Autor: caion

Disidrose: Causas, sintomas e tratamentos

Eczema disidrótico, ou disidrose, é uma condição de pele em que se desenvolvem bolhas na sola dos pés e/ou nas palmas das mãos. As bolhas costumam ter comichão e podem estar cheias de líquido. As bolhas normalmente duram cerca de duas a quatro semanas e podem estar relacionadas com alergias sazonais ou stress. Os sintomas… Continuar lendo Disidrose: Causas, sintomas e tratamentos

Shiatsu: Conheça sua história e saiba como funciona

Shiatsu, que significa literalmente “pressão da figura”, é uma modalidade de massagem japonesa que foi inventada por Tokujiro Namikoshi durante a década de 1920. Baseia-se nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e é considerada uma forma de massagem de acupressão. Acredita-se historicamente que o Shiatsu deriva de um estilo de massagem tradicional japonês conhecido… Continuar lendo Shiatsu: Conheça sua história e saiba como funciona

Ervas medicinais: Saiba quais são

Num mundo ideal, cada um de nós teria herdado a capacidade de conjurar uma lista pessoal de ervas essenciais de jardim, adaptadas às nossas preocupações específicas de clima e saúde. Muitos de nós estamos a reaprender a arte tradicional do jardim boticário – um lugar onde a beleza, a medicina e as abelhas reinam supremas.… Continuar lendo Ervas medicinais: Saiba quais são

Agroecologia: Saiba tudo sobre

O que é agroecologia? A agroecologia é um amplo conjunto de sistemas e práticas agrícolas e ecológicas. Ela inclui coisas como permacultura, agricultura regenerativa, agricultura orgânica, florestas de alimentos e outras formas inovadoras de agricultura, ao mesmo tempo em que ajuda a construir a biodiversidade e a prevenir danos ecológicos. A agroecologia está aplicando princípios… Continuar lendo Agroecologia: Saiba tudo sobre

Atemoia: Tudo sobre a fruta

A atemoia (Annona cherimola x A. squamosa and A. cherimola x A. squamosa hybrids) não é uma espécie, mas um híbrido criado na Flórida entre a cherimoya (Annona cherimola) e a fruta-do-conde (A. squamosa). Uma das melhores Annonas, muitas vezes de sabor mais doce e frutado que a anona. Tipicamente de 1 ½ a 2… Continuar lendo Atemoia: Tudo sobre a fruta

Benefícios do vinagre de maçã

Apple cider vinegar and red apples over rustic wooden background

Uma maçã é um fruto doce e comestível produzido por uma macieira (Malus domestica). As macieiras são cultivadas no mundo inteiro e são as espécies mais cultivadas no gênero Malus domestica. A árvore é originária da Ásia Central, onde o seu antepassado selvagem, Malus sieversii, ainda hoje é encontrado. As maçãs são cultivadas há milhares… Continuar lendo Benefícios do vinagre de maçã

Reeducação alimentar: Saiba o que é

Muitas das nossas ansiedades em torno da dieta tomam a forma de uma busca pelo alimento perfeito, aquele que irá curar todos os nossos males. Coma isto! Não coma isso! Estamos obcecados com as propriedades de vários ingredientes: as proteínas, os óleos ômega, as vitaminas. Mas os nutrientes só contam quando uma pessoa pega na… Continuar lendo Reeducação alimentar: Saiba o que é

Crisântemo: Tudo sobre a planta

Parece que assim que o ar arrefece, sinalizando a chegada do outono, os centros de jardinagem começam a mostrar montes cheios de flores vermelhas, amarelas e violetas brilhantes. Os crisântemos são incríveis nos jardins do outono. O crisântemo é um símbolo da abundância do outono, e esta perene e resistente herbácea é uma adição fácil… Continuar lendo Crisântemo: Tudo sobre a planta

Couve: Confira os benefícios p/ saúde

A couve é um vegetal verde folhoso que aparece em muitas listas de super-alimentos da moda, e provavelmente com uma boa razão. A couve é altamente nutritiva, contendo altos níveis de vitaminas, minerais e fitonutrientes que estimulam o cérebro. A couve é um membro da família dos vegetais crucíferos, que também inclui brócolos, couves-de-bruxelas, rúcula… Continuar lendo Couve: Confira os benefícios p/ saúde