” o conteúdo. A forma original do leite de magnésia produz normalmente um movimento intestinal em 30 minutos a 6 horas. O leite de magnésia é um dos tratamentos de venda livre mais utilizados para a obstipação. A prisão de ventre é quando uma pessoa está a fazer fezes menos de três vezes por semana.
As pessoas que sofrem de prisão de ventre podem comunicar os seguintes sintomas:
- fezes duras e grumosas
- inchaço
- não se sentir completamente vazio depois de ir à casa de banho
- desconforto na zona abdominal
- Sentir a necessidade de se esforçar excessivamente
Quais são os tipos de leite de magnésia?
O leite de magnésia está disponível para ser comprado em comprimidos ou líquido. Quando se utiliza a forma de comprimido, a pessoa necessita normalmente de mastigar o comprimido antes de o engolir. O leite de magnésia está disponível sob a forma de um líquido de consistência regular ou de um líquido concentrado. As pessoas não devem dar o líquido concentrado a crianças com idade inferior a 12 anos.
Qual é a dosagem do leite de magnésia?
As pessoas não devem tomar mais medicamentos do que os recomendados na embalagem. Para tomar leite líquido de magnésia, uma pessoa pode misturá-lo com leite ou água. Agite bem a garrafa antes de medir uma dose. A dose varia de acordo com o motivo pelo qual a pessoa está a usar o medicamento.
Leite de magnésia para a obstipação
Pessoas de todas as idades devem beber um copo cheio de água com cada dose de leite de magnésia. Utilize o copo doseador ou colher de 15 ml fornecido para maior precisão. É melhor tomar a medicação à hora de dormir.
Utilizando a versão original do leite de magnésia para a obstipação, a dosagem em mililitros (ml) varia em função da idade da pessoa:
- os adultos podem tomar 30 – 60 ml
- as crianças dos 6 aos 11 anos podem tomar entre 15 e 30 ml
- perguntar a um médico antes de dar este medicamento a crianças com menos de 6 anos de idade
Para a versão concentrada de leite de magnésia, a dose é mais baixa:
- os adultos podem tomar entre 15 – 30 ml
- perguntar a um médico antes de dar este medicamento a crianças com menos de 12 anos de idade
Existem também comprimidos mastigáveis para crianças. As crianças devem beber um copo cheio de líquido com cada dose. A dose varia de acordo com a idade:
- as crianças dos 6 aos 13 anos podem tomar 3-6 comprimidos por dia
- as crianças de 2 a 6 anos podem tomar 1-3 comprimidos por dia
- perguntar a um médico antes de dar este medicamento a crianças com menos de 2 anos de idade
As pessoas não devem tomar leite de magnésia como laxante durante mais de 7 dias seguidos. Quem ainda precisar de um laxante ou tiver dores persistentes na zona do estômago, deve falar com um médico.
O leite de magnésia normalmente alivia a obstipação nas 6 horas seguintes à sua ingestão. Se uma pessoa não tiver um movimento intestinal depois de utilizar leite de magnésia, deve deixar de o utilizar e falar com um médico. Pode haver outra causa de obstipação que os médicos podem tratar.
Leite de magnésia para outros problemas digestivos
Além do alívio da obstipação, as pessoas também podem usar algumas versões de leite de magnésia para aliviar a azia e a indigestão ácida. Os adultos devem tomar 5 a 15 ml de cada vez com água, e repetir até 4 vezes por dia, conforme necessário. Não devem tomar mais de 60 ml em qualquer período de 24 horas.
Ao utilizar leite de magnésia como antiácido, pode também ter um efeito laxante. Não utilizar o leite de magnésia como antiácido durante mais de 14 dias seguidos. Fale com um médico antes de utilizar leite de magnésia para tratar outros problemas digestivos em crianças com menos de 12 anos.
Quais são os efeitos colaterais do leite de magnésia?
A maioria das pessoas que tomam leite de magnésia não experimenta efeitos secundários.
Os efeitos colaterais mais comuns do leite de magnésia são:
- diarreia
- cólicas de estômago
- sabor a calcário
- sentir náuseas
- vômitos
O leite de magnésia tem também efeitos secundários mais graves. As pessoas que experimentem qualquer uma das seguintes situações devem deixar imediatamente de utilizar o medicamento e procurar assistência médica
- hemorragia retal
- sem movimento intestinal após a ingestão
- náuseas graves ou vômitos
- batimento cardíaco lento
É mais provável que ocorram efeitos secundários graves se uma pessoa tomar mais leite de magnésia do que o recomendado, ou se o tomar durante um período prolongado.
Quais são os riscos do leite de magnésia?
As pessoas que estão a tomar este medicamento precisam de se certificar de que bebem muita água para evitar que fiquem desidratadas. Se alguém sentir diarreia depois de tomar uma dose de leite de magnésia, deve evitar voltar a tomá-la.
Se alguém tiver uma overdose de leite de magnésia, deve procurar cuidados médicos de emergência. Os sintomas de uma sobredosagem podem incluir:
- diarreia grave
- fraqueza muscular
- mudança de humor
- batimentos cardíacos lentos ou irregulares
- pouca ou nenhuma micção
Algumas pessoas podem ser alérgicas ao leite de magnésia. Os sinais de uma reação alérgica que requerem cuidados médicos incluem:
- urticária
- dificuldade em respirar
- inchaço do rosto, dos lábios, da língua ou da garganta
- As pessoas com funções renais deficientes devem evitar o leite de magnésia
Gravidez e aleitamento materno
O magnésio pode ser capaz de atravessar a placenta para o corpo do feto. No entanto, os médicos não sabem se o leite de magnésio é seguro para utilização durante a gravidez, uma vez que não existem dados a este respeito.
Pequenas quantidades de magnésio podem também entrar no leite materno, mas, mais uma vez, os médicos desconhecem a sua segurança. Como tal, o conselho geral é evitar a utilização de leite de magnésia durante a gravidez ou a amamentação.
Interações do leite de magnésia
O leite de magnésia interfere com uma vasta gama de medicamentos, o que significa que afeta o seu modo de funcionamento. Estes incluem medicamentos de venda livre e de receita médica, bem como vitaminas e suplementos. Devido à forma como afeta os líquidos no intestino, o leite de magnésia pode impedir que os comprimidos sejam devidamente absorvidos.
São exemplos de possíveis interações:
- tetraciclina
- digoxina
- penicilamina
- bifosfonatos
- cetoconazol
- o leite de magnésia é um laxante bem conhecido e eficaz para o tratamento a curto prazo da obstipação
As pessoas não devem utilizar leite de magnésia durante mais de 7 dias de cada vez para a obstipação ou 14 dias de cada vez para outros problemas digestivos. Os sintomas contínuos podem ser um sinal de um problema de saúde intestinal mais grave, pelo que, se o problema persistir, a pessoa deve consultar o seu médico. O leite de magnésia funciona através da extração de água do tecido circundante para o intestino. Isto significa que pode impedir que uma série de outros medicamentos, incluindo medicamentos prescritos, suplementos e vitaminas, sejam absorvidos pelo organismo.
Uma das causas mais comuns de obstipação é uma dieta pobre em fibras. Comer alimentos ricos em fibras, como fruta, vegetais e cereais integrais pode reduzir as hipóteses de uma pessoa desenvolver prisão de ventre. Beber muita água também é importante para manter o intestino em movimento. Qualquer pessoa que tome medicamentos para um problema de saúde deve falar com um médico antes de tomar leite de magnésia.